方便面做法大全
1、雞蛋(dan)西紅(hong)柿方便面
在家中(zhong)做方便面加(jia)上雞(ji)蛋、蔬菜等食(shi)材會更美味,也更有營養,具體做法如下:西紅柿剝皮后切碎,將青菜擇好洗干凈,姜(jiang)塊(kuai)沖洗干凈切碎。煮鍋(guo)中(zhong)放(fang)入3大碗清水,將切好的西紅柿、姜碎丁放(fang)(fang)入鍋(guo)(guo)中(zhong),蓋(gai)上鍋(guo)(guo)蓋(gai),開火。待鍋(guo)(guo)中(zhong)的水煮(zhu)沸后,將方便面放(fang)(fang)入鍋(guo)(guo)中(zhong),然后放(fang)(fang)青菜,放(fang)(fang)小料包(bao)。最(zui)后放(fang)(fang)雞蛋煮(zhu)一分鐘(zhong)即可(ke)。
2、微波爐泡(pao)面
把方便面放進(jin)一個專(zhuan)用微波(bo)(bo)爐(lu)的餐具里,加入開水,再(zai)在(zai)上面淋上雞蛋,放進(jin)微波(bo)(bo)爐(lu),定(ding)時3分鐘就可(ke)以享(xiang)受雞(ji)蛋泡(pao)面了(le)。
3、什錦炒方(fang)便面
芹菜(cai)、洋蔥、胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)、爆(bao)(bao)炒(chao)腸分(fen)別切(qie)絲(si)。方便面一包(bao),鍋(guo)中(zhong)燒水(shui)(shui)煮沸,放(fang)入方便面。將方便面煮至半熟剛好能夠散開就可(ke)以(yi)撈出(chu)瀝干。再將方便面放(fang)入碗中(zhong),加入橄欖油拌勻。鍋(guo)中(zhong)放(fang)入油,放(fang)入郫縣豆瓣(ban)醬炒(chao)香,放(fang)入胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)絲(si),芹菜(cai),洋蔥絲(si)和爆(bao)(bao)炒(chao)腸絲(si)翻炒(chao)。加入適量水(shui)(shui)略煮,倒(dao)入方便面,翻炒(chao)均勻就可(ke)以(yi)了。
4、油(you)炸方便面
準備一口鍋(guo)(guo),鍋(guo)(guo)里放入(ru)適量(liang)的油(you),油(you)要可以沒(mei)過方便(bian)面(mian),油(you)熱以后將方便(bian)面(mian)放入(ru)鍋(guo)(guo)中炸到金黃撈出(chu),這里注意的是(shi)火一定要是(shi)小火。在炸好的面(mian)上(shang)抹(mo)上(shang)自(zi)己想吃醬(jiang)再灑上(shang)孜然、辣椒粉、等。美味(wei)的炸方便(bian)面(mian)就可以開(kai)吃了。
MAIGOO小編:方便面雖然并沒有什么實質性危害,但是部分劣質方便面的添加劑沒有合格使用也會有很多危害,因此要注意選購通過安全食品檢測的方便面品牌。
方便面的熱量
436大(da)卡/100g。每(mei)100克方便(bian)面含碳水化合物65.9克,脂肪15.6克,蛋白(bai)質8.2克,纖維素0克(ke)。
方便面過期了還能吃嗎
為方便(bian)儲存(cun),方便(bian)面(mian)(mian)中都會添加防腐(fu)劑,放(fang)置時間(jian)較長或包裝破裂就(jiu)會加速面(mian)(mian)中的(de)油脂就(jiu)被(bei)空氣氧化的(de)速度(du),因(yin)此(ci)過(guo)(guo)期(qi)就(jiu)不要吃了(le)(le)。即(ji)使(shi)沒有(you)過(guo)(guo)期(qi)在食用前也要仔細檢查面(mian)(mian)餅質量,如果有(you)變(bian)色及有(you)霉菌、蟲蛀等(deng)痕跡都是變(bian)質了(le)(le),不能食用。
方便面發明者
方(fang)便面(mian)(mian)是1958年日籍臺灣人安(an)藤百(bai)福于(yu)大阪府(fu)池田市發明的(de)(de)。早在方(fang)便面(mian)(mian)發明以(yi)前,中國已有類(lei)似的(de)(de)面(mian)(mian)食稱為“伊(yi)(yi)面(mian)(mian)”或“伊(yi)(yi)府(fu)面(mian)(mian)”。相傳(chuan)清(qing)朝(chao)有個地方(fang)官(guan)在家(jia)宴客,廚師誤將煮熟(shu)的(de)(de)雞蛋面(mian)(mian)放入沸油鍋,只好撈起后佐以(yi)高(gao)湯(tang)上桌。由于(yu)賓(bin)客吃過后贊不(bu)絕口(kou),這道(dao)菜(cai)就流傳(chuan)了(le)下來。