螺旋藻是什么東西
螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)是(shi)一(yi)種低等生物，但經科學研究證明，螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)中的營(ying)(ying)養(yang)物質相當的高，且富含高單位(wei)之(zhi)人(ren)體(ti)必須之(zhi)所有(you)營(ying)(ying)養(yang)，同時，螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)中還(huan)含有(you)一(yi)種特(te)殊的藻(zao)(zao)(zao)藍素它與葉(xie)綠素結合在一(yi)起，因此具(ju)有(you)抗氧化力，是(shi)一(yi)種對人(ren)體(ti)十(shi)分(fen)有(you)益的營(ying)(ying)養(yang)品。
螺旋藻有什么功效作用
螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。
螺旋藻的正確食用方法
螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻制品(pin)有(you)很多種(zhong)，片劑和膠囊是方便(bian)的(de)(de)吃法(fa)，直接用(yong)溫水送服即可。同(tong)時我們還可以選(xuan)擇(ze)螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻粉(fen)，用(yong)螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻粉(fen)做湯、面包(bao)、沙拉(la)等(deng)味道(dao)都(dou)很好。注意螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻象許多天然食物一(yi)樣(yang)，加(jia)熱(re)會破壞其豐富的(de)(de)營(ying)養，因此制作食品(pin)時，要盡可能少加(jia)熱(re)。
螺旋藻什么人不適合吃
螺(luo)旋藻(zao)當中含(han)有較(jiao)多的(de)(de)嘌呤因此痛(tong)風病(bing)人(ren)不(bu)能吃(chi)(chi)(chi)螺(luo)旋藻(zao)；此外，螺(luo)旋藻(zao)中含(han)有較(jiao)多的(de)(de)碘(dian)，甲(jia)亢病(bing)人(ren)也不(bu)宜食用(yong)螺(luo)旋藻(zao)。螺(luo)旋藻(zao)偏寒性，體(ti)(ti)質(zhi)寒的(de)(de)人(ren)也盡量少吃(chi)(chi)(chi)。螺(luo)旋藻(zao)含(han)有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)，多吃(chi)(chi)(chi)會(hui)阻(zu)礙(ai)人(ren)體(ti)(ti)對(dui)鐵的(de)(de)吸收，因此一(yi)般人(ren)也不(bu)宜食用(yong)過多。
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