仰臥(wo)(wo)起坐的健(jian)身(shen)器(qi)(qi)材(cai)叫仰臥(wo)(wo)板(ban)，一般仰臥(wo)(wo)板(ban)分為兩(liang)(liang)種(zhong)，一種(zhong)是平板(ban)的仰臥(wo)(wo)板(ban)，普通人比(bi)較適合這種(zhong)。另一種(zhong)是帶有(you)弧度(du)的仰臥(wo)(wo)板(ban)，適合對于腰(yao)部不好的人，能(neng)夠放松脊柱和(he)放松腰(yao)部的肌肉。兩(liang)(liang)者練起來感覺(jue)也是不一樣。本期小編給您(nin)收集一波仰臥(wo)(wo)起坐健(jian)身(shen)器(qi)(qi)材(cai)圖片(pian)給您(nin)參考下。