橙(cheng)子水果沙拉的做法:
【主料】:橙子 1個(ge);蘋果(guo) 1個(ge);火(huo)龍果(guo) 1個(ge);小番茄 1個(ge);哈密瓜(gua) 半個(ge);
【輔料(liao)】:包菜葉 3片(pian);青豆 50克;沙拉(la)醬 適量;
步驟:
1、材料備好。
2、青豆放入炒鍋里炒熟。
3、洗(xi)凈的包菜葉撕碎,鋪入盤底;
4、小番茄切兩瓣(ban),哈(ha)密瓜(gua)、火龍果、蘋果切丁待(dai)用(yong)。
5、橙子去(qu)皮,把果肉切(qie)小塊。待用
6、將橙子、小(xiao)番茄(qie)、哈密瓜、蘋(pin)果(guo)、火(huo)龍果(guo)放入碗(wan)中,把沙(sha)拉(la)醬倒(dao)入碗(wan)里,攪拌均勻即可(ke)開吃。
·小竅門
切好的(de)蘋果要(yao)放到清水里(li),防(fang)止(zhi)氧化變黑(hei)。