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冬瓜海帶排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語:冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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冬瓜海帶(dai)排(pai)骨(gu)湯的做(zuo)法:
【主料】排骨400克 海帶1根 冬瓜一小塊
【輔料】7-8瓣?大(da)蔥5克(ke)?5克?花椒十幾粒

步驟:

1.將鍋(guo)洗凈,加入半鍋(guo)溫水和排骨

2.加入姜片和蔥段(duan)、花椒粒,大火(huo)燒開轉小火(huo)煨(wei)制

3.將海帶提前1-2小時(shi)泡軟身,洗凈后切成粗條或方(fang)塊

4.冬瓜去皮洗凈切小塊(kuai)

5.湯煨制半小(xiao)時左右放(fang)入海帶

6.再煨20分(fen)鐘(zhong)(zhong)左右加入(ru)冬(dong)瓜、蒜粒和鹽,大約20分(fen)鐘(zhong)(zhong)至冬(dong)瓜熟制后加入(ru)雞精即可關火


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