1.玉米去(qu)皮和須子后洗凈切段;
2.胡蘿卜削皮,洗凈切塊(kuai);
3.西紅(hong)柿洗(xi)凈去皮切(qie)塊,老姜(jiang)洗(xi)凈切(qie)片;
4.大骨(gu)頭先冷(leng)水洗兩遍,而(er)后冷(leng)水入(ru)鍋加姜片和料酒去腥汆水;
5.將汆水(shui)后的大骨(gu)頭撈(lao)出再用(yong)(yong)溫水(shui)清洗干凈,控水(shui)備用(yong)(yong)
6.將(jiang)大骨頭和玉米及姜片一起放入鍋內(冷(leng)水入鍋),加熱煮沸后改(gai)中火煮約5~8分鐘;
7.放入胡(hu)蘿卜塊(kuai);
8.滴幾滴白醋據說可(ke)以釋放(fang)鈣質,然后轉小火煲90分鐘左右
9.在出鍋(guo)前30分(fen)鐘左右(you)將切好(hao)的(de)西紅柿(shi)放入鍋(guo)內,并加入2小勺(shao)鹽調味;
10.繼續小火(huo)煲30分(fen)鐘,至(zhi)西紅柿變軟,湯色(se)變紅即可關(guan)火(huo)。