核桃仁粥的家常做法健腦核桃粥怎么做好吃

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論 0

導語：核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。歷代醫書對核桃美容健身作用極為推崇，稱其能“通經絡、潤血脈，黑須發，常服皮肉強膩光潤”。本次小編教大家制作一道核桃粥，不僅健腦，還美白養顏！

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，

健腦(nao)核桃粥的(de)做法：
【主料】核桃 (4個)
【輔料】銀耳 (適量)、大米 (適量) 、小米 (適量)、冰糖 (適量)

步驟：

1.準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳(er)；

2.銀耳用水泡一個小時(shi)后(hou)，摘成小朵，去掉黃(huang)蒂(di)；

3.將大米、小米、核桃仁倒(dao)入鍋(guo)中(zhong)，加入適量水；

4.待(dai)水開，米快開花時，倒入(ru)銀(yin)耳(er)；

5.再依照個人口味放入適量冰糖(tang)；

6.直至煮到粥粘稠即可。

核桃嬰幼童滋補養生堅果女士飲食食譜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站(zhan)為注冊(ce)用(yong)戶提供信息(xi)存(cun)儲空間(jian)服(fu)務，非“MAIGOO編(bian)輯上傳(chuan)提供”的文章/文字均是注冊(ce)用(yong)戶自主發布上傳(chuan)，不代(dai)表(biao)本(ben)站(zhan)觀點(dian)，版權(quan)歸原(yuan)作者所(suo)有，如有侵權(quan)、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或(huo)任(ren)何問(wen)題，請及時聯(lian)系我們，我們將在第(di)一時間(jian)刪除(chu)或(huo)更正(zheng)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上(shang)相(xiang)關信息的(de)知識產權(quan)歸網站方所有(包(bao)括(kuo)但不限于文(wen)字(zi)、圖(tu)片、圖(tu)表、著(zhu)作(zuo)權(quan)、商標權(quan)、為用(yong)戶(hu)提(ti)供的(de)商業信息等)，非經許可不得抄襲或使用(yong)。

提(ti)交說明(ming)：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

核桃仁粥的家常做法 健腦核桃粥怎么做好吃

核桃仁粥的家常做法健腦核桃粥怎么做好吃