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一、足浴的好處

足浴是(shi)中(zhong)(zhong)醫足療法(fa)內容之(zhi)一(yi)，也(ye)是(shi)一(yi)種常用的(de)外治法(fa)。足浴能促進血液(ye)循環、刺激足部的(de)穴位、反射區和經絡、輔(fu)助治療部分疾病，既解乏，又利(li)于睡眠(mian)。同時，在水中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥(yao)，還可以起(qi)到(dao)其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療(liao)按摩(mo)能防治(zhi)頸椎病，緩解失眠，通過刺(ci)激足(zu)底(di)(di)病變的(de)反射區，對疾病起到改(gai)善作用，按摩(mo)一些特定的(de)足(zu)底(di)(di)穴位(wei)還(huan)能促使人體氣血運行通暢，上下貫(guan)通，平(ping)衡(heng)陰陽，擴張(zhang)血管，溫(wen)煦臟(zang)腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足療(liao)按摩(mo)手法(fa)有很多，例如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一手握扶早(zao)間(jian)部，另一手握拳，食指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施(shi)力(li)點壓(ya)(ya)刮足部反射區。除此之外，還(huan)有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)等(deng)多種手法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng)，以(yi)清潔舒適(shi)的環境為(wei)宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是(shi)(shi)養生的一種(zhong)方式，能夠清除人(ren)體血(xue)液(ye)垃(la)圾和(he)病變沉渣，起到人(ren)體的清潔作用(yong)，還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)可以改(gai)善血(xue)液(ye)循(xun)環，對人(ren)體沒有什么壞處(chu)的，如果(guo)到公共的場所進行(xing)注(zhu)意泡腳，要注(zhu)意避免被傳染疾病，比如腳氣感染等，所以需要采取防護措施，如果(guo)是(shi)(shi)家用(yong)的足浴(yu)盆，建議定期的消毒。