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一、足浴的好處

足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法內容之一(yi)，也是一(yi)種常用的外治(zhi)法。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)部的穴位(wei)、反射區和(he)經絡、輔助(zhu)治(zhi)療(liao)部分疾病(bing)，既解(jie)乏，又(you)利于睡眠(mian)。同時，在水中(zhong)加點中(zhong)藥，還可(ke)以起到其(qi)他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療按摩能(neng)防治頸椎(zhui)病(bing)，緩(huan)解失眠(mian)，通(tong)過刺激(ji)足(zu)底病(bing)變的反射(she)區，對疾病(bing)起到(dao)改善作用(yong)，按摩一些特定的足(zu)底穴位(wei)還能(neng)促使人體氣(qi)血運行通(tong)暢(chang)，上下貫通(tong)，平衡陰陽，擴張血管，溫煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足療按摩手(shou)法(fa)有很多，例如單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳(quan)(quan)法(fa) 一手(shou)握(wo)扶(fu)早間(jian)部，另一手(shou)握(wo)拳(quan)(quan)，食(shi)指(zhi)彎曲，拇指(zhi)固定，以(yi)食(shi)指(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)間(jian)關節(jie)為施力點壓(ya)刮足部反(fan)射區。除(chu)此之外，還有拇指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)、雙(shuang)(shuang)指(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生，以清潔舒適的環境為(wei)宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳(jiao)是養生的(de)(de)一種方式，能(neng)夠清(qing)除人體血液垃圾和病變沉渣(zha)，起到(dao)人體的(de)(de)清(qing)潔(jie)作用(yong)，還能(neng)抵抗各種疾(ji)病。同(tong)時還可以改善血液循(xun)環，對(dui)人體沒有什么壞(huai)處的(de)(de)，如(ru)果(guo)到(dao)公共的(de)(de)場所(suo)進行注(zhu)意(yi)泡腳(jiao)，要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾(ji)病，比如(ru)腳(jiao)氣(qi)感(gan)染等，所(suo)以需要采取(qu)防(fang)護措施，如(ru)果(guo)是家(jia)用(yong)的(de)(de)足(zu)浴盆，建議定期的(de)(de)消毒。