一、足浴的好處
足浴(yu)是中醫足療(liao)法內容之一,也是一種常用(yong)的外治法。足浴(yu)能(neng)促進血液(ye)循環、刺激足部的穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利于睡眠。同時(shi),在水中加點中藥,還(huan)可以起到其(qi)他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能(neng)防治頸(jing)椎病(bing)(bing),緩(huan)解(jie)失(shi)眠,通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病(bing)(bing)變的反射區,對(dui)疾病(bing)(bing)起(qi)到改善作用,按(an)摩一些(xie)特定(ding)的足(zu)底穴位還(huan)能(neng)促使人(ren)體氣血運行通(tong)(tong)暢,上下貫通(tong)(tong),平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法 一(yi)手握(wo)扶早(zao)間部(bu),另一(yi)手握(wo)拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為(wei)施力點壓刮(gua)足(zu)部(bu)反射區。除此之外(wai),還(huan)有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓法、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正(zheng)規(gui)衛生,以(yi)清潔舒適(shi)的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養生的一(yi)種方式,能夠清(qing)除人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉渣,起到人(ren)體(ti)的清(qing)潔作用,還(huan)能抵(di)抗(kang)各種疾(ji)病。同時還(huan)可(ke)以改善(shan)血(xue)液循環,對人(ren)體(ti)沒有什(shen)么壞處的,如(ru)果到公(gong)共的場所進行注意泡腳,要注意避免被傳染疾(ji)病,比如(ru)腳氣感染等,所以需要采(cai)取防護措施(shi),如(ru)果是(shi)家用的足浴盆,建議(yi)定期的消毒。