瑜伽服是(shi)(shi)(shi)針對此項運動練習最(zui)專業的(de)衣服，從衣服的(de)質量、大小、樣(yang)式等都是(shi)(shi)(shi)最(zui)專業的(de)，是(shi)(shi)(shi)否(fou)要(yao)穿著(zhu)內衣也(ye)要(yao)看選擇的(de)衣服，當(dang)然(ran)不穿也(ye)是(shi)(shi)(shi)有正確的(de)理由的(de)。

瑜伽主(zhu)要(yao)是練(lian)身(shen)(shen)體的柔韌度。最好不穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)衣，也(ye)可以穿(chuan)運動(dong)內(nei)(nei)(nei)衣或(huo)吊帶(dai)背(bei)心(xin)。穿(chuan)瑜珈服和(he)專業的運動(dong)內(nei)(nei)(nei)衣女性(xing)運動(dong)時穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)衣對胸部不好，而(er)且整(zheng)個身(shen)(shen)體也(ye)伸展不開來。

一般來(lai)說瑜伽服就分長(chang)(chang)袖(xiu)、中長(chang)(chang)袖(xiu)，短袖(xiu)，背心，吊(diao)帶，而褲子(zi)來(lai)說的話就是直(zhi)筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他(ta)們的款(kuan)式分開(kai)來(lai)進行搭(da)配，他(ta)們來(lai)說整體都必須(xu)最(zui)好(hao)是遮住你的肚臍，抱住丹(dan)田之氣。

練習瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)隨(sui)身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適度，更(geng)表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰(zhang)顯，是(shi)格調的(de)(de)(de)流露，它(ta)讓瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)內質體(ti)現在動靜之間。