一、網球的打法
開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，需要了解一(yi)個(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)布局。站(zhan)在(zai)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)邊的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面。第一(yi)次沒(mei)有(you)(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發到(dao)指定(ding)位置(zhi)，稱(cheng)為發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第二(er)次還(huan)沒(mei)發好，就是雙(shuang)誤(wu)。失(shi)去發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換(huan)到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)另(ling)一(yi)邊。在(zai)有(you)(you)人(ren)(ren)擊(ji)中或失(shi)誤(wu)之前一(yi)直(zhi)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)獲得(de)15分(fen)(fen)，第一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)(you)得(de)分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)仍然記為0分(fen)(fen)。如果(guo)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying)，比分(fen)(fen)是15比0，如果(guo)回擊(ji)者贏(ying)，比分(fen)(fen)是0比15。發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)分(fen)(fen)數總(zong)是放(fang)在(zai)前面。打(da)下一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換(huan)到(dao)“廣告牌”（左側(ce)）一(yi)側(ce)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分(fen)(fen)會(hui)以15、30和40順(shun)序(xu)排下去。第一(yi)個(ge)超過40分(fen)(fen)并且比對(dui)方多(duo)贏(ying)兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人(ren)(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)和(he)最佳的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間(jian)，是在(zai)(zai)(zai)(zai)患(huan)者(zhe)第一(yi)次出現這個(ge)部位疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，就要停止做引起這些疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)動作，進行適當(dang)的(de)(de)(de)(de)休息。可以(yi)使用溫水(shui)進行理療(liao)(liao)(liao)。一(yi)般(ban)在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)有這幾(ji)種方法(fa)：第一(yi)個(ge)是局(ju)部封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)：局(ju)部封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)這種治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)，具體(ti)的(de)(de)(de)(de)操作措(cuo)施是在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)部痛(tong)點做局(ju)部的(de)(de)(de)(de)封(feng)(feng)閉(bi)，在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床當(dang)中(zhong)通常在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)麻下采(cai)(cai)用激素封(feng)(feng)閉(bi)進行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第二個(ge)是針刀療(liao)(liao)(liao)法(fa)：在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)采(cai)(cai)用切斷患(huan)處伸(shen)肌(ji)(ji)總(zong)(zong)腱的(de)(de)(de)(de)細小(xiao)營(ying)養(yang)血管及神經等(deng)作為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)，或(huo)僅做伸(shen)肌(ji)(ji)總(zong)(zong)腱附著處松解(jie)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)，也(ye)可以(yi)在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)兩者(zhe)結(jie)合。第三個(ge)是手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：一(yi)些網(wang)球肘(zhou)的(de)(de)(de)(de)晚期或(huo)頑固性(xing)網(wang)球肘(zhou)時(shi)(shi)，在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床當(dang)中(zhong)手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)有微創的(de)(de)(de)(de)關節(jie)鏡手術、開放性(xing)手術。四是物(wu)理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：患(huan)者(zhe)在(zai)(zai)(zai)(zai)發(fa)病之(zhi)后可以(yi)采(cai)(cai)用超短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)、離子(zi)滲透(tou)等(deng)療(liao)(liao)(liao)法(fa)，是一(yi)種輔(fu)助的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法(fa)，在(zai)(zai)(zai)(zai)使用之(zhi)后能夠有效地(di)減(jian)輕(qing)疼(teng)痛(tong)、促進炎(yan)癥吸收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的(de)對抗激烈程度和場地(di)規格都不同(tong)。
