女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不節制或不規律(lv)飲食可能(neng)會對(dui)脾(pi)臟(zang)造成影響從而導致脾(pi)虛(xu)，比如進食過于(yu)生(sheng)冷、辛辣、刺激的食物，損傷脾(pi)陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多、精(jing)神抑郁(yu)、睡眠欠佳、食欲不(bu)振，脾(pi)臟得不(bu)到(dao)充足的水(shui)谷(gu)精(jing)微的養(yang)護，從而導致脾(pi)虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受(shou)之(zhi)影響(xiang)發生(sheng)脾虛。

4、生活方式

女性長(chang)期(qi)勞累過度，比(bi)如(ru)長(chang)期(qi)超負荷的工(gong)作，會不斷的損耗人體(ti)氣血，若脾臟(zang)未得到充足的養護，也會導(dao)致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化(hua)，脾虛時會導(dao)致腸胃消化(hua)不(bu)良、食欲不(bu)振、腹脹、腹瀉等癥(zheng)狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛氣，脾(pi)虛會導(dao)致免疫力(li)下(xia)降，容易感冒發熱、易感染病毒和(he)細菌(jun)等(deng)。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛時，肌(ji)肉失去營(ying)養(yang)支(zhi)持，容易疲(pi)勞，可出(chu)現乏力(li)、倦怠等癥狀，甚(shen)至出(chu)現肌(ji)無力(li)。

4、月經失調

脾虛可引起機(ji)體氣(qi)血運行失(shi)調，導(dao)致出(chu)現經期延長(chang)、經量(liang)增多或過少等(deng)月(yue)經失(shi)調癥狀。

5、便溏

脾主運化，可以推動和調節(jie)人體水液(ye)代(dai)謝(xie)，脾虛會影響機體水液(ye)正常排(pai)泄，導致便溏。

6、身疲力乏

脾臟能(neng)夠將水谷精微物質消(xiao)化、吸收、轉輸(shu)后化為氣(qi)血輸(shu)送全身，提供機體所需營養(yang)，脾虛易(yi)引發(fa)營養(yang)不良，導致(zhi)身疲力(li)乏(fa)。

7、食欲減退

脾虛影響水谷(gu)運化，氣血無源(yuan)使胃(wei)功能異常，胃(wei)腸道蠕動減(jian)弱(ruo)，引起食欲減(jian)退(tui)。

8、皮膚松弛

脾(pi)虛使水分及營養物質難以傳輸至肌(ji)肉和皮膚，人(ren)體(ti)容易出(chu)現皮膚松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現(xian)了(le)脾(pi)虛的癥狀，可以(yi)結(jie)合飲食調整(zheng)，避免暴飲暴食，少(shao)吃一(yi)些油膩和辛辣食物(wu)，多吃一(yi)些富含維生(sheng)素和清淡的食物(wu)。

2、運動鍛煉

當患者出現了脾虛的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，也要(yao)結(jie)合運動鍛煉(lian)，比如跑步或者跳繩以及瑜伽等可以增強體質，對脾虛的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)有很好的(de)(de)(de)幫助效果(guo)。

3、服用藥物

如果脾(pi)虛的癥狀比較嚴重時，需(xu)要遵醫囑選(xuan)擇(ze)藥物進行調理，比如健(jian)脾(pi)丸、人參(can)健(jian)脾(pi)丸、參(can)苓(ling)健(jian)脾(pi)胃顆粒(li)等。

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