一、人機工學椅子的功能原理有哪些

1、頭部：頭枕(zhen)的高度(du)和旋轉可以調(diao)節，能讓使用者頸(jing)椎(zhui)自(zi)然貼合頭枕(zhen)，規(gui)范坐者的坐姿。當頭枕(zhen)的高度(du)完全支撐你的頸(jing)椎(zhui)部時為最佳(jia)位置。

2、椅背：腰部的最佳支撐位置是第三、第四脊椎，整個椅背可高度調節，輕松簡易(yi)就(jiu)能滿足不同(tong)使用者的需求，減(jian)輕腰椎骨承受的大部分人(ren)體重量。

3、腰靠支撐：分離式活動腰靠，回彈(dan)力集中在活動腰靠上，給使(shi)用者最緊貼的(de)支撐。活動腰靠通過調節彎曲度使(shi)整個下(xia)背放松舒適(shi)的(de)貼合于腰背，讓背脊椎骨得(de)到放松，從而(er)解除背脊椎骨的(de)疲勞度。

4、扶手：調節(jie)扶手高度及角度，讓(rang)手和臺面更加平順的過渡防止鼠標手產生。

角(jiao)度自由(you)調(diao)節、無級無段(duan)鎖定、弧(hu)形貼背設計、弓形架強度及彈性處理、扶手弧(hu)形流線處理等。

二、人機工學椅子坐姿教程

1、正確的座墊高(gao)度須將座墊高(gao)度調整到您(nin)的雙腳(jiao)能(neng)平放于地(di)面，且大腿之彎曲角(jiao)度呈現90°。

2、正(zheng)確的座(zuo)墊深度(du)應將您的臀部坐到座(zuo)墊最里處(chu)，并(bing)(bing)適當調整座(zuo)墊深度(du)，使其(qi)座(zuo)墊能有(you)效支撐大腿(tui)(tui)面積(ji)2/3以上，并(bing)(bing)讓(rang)大腿(tui)(tui)與小腿(tui)(tui)之彎(wan)曲角度(du)呈(cheng)90°。

3、正確的扶手(shou)高度(du)應調整至(zhi)手(shou)臂(bei)與手(shou)肘呈90°，此時(shi)手(shou)臂(bei)自然(ran)垂下，無任何吊肩感(gan)覺(jue)為正確。長期手(shou)臂(bei)處于(yu)無支撐或不良支撐時(shi)都會造成肩部(bu)酸痛或肩周炎等狀況，對(dui)健康的影(ying)響甚(shen)鉅。

4、正確(que)的(de)背(bei)墊角度應將(jiang)整(zheng)個背(bei)部完全貼附于背(bei)墊，如此(ci)才能使背(bei)脊椎骨得(de)到(dao)一定的(de)放松，進而有效解(jie)除背(bei)脊椎骨的(de)疲(pi)勞度，防(fang)止胸背(bei)痛的(de)情形。

5、正(zheng)確的(de)腰部(bu)高度(du)應調(diao)整至(zhi)第(di)三、四、五節腰脊椎骨(gu)的(de)位置，因為當人(ren)體呈現坐(zuo)姿的(de)時候(hou)，除了雙(shuang)腿(tui)和臀啊外，其他(ta)整個人(ren)的(de)重量都(dou)是由(you)腰脊椎骨(gu)所承(cheng)擔，故正(zheng)確的(de)調(diao)整腰部(bu)高度(du)有助于防止肌(ji)腱或肌(ji)膜(mo)炎、椎間盤突(tu)出、脊骨(gu)下滑、腰肌(ji)扭傷、退化(hua)性脊骨(gu)炎，坐(zuo)骨(gu)神經痛等(deng)。

6、當操作(zuo)座(zuo)墊(dian)深度調(diao)節時因(yin)需依靠臀(tun)部(bu)的(de)力量(liang)將座(zuo)墊(dian)滑出(chu)，此時背(bei)部(bu)需依靠在一個(ge)固定(ding)(ding)狀態(tai)的(de)背(bei)墊(dian)上，使力量(liang)由臀(tun)部(bu)發出(chu)，倘(tang)若(ruo)背(bei)墊(dian)沒(mei)有處于(yu)鎖(suo)定(ding)(ding)狀態(tai)將使背(bei)部(bu)失去憑(ping)借(jie)的(de)力量(liang)，造成臀(tun)部(bu)無法(fa)使力，進而座(zuo)墊(dian)滑行(xing)不順暢。

7、正(zheng)確的(de)(de)扶(fu)手墊(dian)角度(du)(du)應該要能(neng)隨時隨地給于您的(de)(de)手部(bu)或(huo)肘關節適(shi)度(du)(du)的(de)(de)支撐，手部(bu)或(huo)肘關節長(chang)期沒有適(shi)度(du)(du)的(de)(de)支撐易造(zao)成腕遂道癥(zheng)候(hou)(hou)群及(ji)肘關節癥(zheng)候(hou)(hou)群，當然與頸椎(zhui)的(de)(de)保護(hu)也有一(yi)定的(de)(de)關系。

8、正確(que)的(de)頭枕(zhen)高度應將頭枕(zhen)調(diao)在頸(jing)脊椎(zhui)的(de)第(di)三節到(dao)第(di)七節，如此才(cai)能使頸(jing)脊椎(zhui)得到(dao)適度的(de)支撐，有(you)效解除頸(jing)脊椎(zhui)的(de)疲勞，防止骨(gu)刺或慢(man)性脊椎(zhui)退化的(de)情形。

9、正確的(de)背(bei)(bei)墊后仰(yang)彈(dan)力(li)調整，應(ying)以背(bei)(bei)部放(fang)松后重量(liang)為(wei)標(biao)準，來適當(dang)調節(jie)后仰(yang)彈(dan)力(li)大小(xiao)，若彈(dan)力(li)大過背(bei)(bei)部重量(liang)則(ze)會體現出難以后仰(yang)或(huo)后仰(yang)不(bu)(bu)易反而(er)造(zao)成(cheng)不(bu)(bu)舒適感(gan)(gan)，若彈(dan)力(li)小(xiao)于背(bei)(bei)部重量(liang)則(ze)產生(sheng)支撐力(li)不(bu)(bu)足的(de)感(gan)(gan)覺(jue)或(huo)不(bu)(bu)經意后靠的(de)急(ji)速后仰(yang)造(zao)成(cheng)不(bu)(bu)安全感(gan)(gan)。