立夏的(de)含義是告(gao)別春天，迎接夏天。立夏，是標(biao)示萬物進入(ru)旺季生長的(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要節(jie)氣，也是夏季的(de)第一(yi)個(ge)節(jie)氣。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村口掛起(qi)秤，大家輪流坐上去秤。司秤人(ren)一面打秤花(hua)，一面講(jiang)著吉利(li)話。

嘗新：據MAIgoo網編所知(zhi)，蘇州(zhou)有“立夏見三(san)新(xin)”的食俗，三(san)新(xin)為櫻桃、青梅、麥子。

斗蛋：雞蛋(dan)尖著(zhu)為頭(tou)(tou)，圓者為尾，斗蛋(dan)時蛋(dan)頭(tou)(tou)撞蛋(dan)頭(tou)(tou)，蛋(dan)尾擊蛋(dan)尾。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜(ye)溫差仍較大，早晚要適當添(tian)衣，避免貪涼。

2、可(ke)多喝(he)牛奶、多吃豆(dou)制品、雞(ji)肉、瘦肉等。飲食應(ying)清淡，以易消(xiao)化、富含維生素的食物為主。

3、飲食一定(ding)要衛(wei)生(sheng)，少(shao)吃隔夜飯菜，碗筷要干凈，以(yi)免染(ran)上腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟(zhi)插城扉(fei)，東君整駕歸。

泥(ni)新巢燕鬧(nao)，花盡蜜蜂稀。

槐(huai)柳陰初密，簾(lian)櫳暑(shu)尚(shang)微。

日斜湯沐罷，熟(shu)練試單衣(yi)。

小滿(man)的(de)寓意是指夏熟作物的(de)籽(zi)粒開始灌漿飽滿(man)，但還未成熟，只(zhi)是小滿(man)，還未大滿(man)。

小滿是幾月幾日：小滿時間點在(zai)每年(nian)公(gong)歷5月20-22日之間。

祭車神：人們在(zai)水(shui)車驀上放上魚肉、香燭等物品祭(ji)拜，祭(ji)拜時將白(bai)水(shui)潑(po)人田(tian)中，有(you)祝(zhu)福水(shui)硯(yan)涌旺的(de)意思。

祭蠶：相(xiang)傳小滿為蠶神誕(dan)辰，祈求“天物”的寬恕和(he)養蠶有個(ge)好的收(shou)成。

動三車：江南一帶有“小滿動(dong)三(san)車”的說法，水(shui)車例于(yu)小滿時啟動(dong)。

搶水：人們在黎明(ming)時分燃起火(huo)把(ba)坐(zuo)在水車上，以鼓(gu)鑼為號，數十(shi)輛一齊踏動，把(ba)河水引(yin)灌(guan)入(ru)田(tian)。

1、氣溫升高(gao)，穿衣(yi)(yi)服的時候要選擇寬松舒適的衣(yi)(yi)物(wu)。

2、在陰雨或霧天(tian)里要少(shao)開窗戶, 避免濕氣(qi)進入。

3、maigoo網編提(ti)醒，一定不要洗冷水澡，冷飲只能適量食用。

4、宜以清爽清淡(dan)的(de)素食為(wei)主，常吃具有清利濕(shi)熱、養陰作用的(de)食物，如赤小豆、薏苡仁等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜鶯啼綠柳(liu)，皓月醒長空。

最愛壟(long)頭麥，迎風笑落紅。

芒(mang)(mang)種(zhong)是“有芒(mang)(mang)之谷類(lei)作物(wu)可種(zhong)”的意思，芒(mang)(mang)種(zhong)又名“忙種(zhong)”，芒(mang)(mang)種(zhong)來(lai)臨農民開始(shi)忙碌的田間生活，這個時節是農作物(wu)種(zhong)植的關鍵時期。

芒種是幾月幾號：芒種時間點在(zai)每年公歷(li)6月5-7日(ri)之間。

送花神：舉行祭祀花(hua)神儀式，餞送(song)花(hua)神歸(gui)位，同時表達對花(hua)神的(de)感激之情。

安苗：家家戶戶用(yong)新麥(mai)面蒸發包，把(ba)面捏成五谷六畜、瓜果(guo)蔬菜(cai)等形狀，作為祭祀供品，祈求五谷豐登。

開犁節：開犁是云和(he)梅源一帶山(shan)區農民(min)啟動春耕的時令體(ti)現。

煮梅：在南方(fang)，每(mei)年五(wu)六月是梅子成(cheng)熟的季節，但青梅鮮果酸澀，需加(jia)工(gong)食(shi)用，這便是煮梅。

1、晚(wan)睡早(zao)起，適當地接受陽(yang)光照射(she)，但是一定(ding)要避開太陽(yang)直(zhi)射(she)。

2、注(zhu)意加強體育(yu)鍛煉；不要因貪(tan)圖涼快而迎風或露(lu)天睡臥(wo)。

3、注意護(hu)理脾胃，要避(bi)免過食寒(han)涼(liang)食品、過多食肉還有高熱量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農(nong)家樂啟鐮。

西風烘穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬戶填。

麥(mai)收秧(yang)稻(dao)插，秋囤(dun)再攀巔(dian)。

古人(ren)說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”，此時北半球各地的白晝時間(jian)達到全年最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間點在每年公歷6月21-22日之(zhi)間。

祭神祀祖：是慶祝豐收、祭祀祖先之(zhi)俗(su)，以祈求消(xiao)災年(nian)豐。

食“麥粽”：食(shi)“麥粽(zong)”是江南的習俗，而且(qie)將“麥粽(zong)”作(zuo)為禮物互相饋贈。

消夏避伏：古(gu)代夏至日，婦女(nv)們即互相贈送折扇、脂粉等什物，有消暑的意思(si)。

1、運動最好選擇在清晨或傍晚天氣(qi)較涼爽(shuang)時進行(xing)。

2、要注意飲(yin)用水的(de)衛生，盡量不(bu)吃生冷食物(wu)，防止傳(chuan)(chuan)染病發生和傳(chuan)(chuan)播。

3、做好防暑工作，應避免(mian)在強烈的陽光(guang)下暴曬。

4、宜清淡(dan)不(bu)(bu)宜肥甘厚味，要多食(shi)雜糧(liang)和新鮮瓜(gua)果，不(bu)(bu)可過食(shi)熱性食(shi)物。

《夏至》

左河水

火輪(lun)漸近暑徘徊(huai)，一夜生陰(yin)夏九來。

知了不知耕種苦，臥閑枝上(shang)唱(chang)開懷。

暑(shu)，是炎熱(re)(re)的意思，小(xiao)暑(shu)為(wei)小(xiao)熱(re)(re)，還(huan)不十分熱(re)(re)。意指(zhi)天氣開(kai)始(shi)炎熱(re)(re)，但還(huan)沒到最熱(re)(re)，小(xiao)暑(shu)寓意著夏季時(shi)節的正(zheng)式(shi)開(kai)始(shi)。

小暑是幾月幾號：小暑(shu)時間點在每年公(gong)歷7月6-8日(ri)之間。

祭祀五谷大神：包括祭天(tian)、祭地等(deng)，甚(shen)至還(huan)會祭祀“土(tu)地公公”。

六月節：寺廟會曬(shai)經書(shu)、法(fa)器，老(lao)百姓則曬(shai)書(shu)、曬(shai)衣服等等習俗(su)。

簪茉莉：將茉(mo)莉花(hua)簪(zan)戴在(zai)女子頭上，花(hua)香(xiang)濃郁，能(neng)祛穢濁之氣。

舐牛：伏日煮麥仁湯給牛(niu)喝，據說牛(niu)喝了身子(zi)壯，能干(gan)活，不(bu)淌汗。

1、飲食不宜過飽，飲食宜清淡，可以多喝粥。忌貪涼，盡量(liang)少吃(chi)辛辣、油炸的(de)食品。

2、應平(ping)心靜氣，確保心臟機能的旺盛，使心情舒暢氣血和緩，心靜自然涼。

3、夜臥早起，午覺一(yi)定要睡(shui)。調節好體(ti)溫(wen)和室溫(wen)間的差別，且房間內(nei)外(wai)溫(wen)差不能太(tai)大。

4、注(zhu)意(yi)滅蚊蠅，尤其(qi)蚊子，防止皮膚感染及皮膚過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜(xie)杖來追柳(liu)外涼，畫橋(qiao)南(nan)畔倚胡床。

月明(ming)船笛參差起，風定池(chi)蓮自(zi)在香。

“暑(shu)”是炎(yan)熱(re)的意思，大暑(shu)指炎(yan)熱(re)之極。大暑(shu)相對小暑(shu)，更(geng)加炎(yan)熱(re)，是一年(nian)中最(zui)熱(re)的節(jie)氣(qi)

大暑是幾月幾日：大暑(shu)時間(jian)點(dian)在每年(nian)公(gong)歷7月22日-24日之間(jian)。

燒伏香：據(ju)買購網(wang)編輯了解，此(ci)時百姓燒香(xiang)祈福，以祈求風調雨順，百谷豐登。

送“大暑船”：祭(ji)祀的(de)時候將制(zhi)作好的(de)大暑船抬(tai)到碼頭上，進(jin)行祈(qi)福儀式后，將船下海燒(shao)掉，以此來祈(qi)愿秋(qiu)日的(de)豐(feng)收。

喝伏茶：由金銀(yin)花、夏枯草、甘草等(deng)十多味中草藥煮成的茶水，有(you)清(qing)涼祛暑的作用(yong)。

1、避免遇(yu)事(shi)急躁，避免生氣惱怒(nu)，多參加(jia)釣魚、繪畫、書法等活動。

2、要注意(yi)(yi)防暑，避免(mian)長時間(jian)在烈(lie)日(ri)下(xia)勞作(zuo)，室內要注意(yi)(yi)通(tong)風。

3、飲食(shi)宜清淡(dan)多樣，以補(bu)氣健脾、消暑生(sheng)津為主，可多食(shi)綠豆、黃(huang)瓜、苦瓜等。

《銷夏》

白居易（唐）

何以(yi)消煩暑，端居一院(yuan)中。

眼(yan)前無長物，窗下有清(qing)風。

熱散由心靜，涼生(sheng)為室空(kong)。

此(ci)時(shi)身自得(de)，難更(geng)與人同。