肝病(bing)面(mian)容特點為面(mian)部皮膚色澤逐漸(jian)變暗，臉色發黑沒有光澤彈(dan)性差，皮膚干燥、粗糙，甚至出現“古銅色”面(mian)容。

肝(gan)有(you)造(zao)血(xue)、儲(chu)血(xue)的(de)功能，如果無法及(ji)時的(de)為身體提(ti)供新鮮血(xue)液，就會導致內(nei)分泌系統失去平衡，從而讓月經出現紊亂。

肝臟不好(hao)的(de)人容(rong)易心煩氣亂，常常會(hui)無(wu)緣無(wu)故的(de)亂發脾氣。還容(rong)易使肝火郁結，導致(zhi)頭暈脹痛。

慢性肝(gan)病患者在白天(tian)有嗜睡的表現，但是到了晚(wan)上卻又睡不著，是因為肝(gan)炎病毒的影響(xiang)，出(chu)現睡眠異常(chang)和障礙。

肝臟有(you)問(wen)題，消化(hua)功能肯(ken)定會受到影(ying)響，食欲也會產生(sheng)不同程度的下降，同時還有(you)可能出現(xian)惡心、嘔吐等現(xian)象。

Maigoo健康(kang)小編建議(yi)，日常(chang)要(yao)維(wei)持心平氣(qi)和、樂觀開朗的(de)心態，不要(yao)經常(chang)無故生(sheng)氣(qi)、發火，讓肝氣(qi)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)發順調(diao)。

長期睡眠不足的人，容易導(dao)致(zhi)肝(gan)火上(shang)升的問題，休息好，肝(gan)臟的代(dai)謝和修復(fu)才(cai)能順(shun)利的進(jin)行。

多(duo)喝水可加速(su)身體的(de)新陳代(dai)謝(xie)的(de)速(su)度(du)，令(ling)體內的(de)雜質和(he)毒素順(shun)利排出，減輕肝臟(zang)的(de)負擔。

飲食(shi)要(yao)清淡，少吃(chi)油膩，辛辣或高(gao)蛋(dan)白(bai)高(gao)脂肪的食(shi)物，少喝酒，多食(shi)纖維素的食(shi)物如(ru)蔬菜，水果。

運(yun)動可消(xiao)除過多(duo)脂肪對肝臟的(de)危害，又能促進氣體交(jiao)換，加快血(xue)液(ye)循環，保障肝臟能得到更(geng)多(duo)的(de)氧氣與養(yang)料(liao)。

肝炎病(bing)毒乃是肝臟(zang)健康(kang)的首(shou)要敵(di)人，預防肝炎病(bing)毒入侵最有(you)效(xiao)的手段(duan)是接種疫(yi)(yi)苗，如甲型(xing)、乙型(xing)肝炎疫(yi)(yi)苗。

多(duo)服藥物(wu)會造成藥物(wu)在(zai)體內(nei)的堆積，產生(sheng)毒性，損傷肝細胞。“是藥三分毒”，老人沒病(bing)別(bie)吃藥，有病(bing)也要(yao)少用藥。

老(lao)年人的(de)肝臟相對(dui)比較脆(cui)弱，對(dui)酒(jiu)、煙、濃茶(cha)和毒品等不利(li)因素的(de)刺(ci)激很(hen)敏(min)感，易于引(yin)起病變。

不要(yao)與人共(gong)用剃須刀(dao)、牙刷(shua)、毛巾及口杯等，以(yi)免傳(chuan)染(ran)各種(zhong)病(bing)毒(du)性肝炎。出入其他公(gong)共(gong)場所，回(hui)到(dao)家里之后，一(yi)定要(yao)洗手、洗臉，保持自身清潔衛(wei)生。

因為酒精會損害肝(gan)(gan)細(xi)胞，導致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)細(xi)胞的壞死(si)而(er)出(chu)現(xian)(xian)酶學升(sheng)高(gao)，長時間飲(yin)酒會導致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)纖維(wei)化(hua)(hua)，肝(gan)(gan)硬化(hua)(hua)，甚至會出(chu)現(xian)(xian)肝(gan)(gan)癌等(deng)嚴重的情況。

例(li)如(ru)發芽的黃豆等，因為(wei)其內有(you)許多的黃曲霉素，這些毒素容易導致肝細胞惡變而成(cheng)為(wei)肝癌。

例如腌咸菜，腌白菜等，因為腌制食品內有(you)大量的亞硝酸鹽，容易(yi)導致肝功能受到損害而出現肝臟的惡性腫瘤。

長期抽煙會產生一(yi)些有害(hai)的化(hua)學物質，這些物質會使(shi)體(ti)內的氧(yang)化(hua)應激(ji)增(zeng)加，最終對(dui)肝(gan)細胞(bao)造成傷(shang)害(hai)，導致肝(gan)臟疾病。

經(jing)常(chang)的熬夜、飲酒能夠導(dao)致肝(gan)臟出現損(sun)傷，出現肝(gan)功能異(yi)常(chang)，而過度的勞累也(ye)可以(yi)(yi)導(dao)致肝(gan)臟損(sun)傷，精神(shen)壓力大，長(chang)期的抑郁也(ye)可以(yi)(yi)導(dao)致肝(gan)臟的損(sun)傷。

進(jin)食辛(xin)辣刺激(ji)，油膩(ni)、油炸等(deng)實物，導致脂肪在肝(gan)臟內的(de)蓄積(ji)，引(yin)起脂肪肝(gan)，也會(hui)損傷肝(gan)細胞。

此類藥物如阿(a)司匹(pi)林、對(dui)乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等均會引起中毒性肝損(sun)害。若每日使用阿(a)司匹(pi)林超過(guo)5克(ke)或每日使用對乙(yi)酰(xian)氨基(ji)酚超過2克(ke)，都(dou)易引起急性肝(gan)損害。

此類(lei)藥物(wu)如(ru)大(da)環內酯類(lei)、四環素(su)類(lei)、磺胺類(lei)藥物(wu)、氯霉(mei)素(su)、苯唑青霉(mei)素(su)、制霉(mei)菌素(su)、氯林可霉(mei)素(su)、酮康唑等均(jun)可引起(qi)明顯(xian)的(de)肝損害。在使用苯唑青霉(mei)素(su)時若用量(liang)過(guo)大(da)，用藥5天即可發生中毒性肝炎。

此類藥(yao)物如西咪替(ti)丁、雷尼(ni)替(ti)丁與門冬酰胺酶(mei)等均會引起(qi)(qi)中毒(du)性肝(gan)(gan)損害。例(li)如，西咪替(ti)丁可引起(qi)(qi)血清氨(an)基轉移酶(mei)輕度升高，偶(ou)見(jian)嚴重(zhong)肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)壞(huai)、肝(gan)(gan)脂肪性變等。

此類藥(yao)物如甲基(ji)多巴、奎尼丁、胺碘酮(tong)、非諾貝特、他汀類藥(yao)等(deng)均會引起肝損害。其中，甲基(ji)多巴可損害用(yong)藥(yao)者的肝細胞和膽小管。

此類(lei)藥物如甲睪酮等雄性激素(su)及甲地孕(yun)酮、炔(gui)雌醇、炔(gui)諾酮等口服避孕(yun)藥均可引起黃疸等肝損害癥狀。

有些(xie)中(zhong)藥(yao)也會造成(cheng)肝損害, 如苦(ku)杏仁(ren)、木薯、廣豆根、北豆根、毛(mao)冬青、蒼耳子、大楓子、黃(huang)丹(dan)、川楝子、魚苦(ku)膽、天花粉(fen)、麥冬、黃(huang)藥(yao)子、千里(li)光(guang)等。