沒錢生活壓力大怎么辦

1、釋放心中的壓力

沒錢心里壓力比較大(da)的(de)話(hua)，要(yao)學會釋放壓力。比如做(zuo)幾個(ge)(ge)深呼吸，打個(ge)(ge)電話(hua)和朋友傾訴一下，泡個(ge)(ge)熱水澡等(deng)等(deng)。當壓力不(bu)(bu)能夠自己調(diao)節時(shi)，千(qian)萬不(bu)(bu)要(yao)再(zai)繼續選擇沉默(mo)，因(yin)為(wei)這會對你(ni)的(de)身(shen)心造成不(bu)(bu)小的(de)傷害。

2、規劃好自己的時間

掙不到錢壓力很大，糾結著別人怎么掙到那么多錢，根本無濟于事，只會徒增自己的壓力。所以要懂(dong)得規劃自(zi)己的時間，不要讓手上的事情越來越亂，越來越糟。趁著空閑時間(jian)對自己進行時間(jian)規劃(hua)，這樣會讓你的生活充滿(man)條理和方(fang)向，壓力也會有所減小。

該圖片由注冊用戶"夜話金融街"提供，版權聲明反饋

3、抓住重點專注一點

這是很多人都會有的情(qing)況，感覺(jue)一不(bu)順都不(bu)順，壓(ya)力越(yue)累越(yue)多。面(mian)對(dui)這樣(yang)的情(qing)況，學會抓(zhua)住重點就會很容易解決累積的壓(ya)力。

簡(jian)單來說(shuo)就是(shi)當前(qian)(qian)給你(ni)最大(da)壓力，最為緊(jin)急的(de)(de)事情(qing)(qing)。忽略其他的(de)(de)事情(qing)(qing)，一(yi)心一(yi)意的(de)(de)完成當前(qian)(qian)的(de)(de)事情(qing)(qing)往(wang)往(wang)能夠(gou)幫助你(ni)減輕(qing)壓力。

4、做好充足的準備

掙不到錢感覺(jue)到壓力大，要知道這(zhe)是很多人都會出現的(de)。

但要記住的(de)一(yi)點是，一(yi)定要做好(hao)(hao)充足(zu)的(de)準備，只有你全(quan)面(mian)的(de)準備好(hao)(hao)了(le)，才(cai)會問心無愧，這(zhe)件事情帶(dai)給你的(de)壓力也會有所(suo)減小，畢竟，你已經盡力了(le)。

5、強大內心自我減壓

當這個因素給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那么你所承受的壓力將會成倍增長。所(suo)以，我們要學(xue)會(hui)強大(da)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的內(nei)心，給(gei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)一(yi)些心理暗示，把事情想(xiang)得簡單些，讓自(zi)(zi)己(ji)(ji)放(fang)松下(xia)來，給(gei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)減壓。

沒有本錢怎么賺錢

1、找一份工作

根據自己的能力(li)，專(zhuan)業水平來尋(xun)找(zhao)一份(fen)合適的工(gong)作(zuo)，從給(gei)別人打工(gong)，上班掙工(gong)資做(zuo)起。對待工(gong)作(zuo)要(yao)認真，踏踏實實的去工(gong)作(zuo)，去掙錢。同時也要(yao)提升自己的能力(li)，積累(lei)豐富的經驗(yan)。

2、做個小買賣

不要幻想著多大生意(yi)，而是根據現實中(zhong)自己(ji)的經濟實力(li)來做(zuo)起，沒有本錢可以(yi)適當的做(zuo)一些(xie)小(xiao)買賣，擺地攤。尋找(zhao)合適的，成(cheng)本少的方式(shi)賺錢。

3、做力氣活

沒(mei)有學歷，沒(mei)有技術(shu)，那就(jiu)踏(ta)實的去(qu)工(gong)地搬磚，打零工(gong)，搬運貨物，靠自己的力氣來(lai)掙錢。同時可以運用空(kong)暇(xia)的時間學習一(yi)些(xie)技術(shu)，為(wei)以后改變工(gong)作現在打好(hao)基礎(chu)。

4、依靠腦力

如果(guo)自己善(shan)于文(wen)學方面(mian)的知(zhi)識，或者喜歡一(yi)些小科技，小發明。那就試(shi)著依(yi)靠腦力(li)來掙錢。可以寫稿賺稿費，可以發明收取專利費。依(yi)據自己的能(neng)力(li)來做。