籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓方(fang)法一：合理(li)的安(an)排日(ri)常的生(sheng)活時間(jian)

籌備婚(hun)禮(li)時(shi)(shi)除了上班(ban)和日(ri)常，其他還要安排時(shi)(shi)間(jian)(jian)來準備婚(hun)禮(li)上要用的東西，這(zhe)時(shi)(shi)候新(xin)人(ren)可規劃好具體時(shi)(shi)間(jian)(jian)，這(zhe)個(ge)月(yue)應該做(zuo)(zuo)哪些籌備，需要在什么(me)時(shi)(shi)間(jian)(jian)內完成(cheng)，這(zhe)周(zhou)做(zuo)(zuo)什么(me)下(xia)周(zhou)做(zuo)(zuo)什么(me)，其他有空閑的時(shi)(shi)間(jian)(jian)可以放(fang)松(song)放(fang)松(song)，沒(mei)有計劃的籌備婚(hun)禮(li)會(hui)讓人(ren)變的焦慮。

降壓方法(fa)二：找(zhao)自己最好(hao)的朋友談(tan)談(tan)心

一個人心里的(de)想法(fa)(fa)悶太久，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)在心里形(xing)成郁(yu)結，讓人覺(jue)得越來(lai)越煩惱，所以(yi)這(zhe)時(shi)候找朋友(you)說一說，看(kan)看(kan)別人對此事(shi)的(de)看(kan)法(fa)(fa)，這(zhe)樣(yang)說出來(lai)大家一起商量(liang)，才會(hui)(hui)(hui)是最好的(de)方法(fa)(fa)，擔心是沒用(yong)的(de)，只(zhi)要我們用(yong)心去(qu)做(zuo)(zuo)，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)做(zuo)(zuo)的(de)很好。

降壓(ya)方法三(san)：適當的運動運動

運動(dong)是最解壓(ya)的(de)方法(fa)之(zhi)一(yi)，每(mei)個(ge)人在專(zhuan)注的(de)運動(dong)時，會(hui)減輕自身(shen)的(de)壓(ya)力(li)，會(hui)讓人放松下來，運動(dong)后再去思考婚禮(li)籌備遇(yu)到的(de)問(wen)題，就會(hui)豁然開朗。換個(ge)角度想問(wen)題，會(hui)有不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)看法(fa)。

降壓(ya)方法(fa)四：聽音樂

很多舒緩的音(yin)樂可以讓(rang)人(ren)變(bian)的更加放松，特別是心(xin)情很焦(jiao)慮時(shi)，聽一些歡快舒適的音(yin)樂，會讓(rang)你慢慢的沉靜(jing)下來，人(ren)冷靜(jing)下來后，在(zai)去做一些事(shi)情，就會覺得放松許多，就不會那么(me)煩(fan)惱。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定婚禮日期、地點、儀(yi)式(shi)及婚宴(yan)方式(shi)。

2、確定婚禮預算。

3、草擬客人名單(dan)。

4、召集親友討論婚禮計(ji)劃。

5、確定伴郎、伴娘(niang)。

6、確(que)定主婚(hun)人(ren)、證婚(hun)人(ren)。

7、成立婚禮籌備組。

8、召開項目(mu)啟動(dong)會。

9、制(zhi)定婚禮項(xiang)目計劃書。

10、明(ming)確籌備組分工。

11、定(ding)婚紗(sha)照。

12、開(kai)始挑選(xuan)婚(hun)禮當(dang)天新娘(niang)和新郎的服裝。

二、婚禮倒計時4個月

拍婚紗照開始選擇結婚禮(li)(li)服：如(ru)果是準備自己購買可以稍微晚點，但如(ru)果是租借(jie)禮(li)(li)服，那么要提前預定，否則可能被別人捷(jie)足先登(deng)。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選婚(hun)紗影(ying)樓、購買禮服(國內(nei))，挑選影樓，同樣貨比三家。

2、預約拍攝日期

3、拍照

4、選片

5、取貨

6、沖印(yin)或噴(pen)繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預(yu)定(ding)結婚請柬、喜(xi)糖。

2、訂婚慶(qing)公司。

3、設計印制喜(xi)帖(tie)。

4、新娘捧花頭紗。

5、采購新內衣、結婚的鞋子。

6、試新娘裝、設計(ji)發型。

7、確定伴娘、伴郎(lang)人選(xuan)，并(bing)為其挑選(xuan)禮服。

8、聯(lian)系旅(lv)行社(she)準備蜜月旅(lv)行。向單位(wei)請假。

9、結(jie)婚禮車的(de)(de)數量、司(si)機(ji)、車的(de)(de)裝飾(shi)等的(de)(de)安排確認(ren)并(bing)談妥租(zu)借事(shi)宜(yi)。【詳細】