一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真菌感染會影響甲床導(dao)致指甲變形，即灰指甲。建(jian)議臨(lin)床治療，服用抗真菌藥物(wu)。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺鐵(tie)(tie)會(hui)導致指(zhi)甲變(bian)軟引(yin)起的上(shang)(shang)翹。應該(gai)多(duo)吃(chi)含鐵(tie)(tie)食物如動物肝臟，豬(zhu)血等，補(bu)鐵(tie)(tie)期間忌喝茶以(yi)免影響(xiang)鐵(tie)(tie)吸收；寶寶指(zhi)甲上(shang)(shang)翹還可(ke)能是缺鋅導致指(zhi)甲上(shang)(shang)翹，在醫生建議下給寶寶服用鋅劑。

4、缺維生素

缺乏維生素D會(hui)影(ying)響鈣(gai)吸收，缺(que)鈣(gai)導致指(zhi)(zhi)甲上翹(qiao)(qiao)。可以多曬太(tai)陽補充維(wei)生素D或直接服用維(wei)生素D片。缺(que)乏維(wei)生素C會(hui)影(ying)響鐵吸收，缺(que)鐵導致指(zhi)(zhi)甲往上翹(qiao)(qiao)，多吃(chi)蔬菜、水果補充維(wei)生素C，直接服用藥劑治(zhi)療見效更快。

5、外力擠壓

如果(guo)(guo)指甲(jia)(jia)(jia)受(shou)到外力擠壓會(hui)導致指甲(jia)(jia)(jia)變形上翹(qiao)，指甲(jia)(jia)(jia)有復(fu)原(yuan)功能會(hui)自(zi)動(dong)復(fu)原(yuan)，或者剪(jian)掉已長出(chu)(chu)的變形指甲(jia)(jia)(jia)，新長出(chu)(chu)的指甲(jia)(jia)(jia)就不(bu)會(hui)上翹(qiao)了。如果(guo)(guo)甲(jia)(jia)(jia)床受(shou)到嚴重破(po)壞(huai)應上盡(jin)量(liang)上醫院修復(fu)治療。

6、遺傳

家(jia)族遺傳可(ke)能導致指(zhi)甲畸形往上翹，這種情(qing)況可(ke)以適當整形來(lai)改善(shan)指(zhi)甲形象。

7、沾(zhan)水(shui)或清洗劑

指甲常(chang)接觸水或清(qing)潔劑后變(bian)軟(ruan)容易(yi)變(bian)形(xing)上翹，應該保(bao)持雙手干燥。做(zuo)家務時(shi)也可(ke)以戴手套來保(bao)護雙手。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通(tong)過上述回(hui)答，我們知道手指甲上翹可由多(duo)種(zhong)原因(yin)導致，因(yin)此首先(xian)需(xu)要判斷出(chu)引起指甲向上翹長(chang)的病因(yin)，再做(zuo)對癥治療，最好是先(xian)就(jiu)醫檢查，先(xian)排除疾病因(yin)素，然后再做(zuo)治療方(fang)案。

2、對癥治療

如指(zhi)甲(jia)上翹(qiao)是(shi)因遺傳問題導(dao)致的(de)，那么只能(neng)通過勤剪指(zhi)甲(jia)、美(mei)甲(jia)修飾等方法逐(zhu)漸改(gai)善；若是(shi)因疾病引(yin)起的(de)指(zhi)甲(jia)上翹(qiao)，則需要先治療好原發(fa)病因，才(cai)能(neng)徹底恢復(fu)原來(lai)的(de)指(zhi)甲(jia)面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲(jia)有(you)一段時間(jian)(jian)內往上翹(qiao)著(zhu)長，這(zhe)(zhe)可(ke)能跟(gen)你這(zhe)(zhe)段時間(jian)(jian)營養不(bu)良，或是缺(que)(que)乏(fa)(fa)某些微量元素有(you)關，如缺(que)(que)鐵(tie)性(xing)貧血不(bu)僅能引起患者乏(fa)(fa)力、易(yi)倦、頭暈頭痛、眼花、耳(er)鳴、心悸等(deng)，還會有(you)指（趾）甲(jia)缺(que)(que)乏(fa)(fa)光澤、脆薄易(yi)裂，重者指（趾）甲(jia)變平，甚至中間(jian)(jian)凹下前端(duan)翹(qiao)起呈(cheng)勺狀（反甲(jia)）指甲(jia)。

建議日常多吃以下食物，補(bu)充指甲營養，如：雞蛋(dan)、牛(niu)奶、酸(suan)奶、豆腐、菠菜、豬肝(gan)、豬血等含(han)鈣、含(han)鐵(tie)、含(han)蛋(dan)白(bai)質(zhi)豐富的食物多加調養身體，必(bi)要(yao)時可補(bu)充一(yi)些復合維生素(su)，慢慢的身體營養充足了，指甲也就不(bu)會明顯的往上翹著長了。

2、改變不良習慣(guan)

有(you)的人(ren)以前喜歡用(yong)牙齒(chi)啃(ken)咬指(zhi)甲(jia)(jia)，用(yong)指(zhi)甲(jia)(jia)摳挖東(dong)西的，可能導致指(zhi)甲(jia)(jia)前端被損壞，之后(hou)長(chang)出的指(zhi)甲(jia)(jia)容易有(you)邊緣不(bu)齊整、往上(shang)翹著上(shang)、面積短小(xiao)凹(ao)凸不(bu)平等癥狀。 怎么(me)辦(ban) 首(shou)先(xian)要改掉(diao)這些(xie)不(bu)良習慣，保(bao)護(hu)好指(zhi)甲(jia)(jia)，避免(mian)讓指(zhi)甲(jia)(jia)變(bian)得越(yue)來越(yue)丑(chou)，之后(hou)可用(yong)杏仁油或是護(hu)手霜等滋(zi)潤型用(yong)品護(hu)理指(zhi)甲(jia)(jia)，讓指(zhi)甲(jia)(jia)逐漸(jian)恢(hui)復原(yuan)樣。

3、時常按壓(ya)指(zhi)甲

指(zhi)(zhi)甲習(xi)慣了往上翹(qiao)著長，可以在有事(shi)沒事(shi)的(de)時候，交替用(yong)其他手(shou)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹或(huo)手(shou)指(zhi)(zhi)關節處輕(qing)輕(qing)按壓(ya)指(zhi)(zhi)甲，讓(rang)指(zhi)(zhi)甲逐漸適應往下生長的(de)角度(du)，但注意按壓(ya)力度(du)不宜過大，避免出現(xian)疼痛感，以舒(shu)適為宜。

4、就醫治療

臨床上(shang)，因疾病(bing)導致的(de)(de)指(zhi)甲上(shang)翹病(bing)因也是有的(de)(de)，如：梅(mei)毒、甲真菌(jun)感染、甲狀腺疾病(bing)等都(dou)可能是誘發(fa)因素，而疾病(bing)通(tong)常還會(hui)伴(ban)有其他身體不適(shi)癥(zheng)狀，患者通(tong)過自(zi)身是無法改變指(zhi)甲癥(zheng)狀的(de)(de)，需要及時就(jiu)醫檢查，確診(zhen)病(bing)因后對癥(zheng)治療才(cai)有效(xiao)，一般引起指(zhi)甲往上(shang)翹著長(chang)的(de)(de)病(bing)因治好了，指(zhi)甲也會(hui)慢慢恢(hui)復平坦。

5、適應它或美甲修飾

指(zhi)甲(jia)(jia)從小(xiao)到大(da)都是(shi)翹著(zhu)長的話，那么很可(ke)能跟遺傳因素有關，你的父母其中一方(fang)或雙方(fang)也可(ke)能有指(zhi)甲(jia)(jia)往(wang)上(shang)翹著(zhu)長的現(xian)象，這種(zhong)(zhong)情況下是(shi)無法改(gai)善的，只能是(shi)適應這種(zhong)(zhong)指(zhi)甲(jia)(jia)形狀(zhuang)或通過美甲(jia)(jia)的方(fang)法做下修(xiu)飾美觀，不過這種(zhong)(zhong)指(zhi)甲(jia)(jia)日(ri)常容易受(shou)到外傷，要注意勤剪指(zhi)甲(jia)(jia)，不宜留長，避免用指(zhi)甲(jia)(jia)摳挖(wa)、劃拉物體。

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