中藥玉(yu)竹(zhu)為(wei)百合科植物玉(yu)竹(zhu)的干燥根莖。玉(yu)竹(zhu)性味(wei)(wei)歸經為(wei)味(wei)(wei)甘，性平；歸肺、胃經。

野生玉竹莖(jing)高(gao)20-50厘(li)米(mi)，具7-12葉(xie)。葉(xie)互生，橢圓(yuan)形至卵狀矩圓(yuan)形，長5-12厘(li)米(mi)，寬3-16厘(li)米(mi)，先端尖，下面帶灰(hui)白色，下面脈上平滑至呈乳頭狀粗糙(cao)。

一(yi)樣(yang)的。玉(yu)竹參就是玉(yu)竹的原(yuan)藥材，我(wo)們現在(zai)在(zai)市(shi)場上(shang)看到的玉(yu)竹都是由(you)它切片后制成(cheng)的。

玉竹是養陰潤燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補身體、補腎益腎。詳細>>【黃精的功效與作用>>】

玉竹圖(tu)片(pian)

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養氣、潤燥潤肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮靜神經、改善睡眠、抗衰老等作用。詳細>>

玉(yu)竹的毒性非常小，因此(ci)在正常劑量(liang)(liang)內使(shi)用，一(yi)般不會引(yin)起(qi)人體明顯不適。但(dan)是(shi)MAIGOO健康編輯提醒大(da)家注意，過(guo)量(liang)(liang)食用玉(yu)竹會加重體內濕氣(qi)，對身體健康不利。

在(zai)使用(yong)(yong)玉竹的時(shi)候要注意(yi)，有脾(pi)虛(xu)、痰濕(shi)(shi)、脾(pi)胃不(bu)好(hao)、濕(shi)(shi)氣重等病癥的患者最好(hao)不(bu)要服(fu)用(yong)(yong)，否則會(hui)不(bu)利于病情好(hao)轉(zhuan)。

看形狀：中藥玉(yu)竹(zhu)呈(cheng)圓柱狀，有分枝。不過現在市面上出售的產品多為切(qie)片(pian)后的產品，呈(cheng)不規則厚片(pian)或段(duan)。

看顏色：中藥(yao)玉(yu)竹外表皮為黃白色或淡(dan)黃棕色，半(ban)透明，有時(shi)可以看到環節。

嘗味道：品質好的玉竹嘗起來是清脆的，有點甘甜味。詳細>>

玉竹枸杞茶：將枸杞子(zi)和(he)玉竹放(fang)入杯(bei)中，用開水(shui)沖泡開，蓋上蓋子(zi)等待其變溫后即可(ke)飲用。玉竹和(he)枸杞一起泡茶飲用能夠滋補氣(qi)血(xue)。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養陰潤燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將(jiang)北沙(sha)參(can)、玉竹、淮(huai)山、枸杞子(zi)清洗后(hou)(hou)用水浸泡，將(jiang)水鴨肉(rou)剁成塊，然后(hou)(hou)將(jiang)它們(men)一起放(fang)入砂鍋(guo)內，開(kai)大(da)火煮(zhu)開(kai)后(hou)(hou)轉小(xiao)火慢煲一小(xiao)時，最后(hou)(hou)加鹽(yan)調(diao)味即可(ke)。玉竹丹參(can)一起喝的功效為滋養胃陰、和胃止嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉小火繼續燉煮1小時，加入鹽調味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將沙(sha)參、玉竹、生甘草(cao)、冬桑葉、麥冬、生扁豆和花(hua)粉(fen)用(yong)水(shui)煎煮后服用(yong)。此方有清養(yang)肺胃，生津(jin)潤(run)燥的功用(yong)。

加味玉屏風散：將黃芪、白術、玉(yu)竹、連翹、防(fang)風、地黃、地膚子、金銀花、大(da)棗等(deng)藥材，以(yi)水煎服(fu)后飲用。此(ci)方有益(yi)氣固表，滋陰清熱的功效(xiao)，也能起到化濕的作用。

買購網(wang)中藥(yao)小編提醒各位注(zhu)意(yi)，中藥(yao)的配(pei)伍講(jiang)究對癥用藥(yao)，所以在配(pei)藥(yao)的時候最好找專業(ye)的中醫進行調配(pei)，不要輕信網(wang)上的用藥(yao)建議，以免導致健康(kang)受(shou)損。

暫無明確禁忌(ji)，但(dan)是我(wo)們在(zai)飲用玉竹(zhu)湯的時(shi)候要注意，不能吃辛辣刺激性(xing)食物，否則會減弱(ruo)它的補益(yi)效果。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養氣血、補益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不可以。玉竹(zhu)可以養陰生津(jin)，而濕氣重的人(ren)喝玉竹(zhu)反(fan)而會加(jia)重體內濕氣，不利于健(jian)康好轉。

效果不(bu)大，而(er)且長期(qi)喝玉(yu)竹對身體健康反而(er)有不(bu)利影響，因此(ci)Maigoo編(bian)輯建議(yi)大家不(bu)要長期(qi)用玉(yu)竹，除非是在(zai)專業醫師的指導(dao)下使用。

將玉竹放到干(gan)燥的(de)容器內保(bao)存(cun)(cun)，最好放到陰(yin)涼(liang)、通風、干(gan)燥處保(bao)存(cun)(cun)，這樣可以起到防(fang)霉、防(fang)斑的(de)作用。如果是炮制(zhi)后(hou)制(zhi)玉竹，則需要用密閉的(de)容器保(bao)存(cun)(cun)，以免其(qi)藥性揮(hui)發。

凈玉竹：取原(yuan)藥材，除去雜質，洗(xi)凈，悶潤至(zhi)透，切厚片，干(gan)燥。篩去碎屑。

制玉竹：將玉竹(zhu)除去雜質(zhi)，洗(xi)凈撈出瀝干，置木蒸(zheng)桶內蒸(zheng)3～4小時，悶一夜取出，曬半干，再(zai)復(fu)蒸(zheng)2～3小時，悶一夜至呈(cheng)棕褐色，取出，切厚片，曬干。篩去碎屑(xie)。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風、向陽的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質壤土為宜。詳細>>