【毛(mao)孔粗大吃水(shui)(shui)果】毛(mao)孔粗大吃什(shen)么水(shui)(shui)果好？多(duo)吃這(zhe)些水(shui)(shui)果拯救你的毛(mao)孔問題

毛孔粗大的原因

一、外部原因

1、污染(ran)物阻(zu)塞了皮(pi)膚(fu)毛孔(kong)，使(shi)皮(pi)膚(fu)無(wu)法順(shun)利進行新陳代謝，毛孔(kong)就會逐漸變得(de)粗(cu)大。

2、空(kong)氣太過(guo)干燥，直接導致肌膚缺水(shui)，也會使(shi)毛孔粗大。

二、個人自(zi)身的原因

1、油性皮膚(fu)，產(chan)生油脂過(guo)多或過(guo)快(kuai)，直(zhi)接影響皮膚(fu)毛孔的大小。

2、使用不當的化妝品或藥物，使皮膚變得更加粗(cu)糙。

3、晚上睡覺之(zhi)前(qian)皮(pi)(pi)膚(fu)清(qing)潔(jie)不夠徹底，污(wu)垢一直阻(zu)塞在毛孔中；但是過度(du)清(qing)潔(jie)也會使(shi)毛孔變得粗大(da)，比如一出點(dian)油就拿出深(shen)層清(qing)潔(jie)面膜，這種深(shen)層清(qing)潔(jie)面膜需要將毛孔撐大(da)之(zhi)后才能將皮(pi)(pi)膚(fu)中的油脂清(qing)潔(jie)干凈，正確的方法(fa)是清(qing)潔(jie)完之(zhi)后用點(dian)收斂(lian)水。

4、生(sheng)活習(xi)慣不(bu)健康，晚睡晚起，抽煙酗酒都會讓皮膚變得更差。

5、皮膚松弛、老化之后(hou)沒有及時進行護理，在出現(xian)皺紋、斑點的同時，毛(mao)孔還會越(yue)來越(yue)大。

6、感(gan)染了螨蟲之(zhi)后，螨蟲會在晚上爬到毛囊口活動，容(rong)易(yi)將毛孔刺激大。

毛孔粗大吃什么水果好？

很多水果中含有豐富(fu)的(de)(de)維生素，能(neng)起到(dao)讓肌(ji)膚(fu)(fu)美白、細膩的(de)(de)作用。具(ju)有收縮毛(mao)孔(kong)等護膚(fu)(fu)作用的(de)(de)水果主要(yao)有以下：

1、荔枝：含有豐富的糖類、果(guo)膠、維(wei)生(sheng)素C等，但是荔枝吃(chi)多了容易上(shang)火，民間也有“一(yi)把荔枝三把火”的說法，臉(lian)上(shang)長(chang)痘痘的MM要適可(ke)而(er)止。

2、櫻桃：含有豐富的鐵、蛋(dan)白質、維生素(su)，可以讓肌膚更加細嫩紅(hong)潤。

3、番(fan)石榴：番(fan)石榴具有很好的美白護膚作用，含(han)有豐富的果糖(tang)(tang)、葡萄(tao)糖(tang)(tang)以及足(zu)量的維生素(su)C，可(ke)以稱得(de)上是“美容果”。

4、番(fan)茄：番(fan)茄既是(shi)蔬菜(cai)也是(shi)水果，含有(you)豐富的維(wei)生素、礦物質、碳水化(hua)合物以及蛋(dan)白(bai)質，具有(you)很很強的抗氧化(hua)作用(yong)。

5、胡蘿卜：胡蘿卜含有(you)豐富的(de)維生素A，在(zai)治療雀(que)斑、改善(shan)皮膚粗糙方面有(you)很好的(de)效果。

6、蘋(pin)果(guo)(guo)：蘋(pin)果(guo)(guo)是一種低熱量(liang)的(de)(de)水果(guo)(guo)，富(fu)含(han)維(wei)生素(su)和(he)(he)(he)礦物質。多吃蘋(pin)果(guo)(guo)不但可以有效(xiao)改善毛(mao)孔(kong)粗大的(de)(de)問題，而且堅持吃還能增強記憶、對我們的(de)(de)皮膚也(ye)有美白的(de)(de)功效(xiao)。有高血(xue)壓(ya)和(he)(he)(he)膽(dan)固醇(chun)高的(de)(de)人多吃蘋(pin)果(guo)(guo)也(ye)是有好(hao)處的(de)(de)，可以降(jiang)血(xue)壓(ya)和(he)(he)(he)降(jiang)膽(dan)固醇(chun)。一般，蘋(pin)果(guo)(guo)最好(hao)是上午和(he)(he)(he)下午吃，晚上盡量(liang)不要吃，上午一般為9點到10點吃，下午為3點半到4點吃，這是吃蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)黃金期。

對皮膚好的水果有哪些？

你可以(yi)(yi)多吃檸(ning)檬，檸(ning)檬里面富含維生(sheng)素C和檸(ning)檬酸，可以(yi)(yi)消除皮膚色素沉著(zhu)，有美白功(gong)效。檸(ning)檬也可以(yi)(yi)榨汁(zhi)喝，加點(dian)水(shui)放入(ru)冰糖，每天喝1杯，皮膚會更好。你也可以(yi)(yi)涂抹在臉(lian)上，用1雞蛋清和半個(ge)檸(ning)檬汁(zhi)攪拌均勻，然后涂到臉(lian)上，時間(jian)大概15分鐘左右(you)。

葡(pu)萄也(ye)可(ke)以(yi)多吃，葡(pu)萄皮和(he)葡(pu)萄籽的(de)(de)(de)營養成分(fen)(fen)比葡(pu)萄肉的(de)(de)(de)成分(fen)(fen)，而且(qie)最健康的(de)(de)(de)吃法是不剝皮，不吐籽。葡(pu)萄籽中(zhong)含(han)有(you)opc，有(you)助于增強免疫力、并且(qie)延緩衰(shuai)老。我們也(ye)可(ke)以(yi)多吃一(yi)些柚(you)(you)子，柚(you)(you)子可(ke)以(yi)有(you)效預(yu)防動脈硬化和(he)心臟病(bing)，是心血(xue)管(guan)(guan)系統健康運轉的(de)(de)(de)水果，而且(qie)里面所含(han)的(de)(de)(de)果膠(jiao)還能(neng)夠降低低密度脂(zhi)蛋白，減輕動脈血(xue)管(guan)(guan)壁的(de)(de)(de)傷害。

想要皮膚(fu)變得更好，我們除了平時要多吃(chi)水果(guo)以外，也要多吃(chi)點(dian)新鮮蔬菜，新鮮蔬菜里面(mian)也含有大量(liang)的維生(sheng)素和其它(ta)營養物質，對(dui)人體和皮膚(fu)都有好處。除了飲食方(fang)面(mian)要注意，日常生(sheng)活中(zhong)也要注意清潔，要全面(mian)清潔好個人衛生(sheng)，尤其是面(mian)部(bu)。

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