男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核(he)桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶(nai)200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡(pao)1小時，濾干水(shui)分，與生(sheng)核(he)桃(tao)肉、炸核(he)桃(tao)肉、牛奶(nai)、清水(shui)控勻磨細，再用(yong)紗布袋濾出核(he)桃(tao)細茸。在鍋(guo)內(nei)注入清水(shui)，加(jia)熱煮沸，酌加(jia)白糖，全溶化后(hou)，過濾去渣(zha)，再煮沸，將核(he)桃(tao)細茸慢慢倒入鍋(guo)內(nei)，不斷推進成(cheng)露(lu)，待熟后(hou)停火。當茶飲用(yong)。

功用：溫補肺腎(shen)，助陽納(na)氣。用治(zhi)虛弱勞(lao)損(sun)、喘(chuan)咳、陽痿、遺精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊(yang)藿(huo)20克，茶葉(xie)5克。

做法：上(shang)藥煎煮或沸水沖泡。代茶長(chang)期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用于(yu)陽痿、早射、遺精等(deng)性神(shen)經衰弱(ruo)者。

3、仙茅補血酒

材料：仙(xian)茅35克，益智(zhi)仁35克，龍眼肉20克，黃(huang)精(jing)35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水(shui)蒸(zheng)20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸(jin)泡7日后即可飲用。

功用：對于(yu)腎氣虛所(suo)致遺(yi)尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍(dong)、畏寒怕風(feng)等(deng)有療效(xiao)。

4、紅茶飲

材料：紅茶(cha)30克，白礬1小塊(玉米籽大(da))。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水(shui)沖(chong)泡1碗，蓋密悶10分鐘即可(ke)。每晚1劑，1次服完。

功用：適(shi)用于陽(yang)wei并有(you)精神萎靡不(bu)振、乏力、四(si)肢不(bu)溫者。

5、人參茶

材料：人參9克，茶(cha)葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升(sheng)煎(jian)湯。每日1劑，溫服。

功用(yong)：有壯陽補(bu)元，強(qiang)(qiang)腎(shen)益氣(qi)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。小編提示(shi)食療(liao)補(bu)腎(shen)一(yi)般效(xiao)果(guo)(guo)需要很長時(shi)間，如果(guo)(guo)想(xiang)效(xiao)果(guo)(guo)好點的(de)(de)話不(bu)妨試試中藥腎(shen)斯挺(ting)，治(zhi)療(liao)腎(shen)虛的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)就挺(ting)好的(de)(de)，另外適當運(yun)動(dong)可以(yi)預防腎(shen)虛，但強(qiang)(qiang)度(du)不(bu)宜太大，應選能(neng)力所及的(de)(de)運(yun)動(dong)項目，比如散步、慢跑、快步走，或(huo)在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液(ye)循(xun)環，對腎(shen)虛有輔助治(zhi)療(liao)作(zuo)用(yong)。