男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳(jing)米(mi)60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小(xiao)時，濾干水(shui)分，與生核(he)(he)桃(tao)肉、炸核(he)(he)桃(tao)肉、牛奶、清水(shui)控勻磨細，再用紗布袋濾出核(he)(he)桃(tao)細茸。在鍋(guo)內(nei)注入清水(shui)，加熱(re)煮(zhu)沸，酌加白糖，全(quan)溶化后，過濾去渣，再煮(zhu)沸，將核(he)(he)桃(tao)細茸慢慢倒入鍋(guo)內(nei)，不(bu)斷推(tui)進成露，待熟(shu)后停火。當茶飲用。

功用(yong)：溫補肺腎，助(zhu)陽納氣。用(yong)治虛弱勞損、喘咳(ke)、陽痿、遺(yi)精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸(fei)水沖泡(pao)。代茶長期(qi)飲用。

功用：有補腎壯陽作(zuo)用(yong)。適用(yong)于陽痿、早射、遺精等性神經衰弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智(zhi)仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可飲用。

功(gong)用：對于(yu)腎氣虛所致遺尿、記憶力(li)減退、血虛、手(shou)腳(jiao)冰(bing)凍、畏寒怕風(feng)等有(you)療效。

4、紅茶飲

材料：紅茶(cha)30克，白礬1小塊(kuai)(玉(yu)米籽(zi)大(da))。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于陽wei并有精神(shen)萎(wei)靡不(bu)振、乏力、四(si)肢不(bu)溫(wen)者。

5、人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二(er)味藥(yao)加水500毫升煎(jian)湯。每日1劑(ji)，溫服。

功用：有壯陽補(bu)元(yuan)，強腎(shen)益氣的(de)作(zuo)用。小編提示食療(liao)補(bu)腎(shen)一般效(xiao)果需要很長時(shi)間(jian)，如果想(xiang)效(xiao)果好(hao)點的(de)話不妨(fang)試試中藥腎(shen)斯挺，治療(liao)腎(shen)虛(xu)的(de)效(xiao)果就挺好(hao)的(de)，另外適(shi)當運動可(ke)以預防腎(shen)虛(xu)，但強度不宜(yi)太(tai)大，應選能力所及(ji)的(de)運動項目，比(bi)如散步、慢跑、快步走，或(huo)在鵝卵石上赤(chi)足適(shi)當行走，都會促(cu)進血液循環，對腎(shen)虛(xu)有輔助(zhu)治療(liao)作(zuo)用。