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隨著人們生活(huo)水平日益(yi)提(ti)高(gao)，家庭飲(yin)食也都慢慢得到了(le)改(gai)善，乳酸飲(yin)料、酸奶、調味乳等各種各樣的乳飲料也深受小(xiao)朋友(you)們的喜愛，那么，乳(ru)飲料有哪些呢(ni)？下面，小編為大家全面盤點(dian)四種好喝(he)的乳飲料，并講解它們各(ge)自的產品成分以及食用(yong)后的功效，讓你喝(he)的健康安心(xin)！

含乳飲料

含乳(ru)飲(yin)料(liao)是(shi)軟(ruan)飲(yin)料(liao)的一種，是(shi)指(zhi)以鮮乳(ru)或(huo)乳(ru)制品為原料(liao)，經(jing)發酵或(huo)未經(jing)發酵加(jia)工制成的一種常(chang)見(jian)的營養型飲(yin)料(liao)制品，它主(zhu)要分為中性(xing)型乳(ru)飲(yin)料(liao)和酸(suan)性(xing)乳(ru)飲(yin)料(liao)。
產品成分：含乳(ru)飲料的主(zhu)要成(cheng)分包括(kuo)水(shui)、牛奶(nai)、果(guo)汁、甜味劑(ji)、酸味劑(ji)等等。
食用(yong)功(gong)效：含乳飲料具有(you)一(yi)定(ding)的(de)保健(jian)作用(yong)，含適量(liang)的(de)無機鈣，有(you)一(yi)定(ding)的(de)補鈣作用(yong)。
品牌推薦：營(ying)養快線(xian)、旺仔、銀鷺Yinlu

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乳酸飲料

牛(niu)奶(nai)(nai)經過乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌發(fa)酵(jiao)后制成的乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料，屬于(yu)發(fa)酵(jiao)型乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料，而用牛(niu)奶(nai)(nai)、水、白糖(tang)、檸檬酸(suan)(suan)(suan)或(huo)乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)配制而成的，不(bu)經過發(fa)酵(jiao)，產品中沒有乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌及乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)菌的代謝物(wu)，屬于(yu)調配型乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料。
產品成分(fen)：乳酸飲料含有不等(deng)量的糖、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素等(deng)營養成分。
食用功效：乳酸飲料含有的(de)益生菌(jun)可達到(dao)促進消化(hua)吸(xi)收、維護腸道菌(jun)群(qun)生態(tai)平衡、預防便秘等功效。
品牌推薦：Yakult養樂多、娃(wa)哈哈、優(you)益C

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酸奶

酸(suan)奶是以(yi)牛奶為(wei)原料，經(jing)過巴氏(shi)殺菌后再向牛奶中添加有(you)益菌（發酵(jiao)劑），經(jing)發酵(jiao)后，再冷卻(que)灌裝(zhuang)的(de)一(yi)種牛奶制品(pin)，目前市場上酸(suan)奶制品(pin)多以(yi)凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的(de)果味型為(wei)主。
產品成分(fen)：酸奶含有豐富的(de)鈣、維生(sheng)素C、多種維生(sheng)素B以及各(ge)種有益(yi)人(ren)體的(de)營養(yang)成分。
食用功效：能有(you)效(xiao)的(de)抑制腸(chang)內腐敗菌以(yi)及有(you)害物質的(de)產生與(yu)繁殖，促進腸(chang)胃的(de)蠕動，因(yin)而具有(you)減肥瘦身的(de)功效(xiao)。
品(pin)牌推(tui)薦：安慕希、莫(mo)斯(si)利安(an)、純甄

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調味乳

調味(wei)乳是以牛乳或羊乳（或全(quan)脂乳粉(fen)、脫脂乳粉(fen)）為主料(liao)，添(tian)加調味(wei)料(liao)等(deng)輔(fu)料(liao)，經濃縮、干燥（或干混）制成的、具有(you)多種風味(wei)和營(ying)養的乳粉(fen)。
產品成分：調味乳的主要成份(fen)有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖以及(ji)無機鹽(yan)等等。
食用功效(xiao)：調味乳具有刺激(ji)胃液分泌，增強胃腸消化的功效(xiao)，適合胃腸病人和身體衰(shuai)弱者(zhe)以及嬰(ying)幼兒飲用(yong)。
品牌推薦：蒙牛(niu)、味全(quan)Wei-Chuan、光明乳業