一、小孩學擊劍的適宜年齡

擊劍(jian)的培訓練習從(cong)4歲(sui)就可以開始(shi)。而對有志于(yu)讓孩子從(cong)事這(zhe)一運動專業的孩子來說，6-8歲(sui)這(zhe)個學習黃金時段一定不要錯過(guo)。

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二、小孩學擊劍的好處

1、從(cong)小培養孩(hai)子吃苦耐勞(lao)、耐性、韌性，不輕言放棄的精神。

2、增強孩(hai)子受挫性，不害怕失敗，心理素(su)質不斷(duan)提高，變(bian)得更勇敢、堅強。

3、養成果(guo)斷(duan)行事的習慣(guan)，孩子變得善于觀(guan)察，應變能力不斷(duan)提高。

4、擊劍是項斗智斗勇，在變化中取勝(sheng)的運(yun)動，要(yao)求練習(xi)者要(yao)有主(zhu)動思考、主(zhu)動學(xue)(xue)習(xi)的能力。一般學(xue)(xue)擊劍的孩子(zi)學(xue)(xue)習(xi)能力都特別強(qiang)。

5、擊劍需要(yao)獨(du)立完(wan)成所有(you)動(dong)作與對手搏斗(dou)，競爭意識是取勝(sheng)的不可(ke)或缺因素。

6、擊劍是種(zhong)最早源于歐洲紳士的一種(zhong)運動，十分注重(zhong)比賽禮(li)儀，培養練習者尊重(zhong)對手、尊重(zhong)他人的習慣。

三、選擇少兒擊劍培訓班的注意事項

1、必須合法取得教育機構辦班許可證。

2、有(you)較(jiao)好(hao)的師(shi)資力量(liang)，別誤人子弟。

3、從教人員要有較高的師德，萬萬不可只(zhi)認錢(qian)。

4、有較(jiao)好(hao)的教育場所，便于(yu)學習、訓練和休息。

5、要配備醫(yi)務室，有取(qu)得醫(yi)師資格證(zheng)的(de)醫(yi)師執業，以防不測。

四、擊劍的注意事項有哪些

1、遵循循序漸進原則

學(xue)(xue)習擊劍(jian)最(zui)重(zhong)要(yao)的一(yi)個原則(ze)(ze)就是系統性。正確、科學(xue)(xue)、合理地(di)安(an)排學(xue)(xue)習訓練計(ji)劃才能夠較好地(di)掌握(wo)擊劍(jian)的技術，切(qie)不要(yao)貪多、圖快，否則(ze)(ze)欲速則(ze)(ze)不達。

2、要具備自我保護能力

擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護(hu)措施。護(hu)具包括擊劍(jian)頭(tou)盔(護(hu)面鋼(gang)制)、比賽服、手套、比賽襪(wa)、比賽劍(jian)。

3、量力而行每一個動作

擊劍是斗(dou)智斗(dou)勇的體育活動。請勿玩兒(er)命劈刺對手，以防給(gei)對手或自己造成不(bu)必要的傷(shang)害。點(dian)到為止(zhi)，以輕(qing)、巧(qiao)、靈取勝(sheng)于(yu)敵。在擊劍過(guo)(guo)程中，千(qian)萬(wan)要量力而行。以防腳(jiao)踝、膝部(bu)、大(da)腿肌肉等部(bu)位扭(niu)傷(shang)拉傷(shang)。熱身時，動作幅度要由小到大(da)，頻(pin)率不(bu)能過(guo)(guo)快，在疲(pi)勞情(qing)況(kuang)下不(bu)宜進(jin)行。