小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小(xiao)的(de)孩子(zi)大多數沒有什么定型，還是需要家長(chang)多多堅(jian)持，鼓勵(li)。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手道(dao)的(de)(de)動(dong)作簡(jian)單易學(xue)，而且動(dong)作中有(you)各種(zhong)拳法(fa)，踢腿(tui)、手臂(bei)的(de)(de)上格(ge)、下截、拉伸(shen)等動(dong)作，可以(yi)有(you)效(xiao)增(zeng)強孩子(zi)(zi)的(de)(de)肌肉和(he)力量，而且孩子(zi)(zi)的(de)(de)肌腱、韌帶、肌肉彈性(xing)得以(yi)提高(gao)，能夠有(you)效(xiao)促進(jin)孩子(zi)(zi)的(de)(de)生長發(fa)育，增(zeng)強孩子(zi)(zi)的(de)(de)體力和(he)柔(rou)韌性(xing)。

2.益智

只要經過(guo)合理科學的(de)空(kong)手道訓練，就可以給大腦帶來良好的(de)刺激。在練習空(kong)手道的(de)過(guo)程中，并(bing)不僅僅是骨骼肌(ji)肉(rou)的(de)收縮(suo)，孩子(zi)的(de)空(kong)間感(gan)知(zhi)、經驗、類型識別等右腦功能也能夠(gou)得到綜(zong)合發揮，非(fei)常有(you)利于(yu)孩子(zi)的(de)空(kong)間轉換、形體感(gan)知(zhi)等右腦功能的(de)發展，能夠(gou)有(you)效提高孩子(zi)的(de)形象思維和創造力。

3.知禮

空手(shou)道注重禮節，在強身健體提(ti)(ti)高人體機能的同時也提(ti)(ti)高了練(lian)習者的精神(shen)心智道德的綜合素(su)質。空手(shou)道推崇(chong)“禮始(shi)禮終”的尚武(wu)精神(shen)，講究未(wei)曾學藝先(xian)學禮，未(wei)曾習武(wu)先(xian)習德。在空手(shou)道的訓(xun)練(lian)中，孩子能夠理解“禮”的含(han)義，而且(qie)知道怎樣去表現“禮”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一(yi)家好的空手道培訓機(ji)構(gou)必須(xu)得有好的訓練場地(di)，在硬件設施(shi)上必須(xu)過(guo)關，場地(di)要(yao)(yao)足夠大，安(an)全(quan)防護設施(shi)要(yao)(yao)齊全(quan)，因為(wei)如果(guo)連學(xue)員的安(an)全(quan)都不能保證的話，那就(jiu)不用提什么鍛煉(lian)身體了(le)。

2.看細節方面是否整潔

記得有這么(me)一(yi)(yi)個(ge)定律(lv)：判斷一(yi)(yi)個(ge)企(qi)業的(de)(de)好壞(huai)，其(qi)中(zhong)一(yi)(yi)條重(zhong)要的(de)(de)的(de)(de)標準就是(shi)看(kan)看(kan)他們的(de)(de)衛(wei)生(sheng)間是(shi)否足(zu)夠清潔。所以，在看(kan)了(le)培訓(xun)機(ji)(ji)構的(de)(de)硬件(jian)設施之后，我(wo)們還要注重(zhong)一(yi)(yi)下培訓(xun)機(ji)(ji)構的(de)(de)細節(jie)——衛(wei)生(sheng)條件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通(tong)過與校長(chang)或者教練的對話與接觸，學員能夠(gou)直觀的感(gan)受到這個(ge)培(pei)訓機(ji)構的員工整體(ti)素(su)質。

4.看師承血脈是否純正

好教(jiao)練是一張名(ming)片。正規空(kong)手道(dao)培訓機構(gou)會有(you)完善的教(jiao)練培訓體系(xi)，同時還會告訴大家空(kong)手道(dao)培訓機構(gou)的流派和師承圖譜等(deng)等(deng)，好的空(kong)手道(dao)教(jiao)練，更多(duo)教(jiao)育學員如(ru)何尊師重道(dao)，如(ru)何面對(dui)輸贏(ying)，如(ru)何參悟(wu)一切，而不是一味的追求武學造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不太正規的(de)，沒(mei)有教育(yu)(yu)局(ju)體(ti)育(yu)(yu)局(ju)的(de)認證(zheng)，沒(mei)有考級(ji)資(zi)(zi)質(zhi)，在選擇空手道培訓機構(gou)的(de)時(shi)候要考察相關的(de)辦學(xue)資(zi)(zi)質(zhi)。

同時，現在(zai)培訓機構都(dou)會有(you)自(zi)己的(de)網(wang)站以及宣傳等(deng)(deng)方式(shi)，周(zhou)圍人的(de)評價等(deng)(deng)等(deng)(deng)，口(kou)碑如何，信譽如何，這(zhe)些都(dou)是可(ke)以打(da)聽到的(de)。

6.看課程體系是否完善

正規的空(kong)手道培訓機構有專業的教學內容大綱、循序漸進(jin)的課(ke)程體系和專門的教學研發團隊并針對空(kong)手道教學不斷(duan)升級改造(zao)課(ke)程。

專職(zhi)教練會根據學(xue)員(yuan)(yuan)的(de)訓練情況隨(sui)時跟蹤和(he)反饋，讓學(xue)員(yuan)(yuan)有條不(bu)紊的(de)進步(bu)和(he)成(cheng)長，教練會經常(chang)與成(cheng)年(nian)學(xue)員(yuan)(yuan)或者小學(xue)員(yuan)(yuan)的(de)家長溝通的(de)訓練情況，存在的(de)不(bu)足之(zhi)處，制訂改進目標(biao)。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意(yi)觀察(cha)培訓機構(gou)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)精神狀態是(shi)否(fou)開(kai)心和自(zi)信，也是(shi)能夠(gou)反應出一個培訓機構(gou)是(shi)否(fou)優(you)(you)秀的條(tiao)件之一，因(yin)為(wei)學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)作為(wei)主體，他們的感覺往往是(shi)最直接的。一家(jia)優(you)(you)秀的培訓機構(gou)，不僅能夠(gou)傳授學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)武道(dao)精神，同時(shi)也要用這種精神讓自(zi)己的得到開(kai)心和自(zi)信。