小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小的孩子大多數沒有什么(me)定型，還是需要(yao)家(jia)長多多堅持，鼓勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手道的(de)動作(zuo)(zuo)簡單易學(xue)，而且(qie)動作(zuo)(zuo)中有(you)各種(zhong)拳法，踢腿(tui)、手臂的(de)上格、下(xia)截、拉(la)伸等動作(zuo)(zuo)，可以(yi)有(you)效增強孩子的(de)肌(ji)(ji)肉(rou)和(he)力量，而且(qie)孩子的(de)肌(ji)(ji)腱、韌帶、肌(ji)(ji)肉(rou)彈性得以(yi)提高，能夠(gou)有(you)效促進孩子的(de)生長發育，增強孩子的(de)體力和(he)柔韌性。

2.益智

只要經(jing)過(guo)合(he)理科學的(de)(de)(de)空(kong)手道訓練，就可以給大腦(nao)帶來良好的(de)(de)(de)刺激。在練習空(kong)手道的(de)(de)(de)過(guo)程中，并不僅僅是骨骼(ge)肌(ji)肉的(de)(de)(de)收縮，孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)空(kong)間感知、經(jing)驗、類(lei)型識別等右腦(nao)功能(neng)也能(neng)夠得到綜合(he)發揮(hui)，非常有(you)利于(yu)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)空(kong)間轉換、形體感知等右腦(nao)功能(neng)的(de)(de)(de)發展(zhan)，能(neng)夠有(you)效提高孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)形象思維和創(chuang)造力。

3.知禮

空手(shou)道(dao)(dao)(dao)注重禮(li)節，在強身(shen)健體(ti)提(ti)高人體(ti)機(ji)能(neng)的(de)(de)(de)同時也(ye)提(ti)高了練(lian)習(xi)者的(de)(de)(de)精(jing)神心智道(dao)(dao)(dao)德的(de)(de)(de)綜(zong)合素(su)質。空手(shou)道(dao)(dao)(dao)推崇“禮(li)始禮(li)終”的(de)(de)(de)尚武精(jing)神，講(jiang)究未曾學(xue)藝先(xian)學(xue)禮(li)，未曾習(xi)武先(xian)習(xi)德。在空手(shou)道(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)中，孩子能(neng)夠理解“禮(li)”的(de)(de)(de)含義，而且(qie)知(zhi)道(dao)(dao)(dao)怎樣(yang)去表現“禮(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好的空手(shou)道培(pei)訓機構(gou)必須得有好的訓練場地(di)，在硬件設施上必須過關，場地(di)要(yao)足夠大(da)，安全(quan)(quan)防護(hu)設施要(yao)齊全(quan)(quan)，因(yin)為如果連學員的安全(quan)(quan)都不能保證的話，那就不用提什么(me)鍛煉身(shen)體(ti)了。

2.看細節方面是否整潔

記得有這(zhe)么一個(ge)定律：判斷(duan)一個(ge)企業的好壞，其中一條重要的的標準就是看(kan)看(kan)他們的衛生(sheng)間是否足夠清潔。所以，在看(kan)了培訓機構(gou)的硬件設(she)施之后，我們還要注重一下培訓機構(gou)的細節——衛生(sheng)條件。

3.看人文情懷是否到位

通過(guo)與校長或者教練的(de)對話與接(jie)觸，學員(yuan)能(neng)夠直觀(guan)的(de)感(gan)受到(dao)這(zhe)個培訓機構的(de)員(yuan)工整體素質。

4.看師承血脈是否純正

好教(jiao)練(lian)是一張名片(pian)。正規(gui)空(kong)手(shou)道(dao)(dao)培(pei)訓(xun)機(ji)構會有(you)完(wan)善的(de)教(jiao)練(lian)培(pei)訓(xun)體系，同時還會告訴大家空(kong)手(shou)道(dao)(dao)培(pei)訓(xun)機(ji)構的(de)流派和師(shi)承圖譜等等，好的(de)空(kong)手(shou)道(dao)(dao)教(jiao)練(lian)，更多教(jiao)育(yu)學員如(ru)何(he)尊師(shi)重道(dao)(dao)，如(ru)何(he)面(mian)對輸(shu)贏，如(ru)何(he)參悟一切，而不是一味的(de)追(zhui)求武學造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不(bu)太(tai)正規的(de)，沒(mei)有教育(yu)局(ju)體育(yu)局(ju)的(de)認證(zheng)，沒(mei)有考級資質(zhi)，在選擇空手道培訓機(ji)構的(de)時候要(yao)考察相(xiang)關的(de)辦學資質(zhi)。

同(tong)時，現在培訓機構都(dou)會(hui)有(you)自己的(de)(de)網(wang)站以(yi)及宣(xuan)傳等(deng)(deng)方式，周(zhou)圍人的(de)(de)評價等(deng)(deng)等(deng)(deng)，口碑如(ru)何，信譽如(ru)何，這(zhe)些都(dou)是可以(yi)打聽到(dao)的(de)(de)。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)(de)空手道培訓機構有專(zhuan)業的(de)(de)教(jiao)學內容大綱、循(xun)序漸進的(de)(de)課程體系(xi)和專(zhuan)門的(de)(de)教(jiao)學研發團(tuan)隊并針對(dui)空手道教(jiao)學不斷升級改造課程。

專職(zhi)教練(lian)會(hui)根(gen)據學員(yuan)(yuan)的訓練(lian)情(qing)(qing)況隨時跟蹤(zong)和反(fan)饋，讓(rang)學員(yuan)(yuan)有條不(bu)紊的進(jin)(jin)步和成(cheng)長(chang)，教練(lian)會(hui)經常(chang)與成(cheng)年學員(yuan)(yuan)或者小學員(yuan)(yuan)的家長(chang)溝通的訓練(lian)情(qing)(qing)況，存在的不(bu)足之(zhi)處(chu)，制訂改(gai)進(jin)(jin)目(mu)標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注(zhu)意(yi)觀(guan)察培訓機(ji)構學員精(jing)神(shen)(shen)狀態是否(fou)開(kai)心(xin)和自信，也是能夠(gou)反應出(chu)一個培訓機(ji)構是否(fou)優秀的(de)(de)(de)條(tiao)件(jian)之一，因為(wei)學員作為(wei)主體，他(ta)們(men)的(de)(de)(de)感覺往往是最直接的(de)(de)(de)。一家優秀的(de)(de)(de)培訓機(ji)構，不僅能夠(gou)傳授學員武道精(jing)神(shen)(shen)，同時也要用這(zhe)種精(jing)神(shen)(shen)讓自己的(de)(de)(de)得(de)到開(kai)心(xin)和自信。