媽媽奶水不足

奶水少的原因

1、喂奶次(ci)數太少：長時間(jian)(jian)不(bu)哺乳或延長喂奶間(jian)(jian)隔，不(bu)僅不(bu)利于(yu)乳汁的分泌(mi)，還會導致乳汁不(bu)足。

2、喂(wei)養不當：新(xin)生(sheng)兒出生(sheng)后(hou)沒有及早地吸吮乳(ru)房，也沒有按(an)需哺(bu)乳(ru)；母(mu)嬰分(fen)離，使用(yong)奶(nai)瓶喂(wei)奶(nai)而造成“乳(ru)(ru)頭錯覺”，導(dao)致(zhi)新生(sheng)兒不(bu)愿吸(xi)吮(shun)母(mu)乳(ru)(ru)。

3、嬰兒吸吮時間不夠(gou)：每24小時(shi)哺乳的次數及吸吮(shun)的時(shi)間(jian)不夠，使(shi)嬰兒在兩側乳房的吸吮(shun)時(shi)間(jian)達到5-10分(fen)鐘。

4、不(bu)適當地(di)加輔食(shi)：有的(de)母(mu)親因乳(ru)(ru)汁分泌少(shao)給嬰兒喂牛奶和糖(tang)水等，吸吮過少(shao)造成母(mu)乳(ru)(ru)減少(shao)。

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5、嬰兒吸(xi)吮(shun)姿(zi)勢不正確：可導致嬰兒吸(xi)吮(shun)不到(dao)乳汁，也就不能刺激泌(mi)乳反(fan)射(she)。

6、母(mu)親缺乏信心與熱情：這(zhe)時應給予心(xin)理上的(de)支(zhi)持，告知正確(que)的(de)喂哺(bu)方法

7、母(mu)親(qin)營養不良休(xiu)息不好：會不利于泌乳反(fan)射，同時乳汁的質量也受(shou)影響。

奶水少怎么辦

1、加強(qiang)寶(bao)寶(bao)的吮吸：寶寶吮(shun)吸乳(ru)頭(tou)，可(ke)促進媽媽腦下垂體分泌(mi)催(cui)乳(ru)激素，從(cong)而(er)增加乳(ru)汁的(de)分泌(mi)。

2、避免服藥：有些藥物和食物會影響乳汁的分泌(mi)，如抗甲狀腺藥物、山楂(zha)等(deng)。

3、補充營(ying)養(yang)：乳汁中的(de)各種營(ying)養(yang)素都來源于媽媽的(de)體內。

4、保持乳母良好的情緒：乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。【詳細>>】

媽媽產后無奶

1、心理調整：首先(xian)要相信自(zi)己(ji)有能(neng)力哺喂自(zi)己(ji)的(de)(de)嬰兒，其次要放(fang)松自(zi)己(ji)，休息好、思想愉快，這(zhe)樣可促進催乳素的(de)(de)分(fen)泌，其三，多與自(zi)己(ji)的(de)(de)嬰兒接觸(chu)。

2、滿(man)足營養：對乳母來講(jiang)，水(shui)(shui)是一種重要(yao)的營養素，首先要(yao)保證水(shui)(shui)的攝入，多喝(he)湯、多喝(he)飲(yin)料、或者是多喝(he)開水(shui)(shui)。

3、多多吮吸(xi)：將嬰兒放在母(mu)親身邊，一旦需要就給嬰兒喂(wei)奶，夜間間隔(ge)時間可長一些，但不(bu)可不(bu)喂(wei)奶。

4、食(shi)物催乳：民間有許多(duo)催乳的食(shi)療方，可以運用。如鮮(xian)鯽(ji)魚(yu)熬湯，豬蹄燉花生米(mi)，酒釀雞蛋花湯等。

5、藥物催乳：有些有等有促進泌乳的作用，但應在醫生的指導下運用。【詳細>>】

媽媽產后漲奶

漲奶怎么辦

1、熱敷：熱敷可(ke)使阻(zu)塞在(zai)乳腺中的乳塊變(bian)得通暢，乳房(fang)循環(huan)狀(zhuang)況(kuang)改善

2、按摩(mo)：熱(re)敷過(guo)乳房后，即可(ke)按摩(mo)

3、借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電(dian)動吸奶器來(lai)輔助擠(ji)奶，效果(guo)不(bu)錯

4、熱(re)水澡(zao)：當乳房(fang)又脹又疼時，不妨先沖個熱(re)水澡(zao)，一邊按摩(mo)乳房(fang)

5、溫水浸泡(pao)乳房(fang)：讓乳(ru)房泡(pao)在臉盆里，輕輕搖(yao)晃乳(ru)房，借著重力可(ke)使(shi)乳(ru)汁比較容易流出來。

6、冷(leng)(leng)敷：如果(guo)奶(nai)脹疼痛非常嚴重，可用冷(leng)(leng)敷止(zhi)痛

7、看醫(yi)生：如果(guo)腫(zhong)脹無法緩解(jie)，疼痛繼(ji)續，可請醫(yi)生開止(zhi)痛藥(yao)。

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如何預防漲奶

1、及時正確處理乳脹：喂奶前濕熱敷、按摩乳房(fang)，而后(hou)再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒較好地吸吮

2、排出淤積的(de)乳(ru)(ru)汁，疏通乳(ru)(ru)腺管：常(chang)用的方法是手法擠奶，解除乳(ru)脹

3、堅(jian)持哺乳：不要終止喂奶，乳腺炎(yan)在沒有形成(cheng)膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫(bang)助排乳，疏通乳腺管(guan)

4、及時(shi)治療乳頭(tou)皸裂：發(fa)生乳頭(tou)皸裂，要盡快處(chu)理，以(yi)防細(xi)菌侵入(ru)引發(fa)乳腺炎。【詳細>>】

產后催奶技巧

催奶食物

1、花生：花生可用于脾虛(xu)反胃、水腫(zhong)、婦(fu)女白帶、貧血等

2、絲(si)瓜：絲(si)瓜絡(luo)放在高湯內(nei)燉煮(zhu)，可以起到通調乳房(fang)氣血，催乳和(he)開胃(wei)化痰的功效

3、茭白(bai)：不僅(jin)好(hao)吃，營(ying)養豐富(fu)，而且(qie)含有(you)碳水化合(he)物、蛋(dan)白(bai)質、維生素(su)B1、B2、維生(sheng)素C及多種(zhong)礦物質

4、豌豆：青豌豆煮(zhu)熟淡食或用豌豆苗搗(dao)爛(lan)榨汁服用，皆可通(tong)乳

5、豆腐(fu)：以豆腐(fu)、紅糖、酒釀(niang)加(jia)水煮(zhu)服(fu)，可以生(sheng)乳

6、黑芝麻(ma)：黑芝麻(ma)中(zhong)的鐵(tie)和維生素E是預防貧血、活(huo)化腦細胞、消除血管膽固醇(chun)的重要(yao)成分

催奶按摩

1、環形按摩：雙手置于(yu)乳房的上、下(xia)方(fang)，以(yi)環形方(fang)向按摩整個乳房；

2、螺旋(xuan)形按(an)摩：一手托(tuo)住乳(ru)(ru)房，另一手食指和中指以螺旋(xuan)形向乳(ru)(ru)頭方向按(an)摩；

3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向(xiang)乳頭擠壓。【詳細>>】

產后回奶

自然回奶

1、逐漸減(jian)少(shao)喂奶(nai)次數：如(ru)果奶(nai)水不是太多的(de)媽(ma)媽(ma)們可以(yi)選擇一點一點的(de)減(jian)少(shao)孩子吃(chi)奶(nai)的(de)次數

2、加長喂奶間隔(ge)時間：逐漸(jian)加長每(mei)次(ci)給寶寶喂奶的間隔時間，讓(rang)寶寶慢(man)慢(man)適(shi)應(ying)，也(ye)讓(rang)乳房適(shi)應(ying)，慢(man)慢(man)減少乳汁的分泌，對(dui)回奶很有幫助。

3、縮短單次喂奶(nai)時間：每次給寶(bao)寶(bao)喂奶(nai)的時間不要太長，慢(man)(man)慢(man)(man)縮短

4、減少高蛋白質的攝入(ru)：少(shao)喝(he)湯，少(shao)喝(he)水，可以吃點清(qing)淡的食物(wu)達到減少(shao)乳汁分泌的效(xiao)果

人工回奶

1、口服或外用中藥類回奶(nai)藥

2、口(kou)服或肌肉注(zhu)射雌(ci)激素類藥物

3、找專(zhuan)業催乳師，進行專(zhuan)業按(an)摩。【詳細>>】

外出哺乳

喂奶衣：萬能的喂奶衣，誓要讓媽媽將輕松喂奶進行到底。最基礎的喂奶衣在款式上跟普通衣服沒區別，樣式有交叉領和前分式兩種，后者是在胸部開了一條隱蔽的縫，方便媽媽喂奶，又不會過多暴露身體，確實十分方便。而且，款式多，時尚美觀，將美麗與哺乳完美結合。

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育兒背巾：別看育兒背巾就是一大塊柔軟結實的布，它的作用可大著哩。它能夠像袋鼠一樣把寶寶包裹起來系在媽媽身上，背巾的垂布可以蓋住寶寶頭部，起到擋風、擋光、保護隱私的作用。媽媽甚至可以一邊走路一邊給寶寶喂奶，外面根本看不到。但同時需要注意的是，用育兒背巾時，千萬注意不要把寶寶的鼻腔和嘴巴遮住，或者等寶寶大一點、超過四個月以后再使用。

哺乳斗篷：哺乳斗篷是一件萬用的配件，無論穿什么衣服，它都能搭上。一穿上，等于是媽媽和寶寶的私密空間。媽媽可以通過寬大的領口觀察寶寶吃奶的狀況，完全保護了個人隱私，還能作為寶寶的防風小披蓋。斗篷的收納、穿脫都很方便，還擁有強大功能，可以化身為圍巾、披肩、坎肩等。【詳細>>】

母乳保存

調整哺乳時間、積蓄母乳

媽媽上(shang)班前1—2周(zhou)，開始給寶寶打心理預防針”，根據(ju)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)上班后的(de)作息時間，調整、安排(pai)好寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)哺乳時間，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一個(ge)適應過(guo)程。可以提前(qian)1—2周擠(ji)出一些母乳(ru)(ru)儲存備用(yong)，將擠(ji)出的母乳(ru)(ru)裝至容器內冷凍或冷藏保(bao)存。

用具、儲奶、解凍

準備好(hao)吸奶(nai)器(qi)(qi)及儲(chu)(chu)奶(nai)用(yong)具，可以在(zai)(zai)上班(ban)前一天(tian)或(huo)(huo)在(zai)(zai)上班(ban)前將母(mu)乳(ru)(ru)擠出儲(chu)(chu)存，并在(zai)(zai)容器(qi)(qi)外貼(tie)上擠奶(nai)的日期及時(shi)間，裝母(mu)乳(ru)(ru)的容器(qi)(qi)要留點空隙(xi)，不(bu)要裝得太滿或(huo)(huo)把(ba)蓋子(zi)蓋得很(hen)緊(jin)，以防容器(qi)(qi)冷凍結(jie)冰(bing)而脹破(po)，冷凍的母(mu)乳(ru)(ru)在(zai)(zai)解凍時(shi)，應該先用(yong)冷水沖洗密封袋，逐漸(jian)加入熱水，直至(zhi)母(mu)乳(ru)(ru)完全解凍并升至(zhi)適宜(yi)哺喂的溫度(du)，或(huo)(huo)放置(zhi)在(zai)(zai)冷藏室慢(man)慢(man)解凍退(tui)冰(bing)。

儲存時間

1、初乳（產后6天之(zhi)內(nei)擠出的奶）：27—32℃室(shi)溫(wen)內可保(bao)存12個小時(shi)。

2、成熟(shu)母乳（產后6天以后擠出的奶(nai)）：15℃室溫內(nei)可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小(xiao)時；25℃室(shi)溫內可(ke)保存6小時。

3、冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。【詳細>>】

生病媽媽哺乳

一般只有少(shao)數的藥物(wu)能夠進入母(mu)乳(ru)，極少(shao)數的藥物(wu)會(hui)影(ying)響到嬰(ying)兒(er)，而大多(duo)數病癥只要媽(ma)媽(ma)恰當處理，并(bing)不會(hui)影(ying)響喂母(mu)乳(ru)的。

1、感冒

吃(chi)藥(yao)一般(ban)感冒(mao)藥(yao)物對(dui)母乳影響(xiang)不大，譬如頭孢類(lei)的藥(yao)物，很(hen)少出(chu)現(xian)在(zai)乳汁(zhi)中。你可(ke)以在(zai)吃(chi)藥(yao)前哺(bu)乳，吃(chi)藥(yao)后半小時以內(nei)不喂(wei)奶。同時多喝水，補(bu)充體液。

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2、腹瀉、嘔吐

輕(qing)微腹瀉的媽(ma)媽(ma)可以喂母乳(ru)，但是母親要注意飲食(shi)(shi)，選擇容易消化、清淡的飲食(shi)(shi)；嚴重腹瀉的(de)媽(ma)媽(ma)，大便次數增多，出現(xian)腹痛(tong)、脫水的(de)癥狀(zhuang)，建議去(qu)醫院查大便常規，盡量選(xuan)擇對(dui)寶寶沒(mei)有影響的(de)藥(yao)物，繼續喂(wei)哺(bu)嬰兒(er)。

3、糖尿病

糖(tang)尿(niao)病(bing)媽媽給孩(hai)子(zi)喂奶并不(bu)會導致孩(hai)子(zi)也(ye)患上糖(tang)尿(niao)病(bing)，在喂養(yang)期間，媽媽們要(yao)注意補(bu)充營(ying)養(yang)，保證自己(ji)體內的葡萄糖含量足夠，并且還要(yao)控制胰島素。

4、肝炎

乙(yi)肝(gan)病毒感染是(shi)可以(yi)進行母乳喂養的。甲肝發病比較急性，如果你臥病不起，無法哺乳，可以考慮暫時停喂母乳，改定時擠奶喂寶寶。【詳細>>】

哺乳期乳房問題

1、乳頭凹陷

每次將乳(ru)頭輕輕拉出，送入乳(ru)兒口中，待(dai)其能含(han)住乳(ru)頭并能吸吮了，即告成功(gong)。應特(te)別注意(yi)乳(ru)頭處的清潔，平(ping)時應經常將乳(ru)頭拉出清洗(xi)。

2、乳房過度充盈

即乳(ru)房(fang)內(nei)血液(ye)(ye)、體(ti)液(ye)(ye)和(he)乳(ru)汁的(de)積聚，這是(shi)由于不適當或不經常哺乳(ru)所致(zhi)。通常在24-48小(xiao)時(shi)內進行(xing)有效護理將有助于減輕癥(zheng)狀(zhuang)。

3、乳汁郁積

乳(ru)(ru)汁(zhi)(zhi)郁積就是乳(ru)(ru)房脹滿(man)、結塊(kuai)、或伴疼痛、乳(ru)(ru)汁(zhi)(zhi)分泌(mi)不暢(chang)的癥(zheng)狀。多(duo)因乳(ru)(ru)頭短小(xiao)凹(ao)陷、乳(ru)(ru)管不暢(chang)或哺乳(ru)(ru)方法(fa)(fa)不當(dang)而引起的。多(duo)采用內外合治法(fa)(fa)，內服疏(shu)肝清(qing)胃、通(tong)乳(ru)(ru)消腫類(lei)中藥(yao)，外用手法(fa)(fa)按摩疏(shu)通(tong)乳(ru)(ru)絡。

4、乳腺炎

盡早使(shi)用吸奶器，在沒(mei)有發生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)腺膿(nong)腫(zhong)時，吸出的(de)乳(ru)(ru)(ru)汁可以繼續喂哺，如出現(xian)乳(ru)(ru)(ru)腺膿(nong)腫(zhong)，吸出的(de)乳(ru)(ru)(ru)汁一定要(yao)丟(diu)棄(qi)。如果乳房某局部表現紅、腫、熱、痛等急性炎癥過程，應及時到醫院就診，在醫生的指導下進行抗感染治療。【詳細>>】