漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及早開始吸吮，在(zai)出生(sheng)半小時內(nei)開始哺喂母(mu)乳，這(zhe)樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數，約(yue)2～3小(xiao)時1次，以移出乳汁(zhi)，保(bao)證(zheng)乳腺管通(tong)暢(chang)，預防漲奶(nai)。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解(jie)決產婦乳房(fang)脹痛，又能(neng)促進(jin)乳汁分泌。

一(yi)般(ban)情況(kuang)下，及時多次吸(xi)吮(shun)l～2天后，乳腺管(guan)即(ji)可(ke)通暢。但(dan)是乳房過度腫脹(zhang)，媽(ma)媽(ma)往(wang)往(wang)疼(teng)痛難熬，此時可(ke)采取以下(xia)辦(ban)法舒緩不適：

1、熱(re)敷(fu)。熱(re)敷(fu)可(ke)使阻(zu)塞(sai)在(zai)乳腺(xian)中的(de)乳塊(kuai)變得通(tong)暢，乳房循環狀(zhuang)況改善。熱(re)敷(fu)中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的(de)皮膚(fu)較嫩。熱(re)敷(fu)的(de)溫度不(bu)宜過熱(re)，以免燙(tang)傷皮膚(fu)。

2、按(an)摩。熱(re)敷過乳(ru)(ru)房后，即可按(an)摩。乳(ru)(ru)房按(an)摩的方(fang)式有很多(duo)種，一般以(yi)雙手(shou)托住單(dan)邊乳(ru)(ru)房，并從(cong)乳(ru)(ru)房底部交替按(an)摩至乳(ru)(ru)頭，再將乳(ru)(ru)汁擠(ji)在容器中。

3、借助吸奶(nai)器(qi)。奶(nai)脹(zhang)且(qie)疼得厲害時，可使(shi)用手動或電動吸奶(nai)器(qi)來輔助擠奶(nai)，效(xiao)果不錯。

4、熱水澡

當(dang)乳房又脹又疼(teng)時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些(xie)。

5、溫水浸泡乳房

可用(yong)一盆(pen)溫(wen)熱水放(fang)在膝蓋上(shang)，再將上(shang)身彎至膝蓋，讓乳房(fang)泡在臉盆(pen)里，輕(qing)輕(qing)搖晃乳房(fang)，借著重力可使乳汁比較(jiao)容易(yi)流出來。

6、冷敷

如果(guo)奶(nai)脹(zhang)疼痛非常嚴重，可用冷(leng)敷止(zhi)痛。一定要記住先將奶(nai)汁擠出后再進行冷(leng)敷。

7、看醫生

如果腫脹無法緩解，疼(teng)痛(tong)繼續(xu)，可請醫生開止痛(tong)藥(yao)。

如何預防漲奶

育(yu)齡婦女有80%左(zuo)右乳(ru)腺(xian)管堵塞，乳(ru)腺(xian)堵塞會造成(cheng)哺乳(ru)期乳(ru)房脹(zhang)痛，減(jian)少乳(ru)汁分泌，甚至引(yin)發乳(ru)腺(xian)炎(yan)。哺乳(ru)期疏通(tong)乳(ru)腺(xian)可(ke)以(yi)有效(xiao)避(bi)免日后乳(ru)汁淤積，乳(ru)頭損傷并預(yu)防乳(ru)腺(xian)炎(yan)。

如何預防(fang)哺乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺(xian)炎？預防(fang)哺乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺(xian)炎要從以(yi)下幾點入手(shou)：

1、及時正確處理乳脹(zhang)。產后(hou)可用橘核30g，水煎服，一(yi)般(ban)2—3劑可(ke)(ke)防止乳(ru)(ru)汁(zhi)郁滯。原發(fa)性乳(ru)(ru)脹(zhang)采取讓嬰兒勤吸(xi)吮即可(ke)(ke)緩解。對繼發(fa)性乳(ru)(ru)脹(zhang)可(ke)(ke)采取喂(wei)奶前濕熱敷(fu)、按摩乳(ru)(ru)房，而后再擠出部分乳(ru)(ru)汁(zhi)減輕乳(ru)(ru)脹(zhang)，使(shi)嬰兒較好地吸(xi)吮，喂(wei)奶后冷敷(fu)減輕充血和疼痛(tong)，并避免緊張和焦慮。

2、排(pai)出淤積(ji)的乳汁，疏通乳腺管。排(pai)出乳汁的方法很(hen)多，如手法擠奶，吸(xi)奶泵(或(huo)吸(xi)奶器)擠(ji)奶，針久按摩(mo)排(pai)乳(ru)(ru)等(deng)，但無論采取哪種(zhong)方法(fa)，都(dou)要(yao)盡量(liang)將淤積(ji)的(de)乳(ru)(ru)汁排(pai)出，疏(shu)通乳(ru)(ru)腺管。常用的(de)方法(fa)是手(shou)法(fa)擠(ji)奶，因此在幫助(zhu)(zhu)排(pai)乳(ru)(ru)的(de)同時(shi)，要(yao)教會(hui)哺乳(ru)(ru)母親掌握正確的(de)擠(ji)奶方法(fa)，以(yi)便能及時(shi)解除乳(ru)(ru)脹，減少乳(ru)(ru)腺炎的(de)發生。必要(yao)時(shi)可以(yi)通過(guo)配偶吸吮輔(fu)助(zhu)(zhu)排(pai)空(kong)乳(ru)(ru)房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母乳(ru)(ru)是嬰兒的(de)天然營養品，既方(fang)便經濟、又營養安全，還能增進母子感情(qing)(qing)，所含(han)抗(kang)體又能提高嬰兒抗(kang)病能力。因此，即使(shi)發(fa)生急(ji)性乳(ru)(ru)腺(xian)炎，也不要輕易回奶(nai)，停止哺乳(ru)(ru)。急(ji)性乳(ru)(ru)腺(xian)炎若能盡早及時處(chu)理，使(shi)阻塞的(de)乳(ru)(ru)腺(xian)管通暢，將淤(yu)積的(de)乳(ru)(ru)汁排出，病情(qing)(qing)會很快好(hao)轉，因此乳(ru)(ru)腺(xian)炎在(zai)沒有形成(cheng)膿(nong)腫(zhong)前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳(ru)(ru)，疏通乳(ru)(ru)腺(xian)管。

4、首(shou)先(xian)吸(xi)吮患(huan)(huan)側(ce)乳(ru)(ru)(ru)房。嬰(ying)(ying)兒由于(yu)饑(ji)餓，初始吸(xi)吮力相對較大，因此患(huan)(huan)乳(ru)(ru)(ru)腺炎的母(mu)親哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)時，要讓(rang)嬰(ying)(ying)兒首(shou)先(xian)吸(xi)吮患(huan)(huan)側(ce)乳(ru)(ru)(ru)房，并盡(jin)量(liang)讓(rang)嬰(ying)(ying)兒吸(xi)空(kong)后，再換哺(bu)另一側(ce)，這樣有助(zhu)于(yu)疏通阻塞的乳(ru)(ru)(ru)腺管。

5、及(ji)時(shi)治療乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)發(fa)生(sheng)皸(jun)裂(lie)，細(xi)菌就會從皸(jun)裂(lie)處侵入，引起乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。另一方面由于(yu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)引起疼痛(tong)，影響正(zheng)常哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)而造成乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁淤積，成為細(xi)菌的培養基，發(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。因此(ci)發(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)裂(lie)，要盡快處理，以防細(xi)菌侵入引發(fa)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺炎。

6、按母(mu)嬰需要哺(bu)乳。多數產(chan)婦仍受傳統(tong)觀念的影(ying)響，給嬰兒(er)定(ding)時(shi)定(ding)量哺(bu)乳，如果奶脹或(huo)長期時(shi)間不哺(bu)乳，乳汁就容易淤積，誘發乳腺炎(yan)，因此(ci)哺(bu)乳期母(mu)親要按需哺(bu)乳，隨時(shi)排(pai)空乳房。

7、注意乳頭(tou)清潔(jie)衛生。妊娠后(hou)期常用(yong)溫(wen)水清洗或用(yong)75%酒精擦(ca)洗乳頭；產后(hou)每次哺乳前(qian)后(hou)都要清洗乳頭，并保持局部(bu)清潔(jie)干(gan)燥。