【母(mu)(mu)乳(ru)(ru)保(bao)存(cun)】母(mu)(mu)乳(ru)(ru)保(bao)存(cun)方法(fa) 母(mu)(mu)乳(ru)(ru)儲存(cun)時間(jian) 冷(leng)凍(dong)的(de)母(mu)(mu)乳(ru)(ru)如何加熱

母乳保存方法

1、提前(qian)準備——調(diao)整哺乳時(shi)間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次(ci)，晚上回到家再(zai)喂奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出(chu)一些(xie)母乳儲存備用，將擠出(chu)的母乳裝至(zhi)容器內冷(leng)凍或(huo)冷(leng)藏保存。

2、實(shi)際(ji)操作——用具、儲奶、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封(feng)良好的塑料制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，如母乳保鮮(xian)袋，其次(ci)為玻(bo)璃(li)制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，最好不要用金屬制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)，母乳中的活性因子(zi)會附著(zhu)在玻(bo)璃(li)或金屬上，降低母乳的養分。

吸奶(nai)：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠(ji)出儲存，并在容器外貼上擠(ji)奶(nai)的日期(qi)及(ji)時(shi)間，這樣便(bian)清楚地(di)知(zhi)道(dao)母乳保(bao)存的期(qi)限(xian)，以免不(bu)潔、過期(qi)導致細菌滋生(sheng)，引起消化道(dao)疾(ji)病的發生(sheng)。即使(shi)再忙，媽媽也要保(bao)證(zheng)每3小時(shi)吸一次(ci)奶，這樣可(ke)以有效防(fang)止(zhi)奶脹和泌(mi)乳(ru)量的減少，使母(mu)(mu)乳(ru)喂養可(ke)以更好地繼續下去(qu)。吸出的奶同(tong)樣可(ke)以儲存起來(lai)，讓寶寶不(bu)必因(yin)為吃不(bu)到母(mu)(mu)乳(ru)而煩惱。如果(guo)單位沒有冷藏設備，媽媽可(ke)以準備一個迷你(ni)小冰(bing)箱，暫時(shi)儲存，回(hui)到家(jia)要(yao)盡快讓寶寶吃掉或送至冰(bing)箱冷藏。

儲存：裝母乳(ru)的容器要留點空隙(xi)，不(bu)要裝得太(tai)滿或把蓋(gai)子蓋(gai)得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳(ru)分成小份（60—120ml）冷(leng)凍或冷(leng)藏，方便家人或保(bao)姆(mu)根(gen)據寶(bao)寶(bao)的食量(liang)喂食，不(bu)會浪(lang)費(fei)，并要貼上標簽，記上日(ri)期。

解(jie)(jie)凍(dong)：冷凍(dong)的(de)母(mu)乳(ru)(ru)在解(jie)(jie)凍(dong)時，應該先用冷水(shui)沖(chong)洗密封袋，逐漸加(jia)入熱水(shui)，直至(zhi)母(mu)乳(ru)(ru)完全解(jie)(jie)凍(dong)并升至(zhi)適宜哺喂(wei)的(de)溫度，或放置在冷藏室慢慢解(jie)(jie)凍(dong)退冰。不要(yao)將母(mu)乳(ru)(ru)直接用爐火或者微波爐加(jia)熱，這樣會(hui)破壞(huai)母(mu)乳(ru)(ru)中(zhong)的(de)養分。解(jie)(jie)凍(dong)后直接倒入奶瓶中(zhong)就可以喂(wei)寶寶了(le)。解(jie)(jie)凍(dong)后的(de)母(mu)乳(ru)(ru)一定要(yao)在24小時(shi)內吃掉，并且不能再次冷(leng)凍。最好不要(yao)(yao)給寶寶喂剩奶，保存(cun)多(duo)長時(shi)間要(yao)(yao)和具體情況相(xiang)聯系，夏天在常溫下基(ji)本上2個(ge)小時就會變質。

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母乳儲存時間

1、母乳常溫保存時間

常溫保存(cun)下的母乳(ru)保存(cun)時間較短，媽媽要(yao)注意在(zai)存(cun)放母乳(ru)的瓶(ping)子(zi)上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳(ru)而(er)導(dao)致消(xiao)化道(dao)疾病的發生。

初乳(ru)（產后(hou)6天之內(nei)擠出(chu)的奶）：27—32℃室溫內(nei)可保(bao)存(cun)12個(ge)小時。

成(cheng)熟母乳（產后(hou)6天(tian)以后擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室(shi)溫內可(ke)保存(cun)10小時；25℃室溫內可保存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶(bao)寶(bao)喂食前，媽(ma)媽(ma)要先搖勻，使水乳合為(wei)一體(ti)。

2、母乳冷藏保存時間

另外(wai)一(yi)種(zhong)情況(kuang)是公司有冷藏設備，或者媽(ma)媽(ma)在(zai)(zai)家(jia)里提前把(ba)母(mu)乳(ru)擠出放(fang)在(zai)(zai)冰箱里面，這樣的母(mu)乳(ru)保存時間可以久一(yi)點。若不(bu)(bu)是特殊情況(kuang)（例如媽(ma)媽(ma)要到(dao)外(wai)地出差），爸媽(ma)也(ye)最(zui)好不(bu)(bu)要讓母(mu)乳(ru)存放(fang)過久，盡量給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝新(xin)鮮的母(mu)乳(ru)，這樣對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健康更有保障。

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏(zang)可(ke)保存(cun)8天。

如果是冰(bing)箱冷(leng)藏室里邊(bian)帶(dai)有的小冷(leng)凍盒，保存期為兩(liang)周(zhou)。

如果是和冷(leng)藏室(shi)分開的冷(leng)凍室(shi)，但(dan)是經常開關(guan)門(men)拿取物(wu)品，保(bao)存(cun)期(qi)為(wei)3—4個月。

如果是深度冷凍室(shi)，溫度保持在0℃以(yi)下，并不經常開門，則保存(cun)期長達6個(ge)月以上。

需要注意的(de)是，爸媽將(jiang)放在冰箱里(li)(li)儲存過的(de)母(mu)乳喂給寶(bao)寶(bao)前，需要先解凍。可以將(jiang)容器放在流動的(de)冷水(shui)(shui)里(li)(li)，逐漸增加(jia)水(shui)(shui)溫，加(jia)熱(re)(re)母(mu)乳至合適(shi)的(de)喂養溫度(du)。或者將(jiang)容器放進一鍋已經加(jia)熱(re)(re)過的(de)水(shui)(shui)里(li)(li)。最好不要用微波(bo)爐等(deng)設備(bei)，這樣容易破壞母(mu)乳的(de)營(ying)養成(cheng)分。同時，微波(bo)爐加(jia)熱(re)(re)不均勻，奶水(shui)(shui)過冷過熱(re)(re)都容易傷害到寶(bao)寶(bao)。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱(re)法。如果是冷(leng)藏(zang)母乳，可以把母乳容(rong)(rong)器(qi)(qi)放進(jin)溫熱(re)的水里浸泡，使奶(nai)吸收水里的熱(re)量而變(bian)得(de)溫熱(re)。浸泡時，要時不時地晃動容(rong)(rong)器(qi)(qi)使母乳受(shou)熱(re)均勻。如果是冷(leng)凍(dong)母乳的話，要先泡在(zai)冷(leng)水解凍(dong)，然后再像冷(leng)藏(zang)母乳一樣(yang)燙熱(re)。

2、溫(wen)奶器加熱。把溫(wen)奶器的溫(wen)度(du)設定在40℃，隔水加熱母(mu)乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調(diao)奶(nai)器(qi)。使用(yong)恒溫調(diao)奶(nai)器(qi)，溫度設定在40℃，加熱母乳(ru)。

如(ru)果是冷(leng)凍的(de)母乳，可(ke)能會出現分層的(de)現象，這是正常(chang)的(de)。只要在喂(wei)食前輕輕搖(yao)晃(huang)將其混合均勻就可(ke)以了。