上課想睡覺怎么辦？

1、喝水。

喝的(de)少了當(dang)然沒用(yong)，要多喝，500ml的(de)瓶子的(de)話起碼要一(yi)次(ci)性喝進去三分之二，你就會覺得一(yi)點(dian)困意也(ye)無了，不信可以試(shi)試(shi)；效果指數★★★★★

2、找人講話。

和附近的同學說說話(hua)，最好是經(jing)過大腦思(si)考的話(hua)，多(duo)說幾(ji)句就不(bu)困了；效(xiao)果指(zhi)數(shu)★★★★

3、起來站著。

沒什么不好意思的，為了(le)你自己的學習，這是最管用的一招了(le)，最初是寶寶和我們說的“打盹了(le)就(jiu)到(dao)后面站(zhan)(zhan)著去”。到(dao)現在還印象很深刻(ke)，其實站(zhan)(zhan)著對腰還好，長(chang)期坐著容易得脊椎病，就(jiu)是站(zhan)(zhan)在寫字記筆(bi)記不方便；效果(guo)指(zhi)數★★★★★+

4、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。效果指數★★★★

5、吃零食。

雖然覺得一(yi)邊上(shang)課一(yi)遍(bian)吃東(dong)西有點不好(hao)，但是只要別(bie)讓老(lao)師(shi)看(kan)到(dao)(dao)(dao)，達到(dao)(dao)(dao)不困的(de)目(mu)的(de)還是可(ke)以的(de)，你別(bie)告訴我你困到(dao)(dao)(dao)吃著東(dong)西也(ye)能睡(shui)著，如(ru)果那樣的(de)話(hua)，那我勸你直(zhi)接睡(shui)一(yi)覺吧；效果指數★★★★

6、搓臉。

如果你(ni)剛剛覺(jue)得有(you)點(dian)困意，就用手搓(cuo)臉（或者抽(chou)自己耳光更(geng)有(you)效），讓(rang)你(ni)的血液(ye)循環起(qi)來，不至于那么困了(le)；效果指數(shu)★★★

7、洗臉。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗(xi)臉，一定要用涼(liang)的，越涼(liang)越好。效(xiao)果指(zhi)數★★★★

8、撿東西。

自己把筆(bi)或者橡皮的(de)扔到桌子底下(xia)去(qu)，然后把頭朝下(xia)去(qu)撿東西，最好停頓(dun)個30s的(de)，讓(rang)頭部血液集中(zhong)，有助于(yu)消除困意，記住千(qian)萬不要扔中(zhong)性筆(bi)，中(zhong)性筆(bi)一經摔之后出(chu)油就會斷(duan)斷(duan)續續的(de)了；效果指數★★★★

9、風油精。

風油精、清涼油之(zhi)類的大家都知道吧(ba)，抹(mo)(mo)點在臉上，太陽(yang)穴和人中，別怕抹(mo)(mo)到眼里(li)，抹(mo)(mo)到眼里(li)其實還(huan)更有效（表(biao)示這樣挺虐待自己的）；效果指數★★★★