準媽(ma)媽(ma)們都(dou)盼(pan)望著能生一個(ge)健康(kang)漂亮的小寶(bao)(bao)貝，想(xiang)象一下(xia)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長長的睫(jie)毛撲閃(shan)撲閃(shan)的樣子，是(shi)不(bu)是(shi)可愛(ai)死了呢？下(xia)面小編就(jiu)告訴各(ge)位家長懷孕吃什(shen)么寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睫(jie)毛長。

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一、懷孕吃什么寶寶睫毛長

1.魚類

魚類含有(you)豐富(fu)的DHA，可以促(cu)進(jin)視網膜光感細胞(bao)的發(fa)育和(he)成熟，懷孕期間多吃魚類不僅可以促(cu)進(jin)寶(bao)寶(bao)視力(li)發(fa)育，還能改善睫毛(mao)生長哦。而且(qie)豐富(fu)的DHA還有(you)利于寶(bao)寶(bao)的智力(li)發(fa)育。

2.胡蘿卜

胡蘿卜富含(han)維生素(su)A，這是一種合成視(shi)紫質的重要原諒，存在于視(shi)網(wang)膜之(zhi)中，對(dui)視(shi)力發(fa)育尤為重要。孕(yun)期(qi)媽媽多吃胡蘿卜，可(ke)以防止寶寶出現夜盲(mang)癥。除此之(zhi)外，還有魚肝(gan)油，蛋黃粽等，這些都含(han)有較多維生素(su)A，媽媽們懷孕(yun)期(qi)間記得補充哦。

3.堅果

常見的堅果，例如(ru)核(he)桃，碧根果(guo)，松(song)子等都含有豐富的(de)亞(ya)麻(ma)酸，這種物(wu)質(zhi)能(neng)促進(jin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)腦細胞及(ji)視網膜(mo)中(zhong)紫(zi)紅質(zhi)的(de)生成，提高寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)智力和(he)視力。孕婦補充亞(ya)麻(ma)酸可以(yi)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)眼(yan)睛又黑又亮哦。

二、關于寶寶睫毛的額問題

1、睫毛越剪越濃密不科學？

一根睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛的生長期為2個月，休止期長達3-9個月，單根睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛大(da)概只有90天左右的壽(shou)命，之后便自然(ran)(ran)脫落(luo)，然(ran)(ran)后被新的睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛代(dai)替，不(bu)斷(duan)更新。嬰兒(er)(er)一出生就有眼睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛，雖很(hen)(hen)短很(hen)(hen)淡，但嬰兒(er)(er)的新陳代(dai)謝快(kuai)，睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛同身(shen)體一樣在一兩歲時會長得(de)很(hen)(hen)快(kuai)，因此完全沒有剪(jian)睫(jie)(jie)(jie)(jie)毛的必要。

據(ju)眼(yan)科醫生說，給寶寶修剪睫毛(mao)，不(bu)但(dan)不(bu)能讓(rang)睫毛(mao)長(chang)得又(you)密又(you)長(chang)，而且還有不(bu)少危害(hai)。因為剪掉的(de)是睫毛(mao)的(de)末梢(shao)部分，比較細軟，剩下的(de)根基則比較粗硬，這部分睫毛(mao)很容易刺(ci)激到眼(yan)睛，引起結膜(mo)炎、角(jiao)膜(mo)炎等眼(yan)部疾病，產生怕(pa)光、流淚、眼(yan)瞼痙攣等癥(zheng)狀。

2、寶寶睫毛倒著長要剪掉嗎？

“倒睫”會(hui)隨著年(nian)齡增長逐(zhu)(zhu)漸消失和減輕，因(yin)此(ci)(ci)不(bu)必(bi)急于治療(liao)。但(dan)是(shi)也有的(de)孩子(zi)隨著發育，睫毛逐(zhu)(zhu)漸變硬，摩(mo)擦角(jiao)膜，覺得不(bu)舒服，于是(shi)便(bian)用(yong)手(shou)去揉(rou)眼睛，這樣就(jiu)容易造成(cheng)(cheng)結膜炎。因(yin)此(ci)(ci)，可以給孩子(zi)點一些(xie)抗生素眼藥(yao)水。但(dan)是(shi)1歲以后，常常會(hui)產生明顯的(de)刺激癥狀。由于睫毛的(de)摩(mo)擦，容易造成(cheng)(cheng)角(jiao)膜損傷，因(yin)此(ci)(ci)倒睫無法通過(guo)修剪睫毛來糾正，需要用(yong)鑷子(zi)拔(ba)除或(huo)手(shou)術治療(liao)。如(ru)果是(shi)一些(xie)先天性(xing)的(de)“倒睫”，或(huo)者睫毛內翻等(deng)眼部疾病，必(bi)須到醫(yi)院就(jiu)診。

三、寶寶吃什么有助于睫毛長長

1、豆腐類

白嫩(nen)四角的(de)豆腐是有必要每天吃的(de)，半(ban)塊大約(yue)含有1克的(de)鈣，正(zheng)適(shi)合攝取(qu)的(de)量(liang)。

2、海藻類

海藻(zao)類(lei)含有豐富(fu)的葉綠素，防止脫發所以應多吃海帶、羊棲菜(cai)、海苔等。

3、水果類

水果含有豐富維(wei)他命(ming)C，水(shui)分多(duo)易于消化(hua)，是(shi)美容和養身的(de)圣品。維(wei)他命(ming)C能促進神經的(de)機能，拉引(yin)睫(jie)毛(mao)刺激(ji)神經，有益睫(jie)毛(mao)的(de)成長 。

4、蔬菜類

蔬(shu)菜含有(you)蛋白質，對睫毛(mao)最有(you)用的(de)蔬(shu)菜是綠黃色(se)的(de)蔬(shu)菜、芋類、豆類、荷蘭芹、春(chun)菊(ju)、小(xiao)松(song)菜、菠菜、韭(jiu)菜、蘿卜(bu)、胡蘿卜(bu)、青(qing)椒 、青(qing)蘆茍等。這些蔬(shu)菜具有(you)增血(xue)的(de)作用，能使血(xue)液循環良好，將養份(fen)充分運到頭部，能給予睫毛(mao)彈力，并含有(you)多量色(se)素，是烏黑睫毛(mao)之源泉。

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