準媽媽們都盼(pan)望著能生一個(ge)健康漂(piao)亮的小寶貝，想(xiang)象(xiang)一下，寶寶長(chang)長(chang)的睫毛(mao)(mao)撲閃撲閃的樣子，是不是可愛死了呢？下面(mian)小編就告訴各位家長(chang)懷孕吃(chi)什(shen)么(me)寶寶睫毛(mao)(mao)長(chang)。

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一、懷孕吃什么寶寶睫毛長

1.魚類

魚類(lei)含(han)有(you)豐富的DHA，可以促(cu)(cu)進(jin)視網膜光感細胞的發(fa)育(yu)和成熟，懷孕期間(jian)多(duo)吃魚類(lei)不(bu)僅可以促(cu)(cu)進(jin)寶寶視力發(fa)育(yu)，還能(neng)改善睫(jie)毛生長哦(e)。而且豐富的DHA還有(you)利于寶寶的智力發(fa)育(yu)。

2.胡蘿卜

胡蘿卜富含(han)維生素A，這是一種合(he)成視(shi)紫質的(de)重要原(yuan)諒，存在于視(shi)網(wang)膜(mo)之中，對視(shi)力發育(yu)尤為重要。孕期媽(ma)媽(ma)多吃(chi)胡蘿卜，可以防止寶寶出現夜盲癥(zheng)。除此(ci)之外，還有魚肝油，蛋黃粽(zong)等(deng)，這些都(dou)含(han)有較多維生素A，媽(ma)媽(ma)們懷(huai)孕期間記得補充哦。

3.堅果

常見的堅果，例(li)如核桃，碧(bi)根果，松(song)子(zi)等都含(han)有豐富的(de)亞麻(ma)酸，這(zhe)種物質(zhi)能促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦細胞及視網膜中紫紅質(zhi)的(de)生成，提(ti)高寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)智(zhi)力和視力。孕(yun)婦(fu)補(bu)充(chong)亞麻(ma)酸可以讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)眼睛又(you)(you)黑又(you)(you)亮哦。

二、關于寶寶睫毛的額問題

1、睫毛越剪越濃密不科學？

一根睫毛(mao)的生長期為2個月，休止期長達3-9個月，單根睫毛(mao)大概只有(you)90天(tian)左(zuo)右的壽(shou)命，之后(hou)便自然脫(tuo)落，然后(hou)被新(xin)(xin)的睫毛(mao)代(dai)替，不(bu)斷(duan)更新(xin)(xin)。嬰兒(er)一出生就有(you)眼睫毛(mao)，雖很(hen)短很(hen)淡，但嬰兒(er)的新(xin)(xin)陳(chen)代(dai)謝快，睫毛(mao)同身體一樣在一兩(liang)歲(sui)時(shi)會長得很(hen)快，因(yin)此完全沒有(you)剪睫毛(mao)的必要。

據眼(yan)(yan)科醫生說，給寶(bao)寶(bao)修剪睫(jie)毛，不但不能讓睫(jie)毛長得又(you)密又(you)長，而且還有不少危害。因(yin)為(wei)剪掉的是(shi)睫(jie)毛的末梢(shao)部(bu)(bu)分，比較(jiao)細軟，剩下的根基則比較(jiao)粗硬(ying)，這部(bu)(bu)分睫(jie)毛很容(rong)易刺激到眼(yan)(yan)睛(jing)，引起結(jie)膜炎、角膜炎等(deng)眼(yan)(yan)部(bu)(bu)疾病(bing)，產生怕光(guang)、流淚、眼(yan)(yan)瞼痙攣等(deng)癥狀。

2、寶寶睫毛倒著長要剪掉嗎？

“倒(dao)睫(jie)(jie)(jie)”會隨著年齡(ling)增長逐(zhu)漸消失(shi)和減輕，因此不必急于(yu)治療。但(dan)是(shi)(shi)也有的(de)(de)孩子(zi)隨著發育，睫(jie)(jie)(jie)毛逐(zhu)漸變硬，摩擦(ca)角膜(mo)，覺得不舒服，于(yu)是(shi)(shi)便用手去揉眼睛(jing)，這樣就(jiu)容易(yi)造(zao)成結膜(mo)炎。因此，可以給孩子(zi)點一些抗生(sheng)(sheng)素眼藥水。但(dan)是(shi)(shi)1歲以后(hou)，常常會產生(sheng)(sheng)明(ming)顯的(de)(de)刺激癥狀。由于(yu)睫(jie)(jie)(jie)毛的(de)(de)摩擦(ca)，容易(yi)造(zao)成角膜(mo)損傷，因此倒(dao)睫(jie)(jie)(jie)無法通過修剪睫(jie)(jie)(jie)毛來糾正，需要用鑷子(zi)拔除或手術治療。如果是(shi)(shi)一些先天性的(de)(de)“倒(dao)睫(jie)(jie)(jie)”，或者睫(jie)(jie)(jie)毛內翻等(deng)眼部疾病，必須到醫院就(jiu)診。

三、寶寶吃什么有助于睫毛長長

1、豆腐類

白嫩(nen)四角的豆腐是有必要每天(tian)吃的，半塊大約含有1克(ke)的鈣，正(zheng)適合攝(she)取的量。

2、海藻類

海藻類含有豐富的葉(xie)綠素，防止脫發所以應(ying)多吃海帶(dai)、羊棲菜、海苔等。

3、水果類

水果含有豐富維(wei)他命C，水分多易(yi)于消化，是美容和養身(shen)的圣(sheng)品(pin)。維(wei)他命C能促進神經(jing)的機(ji)能，拉(la)引睫毛刺激神經(jing)，有益(yi)睫毛的成長 。

4、蔬菜類

蔬(shu)(shu)(shu)菜(cai)含有(you)蛋(dan)白質，對睫毛(mao)最有(you)用的蔬(shu)(shu)(shu)菜(cai)是(shi)綠黃色的蔬(shu)(shu)(shu)菜(cai)、芋類、豆類、荷蘭芹(qin)、春(chun)菊、小松(song)菜(cai)、菠菜(cai)、韭菜(cai)、蘿卜、胡蘿卜、青椒 、青蘆茍等。這些蔬(shu)(shu)(shu)菜(cai)具(ju)有(you)增血的作用，能使血液循環良好(hao)，將(jiang)養份充分運到頭(tou)部，能給予睫毛(mao)彈力，并含有(you)多(duo)量(liang)色素，是(shi)烏(wu)黑睫毛(mao)之源(yuan)泉。

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