適宜傷口愈合的(de)食物

鋅：缺(que)鋅會使纖維細(xi)胞(bao)功(gong)能下降。鋅主(zhu)要存在于木耳、海帶等(deng)食(shi)物中。

脂(zhi)肪：脂(zhi)類的(de)(de)缺乏會導致傷(shang)口愈合缺損。魚油中含有豐富的(de)(de)脂(zhi)肪酸(suan)，具有抗(kang)炎作用，對(dui)傷(shang)口愈合有一定益(yi)處。

葡(pu)萄(tao)糖(tang)：糖(tang)是人體主要的(de)供能者，供給(gei)充足的(de)能量是傷(shang)口愈合不(bu)可缺少的(de)。在傷(shang)口愈合期可多吃含糖(tang)豐富的(de)水果(guo)，既增加糖(tang)分，又能攝(she)取(qu)足量的(de)維(wei)生(sheng)素。

蛋(dan)白(bai)質(zhi)：飲(yin)食中增(zeng)加蛋(dan)白(bai)質(zhi)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋(dan)白(bai)質(zhi)豐富(fu)的食物有各種(zhong)瘦肉、牛(niu)奶、蛋(dan)類(lei)等。

維(wei)生(sheng)素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油(you)、胡蘿(luo)卜、西(xi)紅(hong)柿等(deng)食物中。

維生(sheng)素C：可以促使傷口愈合。存在于各(ge)種蔬菜、水果中(zhong)，大棗(zao)、辣椒是(shi)維生(sheng)素C的寶庫。

不(bu)(bu)利于(yu)傷口愈(yu)合(he)食(shi)物比如獐(zhang)肉、腐乳(ru)、蔥、辣(la)椒(jiao)、韭菜等因為它們容易引發感染、不(bu)(bu)利于(yu)傷口愈(yu)合(he)。

1、蘋果 術后建(jian)議每天吃1-2個蘋果(guo)(guo)，俗話說(shuo)：“一天一蘋果(guo)(guo)，醫(yi)生遠離我”。蘋果(guo)(guo)的營養價值和食療(liao)價值極高。

2、草莓 剛做完手術的(de)(de)(de)病(bing)(bing)人會出現口干舌燥的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，吃草莓可以有生津止渴(ke)，清咽潤肺的(de)(de)(de)功效。草莓中的(de)(de)(de)鞣花酸也有抵抗癌細(xi)胞的(de)(de)(de)功效，癌癥(zheng)病(bing)(bing)人在術后(hou)和放療后(hou)食用對身體(ti)也是很(hen)好的(de)(de)(de)。

3、菠蘿 菠蘿(luo)(luo)中含有(you)可以分解蛋(dan)白質，可以溶(rong)解在組織中阻塞的血(xue)液(ye)凝(ning)塊(kuai)合纖維蛋(dan)白，在手術(shu)之后吃(chi)菠蘿(luo)(luo)有(you)助(zhu)于疏通(tong)及改(gai)善局部的血(xue)液(ye)循環，有(you)消炎，消腫(zhong)的功效。菠蘿(luo)(luo)還有(you)助(zhu)消化(hua)，利(li)尿(niao)的作用(yong)，在術(shu)后吃(chi)菠蘿(luo)(luo)對身體也很(hen)好。

4、葡萄 葡萄中(zhong)含有的(de)白藜(li)蘆醇可防止正常(chang)細(xi)(xi)胞(bao)癌變，并能抑(yi)制已(yi)惡變細(xi)(xi)胞(bao)的(de)擴散。中(zhong)醫認為(wei)葡萄有益氣補血、除煩解渴(ke)、健胃利(li)尿之功(gong)能，酸甜的(de)葡萄對接受放療及手術后的(de)癌癥患者較為(wei)適宜，可常(chang)食之。

5、梨 梨(li)中含有蛋白質(zhi)，維生(sheng)素和多種礦物質(zhi)等成(cheng)分。在手術后(hou)吃梨(li)有增進食欲，易(yi)消化的(de)作用(yong)，可以(yi)幫助術后(hou)補(bu)充水分和營養，有清熱解(jie)毒，利尿通便(bian)的(de)作用(yong)。

6、獼猴桃 獼猴(hou)桃含有豐富的(de)(de)(de)營養成分，其(qi)(qi)中的(de)(de)(de)膳食(shi)(shi)纖維和(he)(he)抗(kang)氧化物質具有清熱排(pai)毒，潤燥通(tong)便的(de)(de)(de)作用(yong)。其(qi)(qi)中的(de)(de)(de)蛋白(bai)質和(he)(he)維生素有助(zhu)于提高身體(ti)免疫力的(de)(de)(de)功(gong)效，在做完手術后吃也是對身體(ti)恢復有幫助(zhu)的(de)(de)(de)。但是，獼猴(hou)桃性寒，因此不宜(yi)多(duo)食(shi)(shi)，尤(you)其(qi)(qi)是脾胃虛寒者應慎食(shi)(shi)，腹瀉(xie)時不宜(yi)食(shi)(shi)用(yong)。

1、術(shu)后建議每(mei)天(tian)吃1-2個(ge)蘋(pin)果，俗(su)話說(shuo)：“一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)蘋(pin)果，醫生遠離(li)我”。

2、香(xiang)蕉：香(xiang)蕉是具(ju)有能讓人(ren)開心的(de)特(te)殊(shu)功效的(de)水果，營養(yang)高、熱(re)量低，是相(xiang)當好(hao)的(de)營養(yang)食(shi)品。香(xiang)蕉有潤(run)腸通便(bian)，潤(run)肺止咳(ke)，清熱(re)解毒，助消化和滋補的(de)作用。

3、術(shu)后多吃梨：吃梨可(ke)以降低(di)血壓(ya)、養(yang)陰清(qing)熱(re)的(de)功(gong)效(xiao)，患高(gao)血壓(ya)、心臟(zang)病(bing)(bing)、肝(gan)炎(yan)、肝(gan)硬化(hua)(hua)的(de)病(bing)(bing)人(ren)，經常吃些梨大有益(yi)處；能促進食欲，幫助消化(hua)(hua)，并有利尿通(tong)便和解熱(re)作用(yong)，可(ke)用(yong)于高(gao)熱(re)時(shi)補充水分和營(ying)養(yang)。煮熟的(de)梨有助于腎(shen)臟(zang)排泄(xie)尿酸和預防痛風(feng)(feng)、風(feng)(feng)濕病(bing)(bing)和關節炎(yan)；梨具有潤燥消風(feng)(feng)、醒酒解毒等功(gong)效(xiao)，在秋(qiu)季氣候(hou)干燥時(shi)，人(ren)們常感到(dao)皮膚(fu)搔癢、口鼻干燥，有時(shi)干咳少痰(tan)，每天吃一兩個梨可(ke)緩解秋(qiu)燥，有益(yi)健(jian)康(kang)。

4、術后適(shi)量吃(chi)點(dian)菠蘿(luo)：菠蘿(luo)內含維(wei)生(sheng)素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪(fang)，蛋白質等。