1、氣(qi)滯血(xue)瘀(yu)：如(ru)果(guo)自身來例假(jia)的(de)時(shi)間非常的(de)不(bu)準確，同時(shi)自己的(de)經(jing)血(xue)量過多(duo)或者過少，經(jing)血(xue)的(de)顏色(se)比較深且又有(you)血(xue)塊的(de)出(chu)現(xian)，這(zhe)很有(you)可(ke)能是(shi)由于氣(qi)滯血(xue)瘀(yu)造(zao)成的(de)。對(dui)于氣(qi)滯血(xue)瘀(yu)是(shi)多(duo)數人不(bu)了(le)解的(de)，其實它是(shi)多(duo)數女性(xing)都會出(chu)現(xian)的(de)癥狀，如(ru)果(guo)是(shi)因為這(zhe)樣(yang)的(de)原(yuan)因導致經(jing)血(xue)變黑，則(ze)在月經(jing)期間常常會伴有(you)小腹疼(teng)痛(tong)、胸部(bu)脹痛(tong)等(deng)情(qing)況(kuang)。

為何(he)自身會(hui)出現氣滯血(xue)(xue)瘀?其實出現這種(zhong)癥狀的原(yuan)因(yin)(yin)(yin)也(ye)是有多(duo)種(zhong)，如從事(shi)體力的工作者，或(huo)者女(nv)(nv)性在例假期間(jian)不注意保護好(hao)自己，還堅持吃生冷(leng)的食物，這些原(yuan)因(yin)(yin)(yin)都會(hui)使氣滯血(xue)(xue)瘀出現，自身的經血(xue)(xue)的顏色(se)(se)自然(ran)就(jiu)會(hui)變(bian)(bian)深。對于這種(zhong)原(yuan)因(yin)(yin)(yin)導(dao)致經血(xue)(xue)顏色(se)(se)變(bian)(bian)深，小編建議女(nv)(nv)性最(zui)好(hao)不要(yao)做過于勞累的事(shi)情，也(ye)盡量避免(mian)生冷(leng)的食物，這樣可以緩解該(gai)癥狀，從而使經血(xue)(xue)的顏色(se)(se)慢慢恢復(fu)正常(chang)。

2、血(xue)(xue)寒(han)：從血(xue)(xue)寒(han)字面上來理解其(qi)實比較容(rong)易的(de)(de)，主(zhu)要是(shi)寒(han)氣較重的(de)(de)女性，自(zi)身(shen)的(de)(de)小腹會(hui)出現冷(leng)痛(tong)感，簡單(dan)點來說(shuo)就是(shi)冷(leng)而且腹痛(tong)，同(tong)(tong)時(shi)(shi)自(zi)身(shen)的(de)(de)例假(jia)周期(qi)會(hui)被(bei)延長，月(yue)經量也會(hui)減少，經血(xue)(xue)的(de)(de)顏色(se)(se)也會(hui)變深(shen)，同(tong)(tong)時(shi)(shi)也會(hui)有(you)血(xue)(xue)塊的(de)(de)出現。如果(guo)自(zi)身(shen)經血(xue)(xue)顏色(se)(se)人不斷(duan)加深(shen)，同(tong)(tong)時(shi)(shi)也會(hui)出現以上的(de)(de)癥(zheng)狀，則可以說(shuo)明是(shi)由(you)于(yu)血(xue)(xue)寒(han)的(de)(de)原因導致經血(xue)(xue)夜(ye)色(se)(se)變黑。

對于血(xue)寒的患(huan)者(zhe)，平時要做(zuo)的就是(shi)保暖工作，同時多(duo)做(zuo)些運(yun)動(dong)，可促(cu)進血(xue)液循環。自(zi)(zi)身的飲食(shi)也(ye)要注意，多(duo)吃點羊(yang)肉、雞肉等(deng)食(shi)物，在(zai)做(zuo)菜(cai)的時候可適(shi)當放(fang)些姜、蔥、蒜、枸杞等(deng)，長期之(zhi)后就可以(yi)緩解血(xue)虛(xu)，使(shi)自(zi)(zi)身的經血(xue)顏色變(bian)正常。

3、腎(shen)(shen)虛(xu)：對于腎(shen)(shen)虛(xu)這一(yi)詞(ci)，多(duo)數人認(ren)為這是男性應該得(de)的(de)病，其實女性也(ye)易患上腎(shen)(shen)虛(xu)，只是多(duo)數女性比較(jiao)注重(zhong)自身的(de)內(nei)分泌而已。女性如果出現(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)癥狀，不但會使自身的(de)例假周(zhou)期出現(xian)(xian)紊亂的(de)現(xian)(xian)象(xiang)，而且月(yue)經量也(ye)會變(bian)少，同時經血的(de)顏色從(cong)紅色變(bian)成暗紅色，也(ye)就是經血發(fa)黑的(de)現(xian)(xian)象(xiang)。

腎虛除了會使女性出現(xian)以(yi)上(shang)的癥(zheng)狀(zhuang)之外(wai)，自身(shen)的腰(yao)部、膝蓋會出現(xian)酸軟(ruan)的癥(zheng)狀(zhuang)，頭部也會有點眩暈(yun)，小腹冷(leng)，夜間(jian)易出現(xian)尿(niao)頻等。如果自身(shen)出現(xian)以(yi)上(shang)的癥(zheng)狀(zhuang)，則可以(yi)說(shuo)明自身(shen)的經血顏色越來越深的原因是因為腎虛導致的。