月經量少發黑怎么辦？
正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的(de)月經(jing)量(liang)少(shao)且經(jing)血發黑，這有可(ke)能是經(jing)血在宮腔內(nei)淤積時間較長所導致的(de)。由(you)于(yu)經(jing)血混雜(za)了(le)脫(tuo)落的(de)子宮內(nei)膜碎片，子宮頸(jing)粘液和(he)陰(yin)道(dao)上皮(pi)(pi)細胞，看上去顏色發暗，不像皮(pi)(pi)膚(fu)破損所流出的(de)血那(nei)么鮮(xian)紅，在經(jing)血中還會(hui)摻雜(za)著一些小薄碎片。這種(zhong)情況下(xia)月經(jing)量(liang)少(shao)發黑可(ke)以通過飲食和(he)生(sheng)活護理進行(xing)調節：
1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等(deng)食療方調(diao)理身體。
2、同房(fang)前后(hou)注意清潔外生殖器，同房(fang)動作(zuo)要(yao)輕柔，以免(mian)損傷生殖道(dao);
3、保(bao)持良好衛生習慣，選擇透氣性好、棉質的內褲，并(bing)勤加(jia)換洗。
4、月經期間避免同房。
5、保持精神(shen)愉快(kuai)，學會排解不良情緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查，看(kan)是否患有卵巢疾(ji)病或宮頸(jing)疾(ji)病，若(ruo)是疾(ji)病所(suo)致，因及早治療，排(pai)除病因后月經很(hen)快(kuai)會恢復正常。
月(yue)經(jing)(jing)(jing)量(liang)(liang)少(shao)(shao)通常伴隨發黑現象(xiang)。因為(wei)月(yue)經(jing)(jing)(jing)量(liang)(liang)少(shao)(shao)，下行(xing)慢(man)，所以(yi)在出來后血(xue)塊已經(jing)(jing)(jing)快要凝固，不用太過(guo)(guo)擔(dan)心。不過(guo)(guo)如果(guo)是(shi)偶爾，那(nei)(nei)就想(xiang)想(xiang)是(shi)否(fou)因為(wei)情(qing)(qing)緒變(bian)化或者突然壓(ya)力增(zeng)大造成。如果(guo)沒(mei)有，而(er)(er)且是(shi)經(jing)(jing)(jing)常，那(nei)(nei)就趕緊上(shang)醫院去檢(jian)查(cha)一(yi)下，是(shi)否(fou)是(shi)雌激(ji)(ji)素減少(shao)(shao)造成。一(yi)般來說，經(jing)(jing)(jing)血(xue)量(liang)(liang)少(shao)(shao)，是(shi)由于雌激(ji)(ji)素水平低(di)而(er)(er)引起(qi)的(de)。雌激(ji)(ji)素可刺激(ji)(ji)子宮(gong)內膜(mo)的(de)增(zeng)生(sheng)變(bian)厚，增(zeng)生(sheng)的(de)內膜(mo)會脫落出血(xue)形成月(yue)經(jing)(jing)(jing)。體(ti)內雌激(ji)(ji)素水平低(di)會導致子宮(gong)內膜(mo)增(zeng)生(sheng)得不夠厚，月(yue)經(jing)(jing)(jing)時出血(xue)少(shao)(shao)，您(nin)的(de)情(qing)(qing)況建議您(nin)做個內分(fen)泌的(de)檢(jian)查(cha)，看一(yi)下體(ti)內的(de)激(ji)(ji)素水平是(shi)否(fou)正常。
考慮有(you)些宮寒引(yin)起的月經(jing)(jing)不(bu)調。因(yin)不(bu)良習慣(guan)、寒冷刺激(ji)、節食減肥等(deng)外部刺激(ji)引(yin)發的月經(jing)(jing)問(wen)題(ti)是“月經(jing)(jing)不(bu)調”，月經(jing)(jing)不(bu)調可(ke)(ke)(ke)能(neng)是階(jie)段性(xing)的，一兩個月有(you)可(ke)(ke)(ke)能(neng)就會恢復。而如果總是有(you)經(jing)(jing)量少，經(jing)(jing)期晚(wan)，顏色暗(an)，出(chu)現血(xue)(xue)(xue)塊，經(jing)(jing)期疼痛等(deng)情況(kuang)出(chu)現，多為(wei)“血(xue)(xue)(xue)活(huo)力(li)下降”導致的月經(jing)(jing)問(wen)題(ti)。造成血(xue)(xue)(xue)活(huo)力(li)下降的原因(yin)包括血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)、血(xue)(xue)(xue)虛、血(xue)(xue)(xue)寒，久(jiu)站久(jiu)坐、缺乏運動、飲(yin)食不(bu)當、精神緊張等(deng)，可(ke)(ke)(ke)以試下匯仁(ren)女(nv)金膠囊，此藥含23味中藥成分，“活(huo)血(xue)(xue)(xue)、補血(xue)(xue)(xue)、養(yang)血(xue)(xue)(xue)”三效合一，可(ke)(ke)(ke)幫(bang)助女(nv)性(xing)增強血(xue)(xue)(xue)活(huo)力(li)。
人(ren)(ren)體(ti)免(mian)疫力增強(qiang)，月(yue)(yue)經(jing)其實就是(shi)(shi)人(ren)(ren)體(ti)在(zai)大量(liang)排(pai)(pai)毒，顏色(se)黑，說明(ming)毒性(xing)(xing)就越大，說明(ming)你以前盡吃些酸性(xing)(xing)食物，或吃太多(duo)西藥，以致(zhi)體(ti)內(nei)聚集(ji)太多(duo)酸毒，人(ren)(ren)體(ti)正好通過(guo)月(yue)(yue)經(jing)來排(pai)(pai)毒，排(pai)(pai)光了，自然(ran)正常。不吃以下食物：油榨、腌制、可(ke)(ke)樂、漢(han)堡、牛奶、糖、堅果、豆類、少吃葷菜，喝水日(ri)2升(sheng)，多(duo)吃青菜，自會好轉，月(yue)(yue)經(jing)顏色(se)發黑量(liang)少一般(ban)可(ke)(ke)能(neng)與內(nei)分(fen)泌失調(diao)、婦科(ke)炎癥等(deng)有關(guan)，月(yue)(yue)經(jing)量(liang)少的(de)原因(yin)很多(duo)，除了可(ke)(ke)能(neng)是(shi)(shi)黃體(ti)機能(neng)不足外(wai)，甲狀腺、泌乳(ru)激素功能(neng)異常，或是(shi)(shi)曾做過(guo)人(ren)(ren)工流產手(shou)術或是(shi)(shi)子(zi)宮內(nei)膜粘連也都是(shi)(shi)可(ke)(ke)能(neng)的(de)因(yin)素之一。
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