月經量少發黑怎么辦？
正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)量少且經(jing)(jing)(jing)(jing)血發黑，這有(you)可能是經(jing)(jing)(jing)(jing)血在宮(gong)腔內淤積時間較長所(suo)導致的。由于經(jing)(jing)(jing)(jing)血混雜了脫落(luo)的子宮(gong)內膜(mo)碎片(pian)，子宮(gong)頸粘液和陰道上皮細胞(bao)，看上去(qu)顏色發暗(an)，不像皮膚破損所(suo)流(liu)出的血那么鮮紅，在經(jing)(jing)(jing)(jing)血中還會摻雜著一些小薄碎片(pian)。這種(zhong)情況(kuang)下月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)量少發黑可以(yi)通過飲(yin)食和生活護(hu)理進行調節：
1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等食(shi)療方調理身(shen)體。
2、同房前后注意清潔外生(sheng)殖(zhi)器，同房動作要輕柔(rou)，以免損傷生(sheng)殖(zhi)道;
3、保(bao)持(chi)良好(hao)衛生習慣，選擇透氣(qi)性好(hao)、棉質的內褲，并勤(qin)加(jia)換洗。
4、月(yue)經期(qi)間避免同房。
5、保持精神愉快，學會(hui)排解不良情緒。
女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查(cha)，看是否患有卵(luan)巢疾(ji)病或宮頸疾(ji)病，若是疾(ji)病所致，因及(ji)早治療(liao)，排除病因后月(yue)經很快(kuai)會恢復(fu)正常。
月經(jing)量少(shao)(shao)通常伴隨發黑現象。因(yin)為月經(jing)量少(shao)(shao)，下行慢，所以在出(chu)來后血塊已經(jing)快要凝(ning)固(gu)，不(bu)用太過擔心。不(bu)過如(ru)(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)偶爾(er)，那(nei)(nei)就想(xiang)想(xiang)是(shi)(shi)(shi)否(fou)(fou)因(yin)為情(qing)緒變化或者(zhe)突然壓力(li)增大(da)造成。如(ru)(ru)果(guo)沒有，而(er)且是(shi)(shi)(shi)經(jing)常，那(nei)(nei)就趕(gan)緊上醫院去(qu)檢查一下，是(shi)(shi)(shi)否(fou)(fou)是(shi)(shi)(shi)雌(ci)激素(su)(su)減少(shao)(shao)造成。一般來說，經(jing)血量少(shao)(shao)，是(shi)(shi)(shi)由于雌(ci)激素(su)(su)水平(ping)低而(er)引起的。雌(ci)激素(su)(su)可刺激子宮內(nei)膜的增生(sheng)變厚，增生(sheng)的內(nei)膜會脫落出(chu)血形成月經(jing)。體(ti)內(nei)雌(ci)激素(su)(su)水平(ping)低會導(dao)致子宮內(nei)膜增生(sheng)得不(bu)夠(gou)厚，月經(jing)時出(chu)血少(shao)(shao)，您(nin)的情(qing)況建議您(nin)做個(ge)內(nei)分泌的檢查，看一下體(ti)內(nei)的激素(su)(su)水平(ping)是(shi)(shi)(shi)否(fou)(fou)正(zheng)常。
考(kao)慮有些(xie)宮(gong)寒引起的(de)(de)月(yue)經(jing)不(bu)調。因不(bu)良習慣、寒冷刺激、節食減(jian)肥等(deng)(deng)外(wai)部刺激引發的(de)(de)月(yue)經(jing)問(wen)題是(shi)“月(yue)經(jing)不(bu)調”，月(yue)經(jing)不(bu)調可(ke)能(neng)是(shi)階段性的(de)(de)，一(yi)兩個月(yue)有可(ke)能(neng)就會(hui)恢復(fu)。而如果總是(shi)有經(jing)量少，經(jing)期晚，顏色暗，出(chu)現血(xue)(xue)(xue)塊，經(jing)期疼痛等(deng)(deng)情況出(chu)現，多為“血(xue)(xue)(xue)活力下降”導致的(de)(de)月(yue)經(jing)問(wen)題。造成血(xue)(xue)(xue)活力下降的(de)(de)原因包括血(xue)(xue)(xue)瘀、血(xue)(xue)(xue)虛、血(xue)(xue)(xue)寒，久站久坐、缺乏運動、飲食不(bu)當、精神緊張等(deng)(deng)，可(ke)以試下匯(hui)仁女金膠(jiao)囊，此藥含23味中藥成分(fen)，“活血(xue)(xue)(xue)、補血(xue)(xue)(xue)、養(yang)血(xue)(xue)(xue)”三效合一(yi)，可(ke)幫(bang)助女性增強血(xue)(xue)(xue)活力。
人(ren)(ren)體(ti)免疫(yi)力增強(qiang)，月經(jing)其實就是人(ren)(ren)體(ti)在(zai)大(da)(da)量(liang)排(pai)毒(du)(du)，顏色黑(hei)，說明(ming)毒(du)(du)性就越大(da)(da)，說明(ming)你(ni)以前盡(jin)吃(chi)些酸性食物，或(huo)吃(chi)太多西藥，以致體(ti)內聚集太多酸毒(du)(du)，人(ren)(ren)體(ti)正好通過月經(jing)來排(pai)毒(du)(du)，排(pai)光了(le)，自(zi)然(ran)正常(chang)。不吃(chi)以下食物：油(you)榨(zha)、腌制、可(ke)(ke)樂、漢堡、牛奶、糖、堅果、豆類(lei)、少吃(chi)葷菜，喝水(shui)日2升，多吃(chi)青菜，自(zi)會好轉，月經(jing)顏色發(fa)黑(hei)量(liang)少一般可(ke)(ke)能(neng)與內分泌(mi)失調、婦科炎(yan)癥等有關，月經(jing)量(liang)少的(de)原因(yin)很(hen)多，除了(le)可(ke)(ke)能(neng)是黃體(ti)機能(neng)不足外，甲狀(zhuang)腺、泌(mi)乳激素功能(neng)異常(chang)，或(huo)是曾做過人(ren)(ren)工流產手術或(huo)是子宮內膜粘(zhan)連也都是可(ke)(ke)能(neng)的(de)因(yin)素之一。
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