輕級痛經

痛(tong)(tong)的(de)時候，坐著也(ye)痛(tong)(tong)，躺著也(ye)痛(tong)(tong)，蜷著也(ye)痛(tong)(tong)，怎么(me)都不舒服，冒冷汗，精力非常難(nan)集(ji)中(zhong)，事(shi)情(qing)做不好(hao)。可(ke)通(tong)過心理、飲食(shi)的(de)調節緩解，適當飲用(yong)姜(jiang)茶(cha)(cha)、紅糖水、玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)，將可(ke)達到(dao)緩解疼(teng)痛(tong)(tong)的(de)作(zuo)用(yong)。

中級痛經

經常會疼到渾身發冷呼吸困難，嚴重(zhong)時惡心(xin)嘔吐(tu)，經常要蹲著完成(cheng)日(ri)常工作。好在每月只疼幾天，不然真的要命(ming)了……這(zhe)類(lei)情疼痛可(ke)適當選(xuan)擇藥物治療，采(cai)用溫(wen)和有效的中藥產品對身體進行(xing)調理是一種很(hen)健康(kang)的方式

高級痛經

那種疼就是(shi)(shi)生(sheng)不如(ru)死的(de)感覺，要(yao)是(shi)(shi)碰巧在(zai)家(jia)里(li)也就罷了，最起碼(ma)能躺在(zai)床上打滾，還有人(ren)伺候著喝熱水(shui)。就怕在(zai)外面，疼起來基本(ben)進入幻覺，就跟(gen)演(yan)電影似的(de)，無聲片，周(zhou)圍什(shen)么也聽不見了。拉(la)響警鐘，目前的(de)生(sheng)理疼痛已經達到了嚴重的(de)程度(du)，重度(du)生(sheng)理疼痛不僅(jin)影響學習，對身(shen)體發育也有嚴重影響。

寒濕凝滯型

表現為經(jing)期小腹冷痛(tong)，得熱則痛(tong)減，按之則痛(tong)甚，經(jing)量少，經(jing)色黯黑有塊，或(huo)畏冷身疼(teng)，舌苔(tai)白膩，脈沉緊(jin)。

氣滯血瘀型

經(jing)(jing)前(qian)一兩天(tian)小腹乳房脹痛，經(jing)(jing)量少，經(jing)(jing)行(xing)不(bu)暢(chang)，經(jing)(jing)色紫(zi)黯有塊，血塊排(pai)出后痛減，經(jing)(jing)凈疼痛消失(shi)，舌紫(zi)黯或有瘀點。

濕熱下注型

經前小(xiao)(xiao)腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；經色黯紅，質稠(chou)有塊(kuai)，帶(dai)下黃(huang)稠(chou)，小(xiao)(xiao)便短黃(huang)，舌紅、苔黃(huang)而膩。

氣血虛弱型

經期小腹(fu)隱隱作(zuo)痛，或小腹(fu)及陰部空墜，喜(xi)揉按，經量少(shao)(shao)，色(se)(se)淡質薄，神疲乏力(li)，面色(se)(se)不華，或納少(shao)(shao)便溏(tang)，舌淡。

身體不適

痛經來臨(lin)時，女性下(xia)腹(fu)會不同程度地出現腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)痛、刺痛、隱(yin)痛、絞痛、痙攣性疼(teng)痛等(deng)痛癥(zheng)，而且還會有(you)頭暈、乏力、困倦、手腳(jiao)冰涼(liang)等(deng)表現，使人感到異常難受，影響正常的生活。

皮膚問題

中醫認為，女(nv)性(xing)(xing)氣血停(ting)滯(zhi)會引起(qi)痛(tong)(tong)經，女(nv)性(xing)(xing)痛(tong)(tong)經是(shi)血瘀的(de)表現，說明(ming)身(shen)體(ti)的(de)血液流通不(bu)(bu)暢。如果經常痛(tong)(tong)經而得(de)不(bu)(bu)到有效(xiao)的(de)調理，女(nv)性(xing)(xing)的(de)身(shen)體(ti)就容(rong)易發生變化，出現臉色(se)暗黃(huang)、色(se)斑、痤瘡、皮膚(fu)粗糙等不(bu)(bu)良情況，使女(nv)性(xing)(xing)的(de)自信心(xin)大大受挫。

婦科疾病

子宮(gong)內(nei)膜(mo)異位癥主要表(biao)現為(wei)漸(jian)進(jin)性痛經。如果疼痛感(gan)放射至陰(yin)道、會陰(yin)、肛(gang)門或(huo)大腿(tui)部，并(bing)且還伴有(you)性交疼痛或(huo)肛(gang)門墜(zhui)脹感(gan)時，女性就應該提(ti)高警惕，及時前(qian)往醫院就診，檢查異位內(nei)膜(mo)是否已累及子宮(gong)直腸陷(xian)凹及子宮(gong)骶骨(gu)韌帶(dai)，并(bing)積(ji)極接(jie)受治(zhi)療。

不孕不育

一般原發性(xing)痛經不(bu)會(hui)影響(xiang)受孕(yun)(yun)，但(dan)如果是(shi)繼(ji)發性(xing)痛經，則有(you)可能(neng)導致女性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育(yu)。子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)異位癥、盆腔(qiang)感染、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)息肉、子(zi)宮(gong)粘膜(mo)下肌瘤、宮(gong)腔(qiang)粘連等疾病或癥狀都與痛經有(you)關，容易引(yin)起女性(xing)不(bu)孕(yun)(yun)不(bu)育(yu)，女性(xing)應提(ti)高警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮(gong)頸管狹窄會導致經血外流不(bu)通暢(chang)而產生疼(teng)痛，即出(chu)現痛經。

子宮發育不良

子宮發(fa)育不良(liang)會導(dao)致血液供(gong)應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從(cong)而導(dao)致痛經。

婦科疾病

如子(zi)宮內膜(mo)異位癥(zheng)、盆腔炎等會影響(xiang)經(jing)血外流(liu)不通暢而(er)導致(zhi)痛經(jing)。

避孕工具

如果體內存(cun)在避孕工(gong)具，尤其是宮內節(jie)育器，常常會使痛(tong)經的程度(du)加(jia)重。

壓力過大

精(jing)神處于過度緊張的狀態(tai)，對疼痛更顯得敏感(gan)。

貪吃生冷

生冷(leng)、寒涼(liang)的食物會刺激(ji)子宮過度痙(jing)攣(luan)性收縮，影響經(jing)血的正常排出(chu)，從(cong)而引起痛(tong)經(jing)。

作息不規律

生活(huo)作息不規(gui)律容易引起(qi)內分泌失(shi)調(diao)，常表(biao)現為月經(jing)不調(diao)和痛經(jing)。

嗜好煙酒

煙和酒的(de)成(cheng)分都會(hui)對(dui)月經(jing)的(de)生(sheng)理過程有干擾因素(su)，容易導致痛經(jing)的(de)發生(sheng)。

劇烈運動

經(jing)(jing)期(qi)劇烈運動(dong)可能使經(jing)(jing)血從子(zi)(zi)宮(gong)腔逆流(liu)入盆腔，造成子(zi)(zi)宮(gong)內膜異位，引起痛經(jing)(jing)。

遺傳因素

痛經可能會遺(yi)傳，女性發生痛經與母親(qin)痛經有一(yi)定的關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意(yi)保暖、堅持泡腳(jiao)、飲食調理(li)。

月經期間注意

禁咖啡因、忌喝冷飲、拒絕疲勞、忌情緒化、不(bu)要盆浴、避(bi)免酒(jiu)精。

痛經緩解方法

熱(re)敷、按(an)摩(mo)、消(xiao)除緊張焦慮、足夠休息(xi)睡眠(mian)、規律適度的鍛煉(lian)、服用止痛(tong)藥(yao)。

痛經食療

益母(mu)膏：經前后腹痛，均可(ke)用益母(mu)草(cao)2斤煎成膏，于行經前3天(tian)起每(mei)次吃1匙，每(mei)日(ri)兩次，早晚(wan)空(kong)腹吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀輕時，女孩子(zi)的排(pai)卵功能(neng)不穩定(ding)。等(deng)年紀大點，內分泌功能(neng)改(gai)善，排(pai)卵更旺(wang)盛(sheng)了(le)，這(zhe)是部分人痛經改(gai)善的原(yuan)因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些(xie)人的痛經是由于(yu)子(zi)宮口小，月(yue)經引(yin)(yin)流不通暢引(yin)(yin)起(qi)的。分娩過程中后，宮頸(jing)管(guan)道(dao)變得較從前寬，讓月(yue)經引(yin)(yin)流更通暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性(xing)痛經的女性(xing)多數是由于(yu)經期心理緊張導致疼(teng)痛的。裸睡可以有(you)效的緩解緊張的情緒，從而防治痛經問題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮(lian)性熱，可以活血(xue)散寒，緩解痛(tong)經(jing)(jing)，特別適合(he)受痛(tong)經(jing)(jing)困(kun)擾的女性食用。它還能改善腹(fu)部(bu)寒涼的癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認為山楂(zha)有(you)活血(xue)(xue)化淤(yu)行氣(qi)的(de)作用，是氣(qi)滯(zhi)血(xue)(xue)淤(yu)型痛(tong)經患者的(de)食療(liao)佳(jia)品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將(jiang)花椒煎湯(tang)，然后(hou)將(jiang)雙腳(jiao)洗凈再(zai)用花椒湯(tang)燙(tang)泡。天(tian)天(tian)堅持下(xia)去，長此(ci)以(yi)往(wang)，可起(qi)到緩解痛經之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假(jia)！這(zhe)種偏方(fang)一點(dian)都不靠譜，完(wan)全沒有(you)醫學依據。而且很可能(neng)會刺激耳道(dao)黏膜，建議女生們(men)不要病急亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假(jia)！傳言(yan)未婚女性(xing)子(zi)宮(gong)頸比較緊，月(yue)經無法(fa)順利排出，所以痛經，而性(xing)生活可以讓子(zi)宮(gong)頸松弛(chi)。事實上陰(yin)莖很(hen)難達到子(zi)宮(gong)頸的位(wei)置。

月經周期

一(yi)(yi)般月(yue)經(jing)(jing)周期是(shi)28～30天，但是(shi)也有人40天來一(yi)(yi)次月(yue)經(jing)(jing)。但只(zhi)要(yao)有規律(lv)性(xing)，均屬于正(zheng)(zheng)常情況。另外，月(yue)經(jing)(jing)容易受多種因(yin)素影(ying)響，所以提(ti)前或錯(cuo)后3～5天，也是(shi)正(zheng)(zheng)常現象。但少女初潮時，由于卵巢剛(gang)發育，功能還不完(wan)善(shan)，所以會出現功能紊亂和不規律(lv)，這不是(shi)病(bing)理(li)現象。

行經時間

大約是(shi)3～7天(tian)(tian)。一(yi)般(ban)行(xing)經的(de)規律是(shi)第(di)一(yi)天(tian)(tian)經血(xue)不(bu)多(duo)，第(di)二三天(tian)(tian)增多(duo)，以后逐漸減少。有(you)的(de)人經血(xue)干凈了以后，過(guo)一(yi)兩天(tian)(tian)又來了一(yi)點，俗稱“經血(xue)回頭”，這也(ye)不(bu)是(shi)病(bing)，而是(shi)一(yi)種正(zheng)常(chang)現象。

月經血量

因(yin)人而(er)異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾，就算是正(zheng)常(chang)的(de)。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又(you)濕透，甚至經血順腿(tui)往下淌，這就不正(zheng)常(chang)了(le)。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+