1、排卵期最容易受孕。正(zheng)常(chang)育齡女(nv)性每個月(yue)(yue)(yue)來(lai)一次(ci)(ci)月(yue)(yue)(yue)經(jing)，從本次(ci)(ci)月(yue)(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮(chao)開始到(dao)下次(ci)(ci)月(yue)(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮(chao)第一天，稱為一個月(yue)(yue)(yue)經(jing)周期。女(nv)性的(de)排卵日期一般在下次(ci)(ci)月(yue)(yue)(yue)經(jing)來(lai)潮(chao)前的(de)14天(tian)左右(you)。為了保險起見，我們將排卵日的前(qian)5天(tian)和(he)后4天(tian)，連同排卵日在內共10天稱排卵期(qi)。在精子進入女性(xing)生殖道后，生命(ming)期(qi)為(wei)1～3天，最佳(jia)受孕(yun)時間(jian)：排卵2 4小時到48小時。
2、年齡在30—35歲的男人所(suo)生育的后代是最(zui)優秀的。男性精(jing)子素質(zhi)在30歲時達高峰，然后能(neng)持續(xu)5年的高質量(liang)。而生理學家(jia)公認(ren)，女性在23—28歲之間是(shi)生育(yu)的最佳年齡段。
3、同房的最佳時間是下午5時(shi)~7時。研究發現(xian)，無論是精子的(de)數量(liang)還是質(zhi)量(liang)一(yi)天中都變化很大(da)，而在下午稍后的(de)這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。
當然是在排(pai)卵期了，如(ru)果(guo)月經(jing)周(zhou)期很(hen)正常的(de)話，只要(yao)不是在月經(jing)的(de)前(qian)7天(tian)內和后八天(tian)內，幾乎都(dou)有(you)受(shou)孕的(de)可能，而(er)且這也和心情有(you)關系，心情好也利用排(pai)卵。
排(pai)卵(luan)(luan)期，想要懷孕(yun)的(de)話(hua)，一定要做備孕(yun)的(de)工作，鋅(xin)硒(xi)等微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)對男女(nv)備孕(yun)意義都比較大，微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)鋅(xin)硒(xi)不但能(neng)提高(gao)精子質量(liang)，還能(neng)促(cu)進女(nv)性(xing)排(pai)卵(luan)(luan)以及(ji)受精卵(luan)(luan)的(de)著(zhu)床(chuang)。
一般與(yu)飲食是沒有什么關(guan)系(xi)的(de)(de)(de)，建議排(pai)卵日(ri)性(xing)生活后(hou)用枕頭(tou)墊高女性(xing)的(de)(de)(de)臀部15分鐘后(hou)平(ping)躺10分鐘是容(rong)易受(shou)孕的(de)(de)(de)。排(pai)卵日(ri)期(qi)(qi)一般在下(xia)次月經來(lai)潮前的(de)(de)(de)14天(tian)左右容(rong)易受(shou)孕。除(chu)此之外是安全期(qi)(qi)時可(ke)(ke)以排(pai)除(chu)懷孕的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能。
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