男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡(fei)之所以具有(you)提神(shen)(shen)醒(xing)腦的(de)作用，是因為它所含(han)的(de)咖啡(fei)因刺(ci)激了人(ren)的(de)交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經。交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經掌(zhang)握人(ren)日間的(de)所有(you)活(huo)動，它受到(dao)刺(ci)激，人(ren)就(jiu)會精(jing)神(shen)(shen)振奮(fen)，活(huo)力倍增。而副交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經專司(si)人(ren)夜間的(de)生理(li)、勃起等與(yu)(yu)性相關的(de)活(huo)動，它與(yu)(yu)交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經屬于(yu)表與(yu)(yu)里的(de)關系(xi)。當交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經活(huo)動頻繁(fan)時(shi)，相對較(jiao)弱的(de)副交(jiao)感(gan)(gan)神(shen)(shen)經就(jiu)會受到(dao)壓抑，臨床(chuang)表現為性欲(yu)的(de)減退。

貼心提(ti)醒：平常(chang)感情起伏較大，交(jiao)感神經容易興奮的(de)人，做愛(ai)前最好(hao)不要喝咖啡(fei)等含咖啡(fei)因的(de)飲料，以免壓抑副交(jiao)感神經，減(jian)低性欲。

2、奶茶

目前(qian)市面的(de)珍珠奶茶(cha)多是用奶精(jing)、色素、香精(jing)和木薯粉（指(zhi)奶茶(cha)中(zhong)的(de)珍珠）及自來水(shui)制成(cheng)。而奶精(jing)主要成(cheng)分氫化植(zhi)物油，是一種反式(shi)脂肪酸。反式(shi)脂肪酸會減少男性(xing)荷(he)爾蒙(meng)的(de)分泌(mi)，對精(jing)子(zi)(zi)的(de)活躍性(xing)產(chan)生(sheng)負面影響，中(zhong)斷精(jing)子(zi)(zi)在身體內的(de)反應過程(cheng)。

貼心(xin)提(ti)醒：其實(shi)，在我們(men)經常吃的(de)餅(bing)干、薄(bo)脆餅(bing)、油(you)酥餅(bing)、巧克力、色拉醬(jiang)、炸(zha)薯(shu)條、炸(zha)面(mian)包(bao)圈(quan)、奶油(you)蛋糕、大薄(bo)煎(jian)餅(bing)、馬鈴薯(shu)片、油(you)炸(zha)干吃面(mian)等(deng)食(shi)物中，均含有不(bu)等(deng)量的(de)反式脂(zhi)肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了(le)，專家指出，燒烤和油炸(zha)的淀粉類食物(wu)中含(han)有致癌(ai)毒(du)物(wu)丙烯酰胺，可導致男(nan)性少、弱(ruo)精。此外(wai)，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒(du)性。

有(you)研究發現，少(shao)弱精癥患者的精子減(jian)少(shao)、活力下降，與鋅(xin)這種微(wei)量元素的缺乏有(you)關系。因此(ci)，多吃(chi)牡蠣、蝦皮、動物(wu)肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富(fu)含鋅(xin)的食物(wu)，可以保證(zheng)“精”力充(chong)沛。

體外沖擊(ji)波碎石(shi)(shi)是(shi)治療尿路結石(shi)(shi)的重要方法。不過，國外科學(xue)家(jia)針對(dui)接受該療法的患者進(jin)行(xing)精液分析，發現精子活力和密度(du)下降，因此對(dui)醫(yi)源性損失(shi)應有所警惕(ti)。

4、豬腰

多(duo)人都喜歡吃動物內(nei)臟，尤其是吃燒烤時，“腰(yao)子”更是成(cheng)為很多(duo)男人的最愛。最近(jin)臺灣醫生警告：吃內(nei)臟補身，當(dang)心重金屬“鎘”損(sun)精不育。

肝臟(zang)、內臟(zang)、豬睪丸(wan)，想“吃(chi)啥補(bu)啥”的(de)人(ren)們，可得當心了，因為吃(chi)多了，不但補(bu)不了身體，還可能不育(yu)。根(gen)據臺灣長(chang)庚醫院最新研究，發現(xian)豬、牛、羊的(de)肝、腎臟(zang)等，里(li)面均有不同(tong)含量的(de)重金屬鎘，人(ren)們在吃(chi)補(bu)的(de)同(tong)時把鎘也吃(chi)進肚(du)子(zi)里(li)，很可能會(hui)造成不育(yu)不孕，如果再加(jia)上(shang)本(ben)身就(jiu)是(shi)吸煙人(ren)群，不育(yu)幾率(lv)高達六成。

貼(tie)心(xin)提醒：這些被認(ren)為“強精”的食物，含有高量的鎘(ge)，不僅會(hui)造(zao)成(cheng)精子的數(shu)目減少(shao)，而且受精卵著(zhu)床也會(hui)受到影響，可能會(hui)因鎘(ge)對(dui)染(ran)色體(ti)的傷害，造(zao)成(cheng)受精卵不易著(zhu)床，影響受孕。

5、豆腐

據美國(guo)多家(jia)媒體近日報道，美國(guo)哈佛大學公共衛生學院(yuan)的(de)一(yi)項最新研究再(zai)一(yi)次(ci)明確(que)，如果每天(tian)都食(shi)用大豆制品，會讓男(nan)性的(de)精子數量明顯(xian)下降(jiang)。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研(yan)究人(ren)員跟(gen)蹤調查了99名(ming)男(nan)(nan)性。研(yan)究結果令人吃(chi)驚：每天都吃(chi)大豆(dou)制品(pin)的男(nan)(nan)性，其每毫升精液中(zhong)只有4100萬個精(jing)子，明顯低于(yu)少吃(chi)大豆制品(pin)的男性。據了解(jie)，每毫升精(jing)液中精(jing)子數量少于(yu)2000萬(wan)個就(jiu)屬(shu)于精子濃度過低，容易不(bu)育。此外(wai)，這一(yi)聯(lian)系在肥胖(pang)男性身上體現(xian)得更為明(ming)顯。

查瓦羅認為，大豆制品對(dui)男(nan)性(xing)生殖(zhi)系統，尤(you)其是精子的(de)生成有不(bu)利影響。大豆及其制品中含有豐富的(de)異黃酮類植物雌激(ji)素，若攝(she)入過多，自(zi)然(ran)會影響到男(nan)性(xing)體內雄性(xing)激(ji)素的(de)水平(ping)，從而導(dao)致(zhi)一系列不(bu)良后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來(lai)，南(nan)京市婦幼保健(jian)院男科醫生潘連軍(jun)一直在關注這一問題。他還發現，常吃(chi)大豆制品的男性，發生勃起(qi)功能(neng)障礙的幾(ji)率是不常吃(chi)者的3.46倍(bei)。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下(xia)，每次100克左右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使(shi)尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭(jie)。

如果在驗血(xue)的(de)時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能(neng)此時已經受損不輕了，與其等驗血(xue)來了解腎臟，還不如平(ping)時就(jiu)定期進行尿(niao)檢，因為(wei)驗尿(niao)是了解腎臟最為(wei)簡便(bian)快捷的(de)方法。

7、炸雞

自從(cong)國外(wai)飲(yin)食(shi)進入(ru)國內的(de)市(shi)場，其炸(zha)雞的(de)美(mei)味也深深吸引了大家。但是炸(zha)雞在油炸(zha)的(de)時候，很容易分泌出(chu)來不少的(de)致(zhi)癌物(wu)(wu)質(zhi)，經常食(shi)用的(de)話是會讓這些致(zhi)癌物(wu)(wu)質(zhi)傷害精子，從(cong)而(er)殺死(si)精子。所以炸(zha)雞這種食(shi)物(wu)(wu)千萬不能夠吃(chi)太(tai)多。

8、大蒜

雖然大蒜具有殺菌的(de)效果(guo)，在平(ping)時吃有好(hao)處，但是如(ru)果(guo)吃太多的(de)話是很容易起到殺精的(de)作用，所以(yi)那邊要備孕的(de)男性，最好(hao)不(bu)要選擇(ze)吃大蒜，如(ru)果(guo)要吃的(de)話，也盡量不(bu)要吃太多。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。