一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫(yi)足(zu)療法內(nei)容(rong)之一,也是一種常用的(de)外治法。足(zu)浴能促(cu)進血液循環、刺激足(zu)部(bu)的(de)穴(xue)位、反射區和經絡、輔助(zhu)治療部(bu)分疾病,既解乏,又利(li)于睡眠。同時,在水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)(neng)防治頸(jing)椎病(bing)(bing),緩解失眠,通過刺激足底(di)病(bing)(bing)變的反射區,對疾(ji)病(bing)(bing)起到改善作用,按摩一些特定的足底(di)穴(xue)位還能(neng)(neng)促使人體氣血運行通暢,上下(xia)貫(guan)通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有(you)很多(duo),例如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶早間(jian)部(bu),另一手(shou)(shou)握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)(ya)(ya)刮足部(bu)反射區(qu)。除此(ci)之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的一種(zhong)方(fang)式,能夠清除人體(ti)(ti)血(xue)液(ye)(ye)垃(la)圾和病(bing)變沉渣,起到人體(ti)(ti)的清潔作(zuo)用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病(bing)。同時(shi)還(huan)可以改(gai)善血(xue)液(ye)(ye)循環,對人體(ti)(ti)沒有什么壞(huai)處(chu)的,如果到公共的場所進行注意(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)避免被傳(chuan)染疾病(bing),比如腳氣(qi)感染等(deng),所以需要采取防護措施,如果是(shi)家(jia)用的足浴盆,建議定(ding)期的消(xiao)毒。