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阿膠棗行業簡介

一、阿膠棗的功效與作用

1、補血補氣

阿膠棗是添加了阿膠的(de)紅棗，有(you)補益的(de)作用，對于氣虛或血虛的(de)人有(you)一定好處，能改善面色(se)蒼(cang)白、渾身沒勁、經常(chang)犯困等癥(zheng)狀。

2、美容養顏

阿(a)膠棗含有大(da)量維生素C，具有強效(xiao)的(de)抗氧化作用(yong)，能清(qing)除體內(nei)的(de)自由基，減緩機體細胞的(de)衰老，并(bing)且阿(a)膠含有很多的(de)膠原蛋白，能增強幾乎(hu)的(de)彈性和保水能力(li)。

3、補鈣

阿(a)膠(jiao)棗內含有大量的(de)鈣(gai)質(zhi)，無論是阿(a)膠(jiao)還(huan)是紅棗，都屬于含鈣(gai)較高的(de)食物，食用可補鈣(gai)，可防(fang)止骨質(zhi)疏松，尤其(qi)適合中老年(nian)人(ren)和青少(shao)年(nian)食用。

4、降低血壓

阿膠棗中含有蘆(lu)丁成分，具有軟化(hua)血(xue)管的(de)作(zuo)用，能適當的(de)增加(jia)血(xue)容量，降低血(xue)壓，對高血(xue)壓有很好的(de)防治作(zuo)用。

二、阿膠棗怎么吃最好

1、食用阿膠(jiao)棗(zao)時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗(zao)里面(mian)的維生素C就被破壞了。

2、市場上出售的品牌阿膠棗，一般都是包(bao)裝(zhuang)好的(de)，在其保(bao)質期(qi)內可開袋即食(shi)。生吃(chi)是最有營養(yang)的(de)，每天堅持吃(chi)5～8枚，對身體非常有益。

3、食(shi)用(yong)棗(zao)后(hou)，不要(yao)馬上吃高蛋(dan)白(bai)(bai)食(shi)品，如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食(shi)品中的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)凝成塊(kuai)不容易吸收，所(suo)以要(yao)在吃阿膠(jiao)棗(zao)1～2個小時后(hou)，再吃高蛋(dan)白(bai)(bai)食(shi)品。

三、阿膠棗一天吃幾顆最好

一天(tian)最好不超過10顆。阿膠(jiao)棗(zao)是以(yi)紅棗(zao)為原料，經過阿膠(jiao)浸(jin)泡、熬煮等(deng)工藝制成，既包(bao)含了紅棗(zao)的營養，又包(bao)含了阿膠(jiao)補血滋陰(yin)、潤燥、止血等(deng)多(duo)種功(gong)效，但它食用后不容易消化，且滋膩，所以(yi)每(mei)天(tian)最多(duo)吃10顆，以(yi)免出現上火(huo)等(deng)不適。

四、阿膠棗禁忌與副作用

1、適量吃，不(bu)宜(yi)多吃，不(bu)然(ran)阿(a)膠對脾(pi)胃有的(de)不(bu)良影響。對于脾(pi)胃虛(xu)弱或痰(tan)濕(shi)偏盛的(de)人，不(bu)可服用，否則，易導致脾(pi)虛(xu)、痰(tan)濕(shi)。

2、女性月經期間不(bu)能吃，阿膠棗補血還能活血，容易造成經量過多(duo)。

3、拉肚子，上(shang)火癥(zheng)狀時(shi)不能吃(chi)。

4、牙疼(teng)的人不能吃。

5、棗忌(ji)與(yu)海鮮同食。