一、柿餅怎么做才好吃
1、首先我們在選擇(ze)柿(shi)子的時候(hou),應該選那種比較硬(ying)的柿(shi)子。
2、清洗(xi)干凈之后(hou)晾干水,接下來把柿子的(de)皮(pi)削掉,放在(zai)滾燙的(de)熱水中燙燙這(zhe)樣(yang)以免產(chan)生細菌,柿子皮(pi)不要(yao)扔(reng)掉,曬干還有(you)別的(de)用(yong)處。
3、接下(xia)來把柿(shi)子(zi)用一個(ge)(ge)繩子(zi)穿起來掛(gua)好,晾曬幾天(tian)柿(shi)子(zi)就會變扁,我(wo)們可(ke)以觀(guan)察一下(xia)這個(ge)(ge)柿(shi)子(zi)的(de)軟(ruan)硬(ying)度。里面(mian)也差不(bu)多干的(de)時(shi)候就可(ke)以了,不(bu)要曬得太(tai)干。
4、然后準備(bei)一個(ge)裝(zhuang)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)的工具,在最底部鋪上(shang)一層(ceng)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)皮,上(shang)面(mian)放上(shang)柿(shi)(shi)(shi)子(zi),然后就這樣一層(ceng)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)皮,一層(ceng)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)給(gei)放好。
5、大概十天(tian)左右(you)的(de)時間就(jiu)會長白霜那么這個柿餅就(jiu)做好了,里面的(de)果肉(rou)晶瑩(ying)剔透(tou)非常的(de)好吃。
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二、柿餅的功效與作用有哪些
1、柿子餅能止瀉(xie)
柿(shi)子餅具有出色(se)以的止瀉功(gong)效,可(ke)以用(yong)于人類腹(fu)瀉和腸(chang)炎等疾病的治(zhi)療,另外柿(shi)子餅還有一(yi)定的殺蟲(chong)(chong)(chong)功(gong)效,對蛔蟲(chong)(chong)(chong)和絳蟲(chong)(chong)(chong)等寄(ji)生蟲(chong)(chong)(chong)也有不錯的消除作用(yong)。
2、柿子餅能(neng)止血
柿(shi)子餅有良(liang)好的止(zhi)血(xue)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong),對(dui)人(ren)類的多(duo)種(zhong)出血(xue)性疾病都有不錯的緩(huan)解和(he)治療功效,特(te)別是對(dui)咯血(xue)和(he)吐(tu)血(xue)以便血(xue)等疾病,治療作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)明顯(xian)。在(zai)治療時(shi)可以把柿(shi)子餅加入蜂蜜一起煎制然(ran)后提(ti)煉(lian)成丸,在(zai)需要的時(shi)候直接服用(yong)(yong)就(jiu)可以。
3、吃柿餅(bing)可以明目
柿餅能明目(mu)的功效是因為其中所含(han)的胡蘿卜素和維(wei)生素A,人(ren)體每日(ri)適當(dang)的攝(she)入(ru)這類(lei)元素對(dui)眼(yan)睛非常(chang)有益處,對(dui)于長期面對(dui)電(dian)腦工作(zuo)的白領(ling)來說(shuo),吃柿餅可以緩解眼(yan)睛疲勞,可以常(chang)備。
4、吃柿餅可以強(qiang)健骨骼。
柿餅中富(fu)含的多種礦物(wu)質(zhi)元(yuan)素都是骨(gu)骼(ge)的重(zhong)要組(zu)成,日常適當食(shi)用柿餅可(ke)以維持(chi)骨(gu)骼(ge)的密度,防止(zhi)骨(gu)質(zhi)疏松的發生,也(ye)非常適合骨(gu)骼(ge)正在(zai)發育的人群。
5、柿子餅(bing)能(neng)快速補充血(xue)糖
人(ren)(ren)(ren)體血糖(tang)值太(tai)低會導致人(ren)(ren)(ren)容易(yi)暈倒,所以及時(shi)補充(chong)血糖(tang)很關鍵,柿餅就(jiu)是個不錯的選擇,因(yin)為(wei)柿餅所含(han)碳水化合物比較高,食用后(hou)可以快速回升(sheng)人(ren)(ren)(ren)體的血糖(tang)。
三、吃柿餅的壞處有哪些
1、柿結石:柿子中含有大(da)量(liang)(liang)的(de)果膠成分,食(shi)用(yong)之(zhi)后會(hui)和胃(wei)中的(de)胃(wei)酸反應,生成沉淀,長期大(da)量(liang)(liang)食(shi)用(yong)的(de)話會(hui)出(chu)現(xian)柿結石的(de)可能。
2、肥(fei)胖:柿餅中的含糖量高(gao)于60%,因此食(shi)用100克的柿餅就會攝入60克以上的碳(tan)水化合物,食(shi)用過多(duo)會出(chu)現肥(fei)胖的情況。
3、加(jia)(jia)重(zhong)腎(shen)臟負擔(dan):柿餅中(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)鉀離子(zi),食(shi)用之(zhi)后身體會代謝鉀離子(zi),大(da)量食(shi)用之(zhi)后腎(shen)臟負擔(dan)負擔(dan)加(jia)(jia)重(zhong),也(ye)會加(jia)(jia)重(zhong)心臟的(de)負擔(dan)。
4、抑(yi)制鐵(tie)離子的(de)(de)吸(xi)收(shou):柿餅中含有(you)大(da)量的(de)(de)鞣酸(suan)(suan),鞣酸(suan)(suan)會(hui)(hui)抑(yi)制人體對鐵(tie)離子的(de)(de)吸(xi)收(shou),因此(ci)長期食用會(hui)(hui)出現鐵(tie)離子攝入減(jian)少,會(hui)(hui)增加(jia)缺鐵(tie)性貧血的(de)(de)可能(neng)。