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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥茶(cha)從醫學原理上來(lai)講，就(jiu)是具(ju)有(you)排毒養(yang)顏等(deng)(deng)功效的茶(cha)劑。減(jian)肥茶(cha)通過了功能(neng)學和毒理學實驗證(zheng)明(ming)，可以促進(jin)脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝，因此具(ju)有(you)一定(ding)的減(jian)肥作用。茶(cha)中含有(you)的芳香族化(hua)(hua)(hua)合物可以溶(rong)解脂(zhi)肪(fang)，化(hua)(hua)(hua)濁去膩可防止(zhi)脂(zhi)肪(fang)積滯體(ti)內(nei)(nei)，而維(wei)他命B1、C和咖(ka)啡因，都(dou)可以促進(jin)胃液分(fen)泌，并有(you)助消化(hua)(hua)(hua)、消脂(zhi)等(deng)(deng)功能(neng)。現代(dai)科學證(zheng)明(ming)茶(cha)葉中含有(you)豐富的生(sheng)物堿、維(wei)生(sheng)素、氨(an)基酸、微(wei)量元素等(deng)(deng)上百種成分(fen)，其中許(xu)多成分(fen)可促進(jin)體(ti)內(nei)(nei)脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝，降低(di)膽固醉(zui)與甘油(you)三酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷葉(xie)(xie)減肥茶：荷葉(xie)(xie)3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，然后用開(kai)水進(jin)行開(kai)水沖泡(pao)即可。

2、洛(luo)神(shen)荷(he)(he)葉(xie)減肥茶：洛(luo)神(shen)花4錢(qian)，荷(he)(he)葉(xie)半片，適量的冰糖即可。

3、桂花荷葉減肥茶：荷葉、綠茶各(ge)3克(ke)，桂花5克(ke)，冰糖適量，水250毫(hao)升。

4、山楂(zha)荷(he)葉(xie)(xie)減(jian)肥茶：山楂(zha)5錢，荷(he)葉(xie)(xie)3錢，紅棗2到3顆即可。

5、陳皮(pi)荷葉減肥(fei)茶：陳皮(pi)500g，鮮(xian)荷葉100張，生(sheng)苡仁、生(sheng)山楂各1kg。