一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃(huang)(huang)油切(qie)片(pian)放(fang)至軟(ruan)化(hua),然后加入細砂糖、適量蛋液(ye),用打蛋器攪(jiao)(jiao)拌均(jun)勻;分(fen)三(san)次加入面粉,攪(jiao)(jiao)拌均(jun)勻,注意不要轉圈攪(jiao)(jiao)拌,避免面粉出(chu)筋。夾出(chu)面團,用保鮮膜包好(hao)放(fang)入冰箱中冷凍凝固(gu)一(yi)小時后取出(chu),切(qie)成餅(bing)干形狀(zhuang),放(fang)入烤(kao)箱,先在一(yi)百六十度(du)的溫度(du)下預熱10分(fen)鐘,再烤(kao)大約二十分(fen)鐘左(zuo)右,餅(bing)干表(biao)面出(chu)現微金黃(huang)(huang)色(se)即可。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃油(you)240克(ke),砂(sha)糖(tang)230克(ke),雞(ji)蛋1個,雞(ji)蛋黃1顆,牛奶(nai)30毫升,低筋面粉(fen)360克(ke)。
輔(fu)料:香草粉5克,鹽5克,小蘇打粉2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量(liang)低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干(gan)吃多了會(hui)消化不良,并(bing)且腸(chang)道(dao)由于熱量積蓄過(guo)多,會(hui)堵塞(sai)倡導(dao),嚴重的話會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)腸(chang)炎(yan)出血;并(bing)且餅干(gan)由于是高熱量的食物,吃多很容易導(dao)致(zhi)(zhi)肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油(you)加入白糖打化。其次倒入面粉中(zhong)揉成面團,靜置30分鐘,搟成面皮(pi)。然(ran)后(hou)取出模具,刻下餅干的形狀。最后(hou)用叉(cha)子(zi)打上小(xiao)孔,放入烤(kao)箱(xiang)預熱180度,烤(kao)15分鐘出爐即可(ke)。