姜米茶的家常做法 自制姜米茶教程
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心靈密語 上傳提供
2023-04-28
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在我們的認知當中,大米的最大用處就是用來煮飯,米飯是我們的主食,每天都要吃的。而生姜可以去腥,也可以去寒,很多人喜歡用生姜泡茶喝。其實,生姜還可以和大米一起泡茶喝,做成姜米茶。
做法
- STEP 01
先把大米淘洗干凈,瀝干水,準備一個平底鍋,不用放油,直接下入大米,小火翻炒,用鏟子翻動。
- STEP 02
等大米的水分,逐漸消失,變得干燥起來,再加入切絲的生姜,同樣小火翻炒,中間多翻動幾次,保持受熱均勻。
- STEP 03
隨著溫度的持續加熱,大米和生姜的顏色也會逐漸發生改變,大米從白色會變成黃色,姜絲也會收縮變焦黃。
- STEP 04
準備大紅棗,一切兩半,去掉中間的棗核,同樣加入到鍋中,保持小火,一起翻炒。
- STEP 05
等大米、姜絲和紅棗都嚴重變色,成為了深褐色,就可以關火倒出來,讓它自然冷卻。
- STEP 06
等姜米茶自然晾干以后,準備幾個密封罐子,把姜米茶裝進來,放在陰涼通風處保存即可。
小貼士
每次舀兩勺,用開(kai)水泡(pao)一(yi)泡(pao),聞(wen)著就有淡淡的香甜味,味道不(bu)辛辣,女人(ren)每個(ge)月不(bu)舒服(fu)的那幾(ji)天,可以(yi)(yi)試著喝(he)一(yi)喝(he),大肚腩(nan)不(bu)舒服(fu)也可以(yi)(yi)喝(he),油膩的克(ke)星。