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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅燒羊(yang)肉(rou)”是開封(feng)歷史悠久的(de)回(hui)族風味(wei)(wei)(wei)菜。把(ba)羊(yang)肉(rou)切塊掛面糊后(hou),用熱油炸(zha)黃,添原汁湯(tang)(tang),配(pei)水發金(jin)針菜,燒沸(fei)后(hou),蓋鍋稍燜,盛入海碗(wan)。湯(tang)(tang)鮮味(wei)(wei)(wei)醇,風味(wei)(wei)(wei)獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛腩煲是(shi)廣東一(yi)(yi)道(dao)名菜,煲仔的菜上桌(zhuo)一(yi)(yi)般氣(qi)氛都(dou)會(hui)比較熱烈(lie),這(zhe)也是(shi)節日宴會(hui)中經常會(hui)出現的一(yi)(yi)道(dao)菜,現在天氣(qi)轉涼,可以(yi)適當的吃一(yi)(yi)些(xie)牛羊肉(rou)了,補氣(qi)強體(ti),滋陰(yin)強陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊(yang)肉營養豐富,具有補腎壯陽、補虛(xu)溫中等作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬(jiang)(jiang)燉羊蝎(xie)子是一道很(hen)常見的家常菜,醬(jiang)(jiang)香濃郁(yu),除了啃骨吃(chi)肉外,原湯(tang)還能涮(shuan)羊蝎(xie)子火(huo)鍋。羊肉性味甘、熱,含有蛋白質、脂肪、維生素B1和B2,煙(yan)酸(suan)以及鈣、磷、鐵(tie)等多種營養成分。能御寒(han)保暖,健身壯體(ti),增強(qiang)抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬筍炒(chao)臘肉的(de)做法 冬筍炒(chao)臘肉是(shi)漢(han)族傳(chuan)統名(ming)菜之一,是(shi)湘(xiang)菜中(zhong)的(de)典型炒(chao)菜。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥爆羊肉(rou)是(shi)一道清真菜,具(ju)有(you)補陽、壯腰健腎(shen)、補虛(xu)養身等功能。羊肉(rou)滑(hua)嫩、鮮香不(bu)膻(shan)、汪油包汁(zhi)、食后回(hui)味無窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番茄燉牛肉是(shi)以番茄和牛肉為主(zhu)要食材(cai)的家(jia)常菜,口(kou)味清(qing)淡(dan),補鐵補血,加(jia)上素(su)有“小(xiao)人參”美稱的胡(hu)蘿(luo)卜,營養價值(zhi)更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜(zi)然(ran)羊肉(rou)是由羊后腿肉(rou)、香菜(cai)葉、孜(zi)然(ran),配以各種(zhong)佐料制成。羊肉(rou)肉(rou)質細嫩(nen),易消(xiao)化,蛋白質含量(liang)高,孜(zi)然(ran)具有(you)理氣開胃,驅風止(zhi)痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅湯牛(niu)肉(rou)火鍋以紅湯為火鍋湯底,口(kou)感豐富,汁濃味(wei)厚,麻辣適口(kou),鮮香(xiang)(xiang)回甜,新鮮牛(niu)肉(rou)放入其中,吸收其中的精華,入口(kou)即化,余留芳(fang)香(xiang)(xiang)!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬蹄又叫荸薺(qi),獅子頭中加入(ru)馬蹄口感爽脆還解膩,超級好吃。

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