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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅(hong)燒(shao)(shao)羊(yang)(yang)肉”是開封歷史悠(you)久(jiu)的回族風味(wei)菜。把羊(yang)(yang)肉切塊(kuai)掛面糊后(hou),用熱(re)油(you)炸黃,添(tian)原汁湯(tang),配水(shui)發金針菜,燒(shao)(shao)沸后(hou),蓋鍋稍燜(men),盛入海(hai)碗。湯(tang)鮮味(wei)醇(chun),風味(wei)獨(du)特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛腩煲是廣(guang)東一道(dao)名菜,煲仔(zi)的(de)菜上(shang)桌一般氣(qi)氛都會(hui)比較熱(re)烈(lie),這也是節日宴會(hui)中經(jing)常會(hui)出現(xian)的(de)一道(dao)菜,現(xian)在天氣(qi)轉(zhuan)涼,可以適當的(de)吃一些牛羊肉(rou)了,補氣(qi)強體,滋(zi)陰(yin)強陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營養豐(feng)富,具有(you)補腎壯陽(yang)、補虛溫(wen)中等(deng)作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬燉羊蝎子是(shi)一道很常(chang)見的家常(chang)菜,醬香濃郁,除了啃骨吃肉外,原(yuan)湯還能(neng)涮羊蝎子火鍋。羊肉性味甘(gan)、熱,含有(you)蛋白(bai)質、脂肪、維生(sheng)素B1和B2,煙酸以及鈣、磷(lin)、鐵(tie)等(deng)多種營養成分(fen)。能(neng)御寒保(bao)暖(nuan),健身(shen)壯(zhuang)體,增強抗病能(neng)力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬(dong)筍(sun)炒臘(la)肉的做法 冬(dong)筍(sun)炒臘(la)肉是漢族傳統名(ming)菜(cai)之一(yi),是湘(xiang)菜(cai)中(zhong)的典(dian)型炒菜(cai)。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥爆(bao)羊肉是一道(dao)清真(zhen)菜,具有(you)補(bu)陽、壯腰健腎、補(bu)虛養身等功能。羊肉滑嫩、鮮(xian)香不膻(shan)、汪(wang)油包汁、食后回味無窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番(fan)茄(qie)燉牛肉(rou)是以番(fan)茄(qie)和牛肉(rou)為主(zhu)要食材的家常菜,口(kou)味(wei)清(qing)淡,補(bu)鐵補(bu)血,加上素(su)有(you)“小人參”美稱的胡蘿(luo)卜(bu),營養(yang)價值(zhi)更豐(feng)富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜然羊(yang)肉(rou)(rou)是由羊(yang)后腿肉(rou)(rou)、香菜葉(xie)、孜然,配以(yi)各(ge)種佐料制(zhi)成。羊(yang)肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)質細嫩,易(yi)消化,蛋白質含量高,孜然具有理氣開胃(wei),驅(qu)風止痛的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅(hong)湯(tang)牛肉火鍋(guo)以紅(hong)湯(tang)為火鍋(guo)湯(tang)底,口感豐富,汁濃味(wei)厚,麻辣(la)適口,鮮(xian)(xian)香回甜,新鮮(xian)(xian)牛肉放入其中,吸收(shou)其中的精華(hua),入口即化,余留芳(fang)香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬(ma)蹄又叫荸薺(qi),獅子頭中加入馬(ma)蹄口感爽脆還解(jie)膩,超級好吃。

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