1、忌過(guo)量(liang)食用

在食用果脯(fu)的(de)時(shi)候一定要注意量，因(yin)為果糖中含有(you)大量的(de)糖分，并且熱量較(jiao)高，過(guo)多的(de)食用就會容易引(yin)起上(shang)火甚至是長胖。

2、牙(ya)齒不好(hao)的人少吃

牙齒，口腔健康情況不好的人一定要少吃果(guo)脯，因(yin)為果(guo)脯中含有(you)豐富的有(you)機酸以(yi)及(ji)糖分，食(shi)用(yong)之后就會加重(zhong)對牙齒的刺激，從而引起(qi)不適(shi)。

3、糖尿病患者慎食

果脯的(de)甜度(du)比較高(gao)，一些(xie)對糖分攝入有限制的(de)患(huan)者需要注意了，由于它是(shi)一種高(gao)糖分的(de)食(shi)物(wu)，因此(ci)不建議吃，有呼吸道疾病的(de)患(huan)者也要注意，不要因為貪(tan)吃而(er)損傷身體。

4、盡快吃完

果(guo)(guo)(guo)脯(fu)(fu)雖好吃(chi)(chi)又有營養，大(da)家在食用的(de)時候還是(shi)(shi)得注意一些問題(ti)，果(guo)(guo)(guo)脯(fu)(fu)雖然比新鮮的(de)水果(guo)(guo)(guo)更便于保存，但是(shi)(shi)它其(qi)中還是(shi)(shi)含有水分的(de)，并(bing)不(bu)是(shi)(shi)完全(quan)的(de)“干果(guo)(guo)(guo)”，因此果(guo)(guo)(guo)脯(fu)(fu)最好是(shi)(shi)盡快(kuai)吃(chi)(chi)完，不(bu)要長期存放，時間過長它也是(shi)(shi)會變質(zhi)發霉的(de)，不(bu)要以為果(guo)(guo)(guo)脯(fu)(fu)就能放很(hen)久，如果(guo)(guo)(guo)吃(chi)(chi)到變質(zhi)的(de)果(guo)(guo)(guo)脯(fu)(fu)，不(bu)僅影響(xiang)口感，還可能對身體造成損傷呢(ni)！