清腸(chang)排毒

荷(he)葉茶(cha)功效(xiao)之一就清(qing)腸排毒(du)，適量飲用(yong)荷(he)葉茶(cha)能溫和刺激腸胃，縮短人們排便的時間，加快體內(nei)大(da)便的生成和排出，所(suo)以還能起到(dao)預防便秘的效(xiao)果。

減脂瘦身

荷葉(xie)茶的(de)作(zuo)用(yong)中最廣為人知的(de)應該(gai)就是減肥(fei)了，適量飲用(yong)荷葉(xie)水能夠分解腸道內的(de)脂肪(fang)，并(bing)促使它們排出，所以喝荷葉(xie)茶是有一定減肥(fei)的(de)作(zuo)用(yong)的(de)。

清肝瀉火

清肝(gan)(gan)瀉火也是(shi)荷葉茶(cha)的功效(xiao)，因(yin)(yin)為(wei)干荷葉是(shi)一味涼性藥材，且入肝(gan)(gan)經，因(yin)(yin)此(ci)適量(liang)飲用荷葉茶(cha)能夠防止肝(gan)(gan)火過旺、肝(gan)(gan)功能減(jian)退(tui)，能有效(xiao)維(wei)持肝(gan)(gan)臟健(jian)康。