寒露節氣的含義是什么

寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露節氣的含義(yi)是氣(qi)溫(wen)比白(bai)露時(shi)更(geng)低，露水更(geng)多，晨晚略感寒(han)意，地(di)面上(shang)的露水也更(geng)冷了(le)，很(hen)可能成為凍露，因而(er)稱為寒(han)露。寒(han)露節氣(qi)后，晝(zhou)漸(jian)短(duan)，夜漸(jian)長(chang)，日照減少，熱氣(qi)慢(man)慢(man)退去(qu)，寒(han)氣(qi)漸(jian)生(sheng)，晝(zhou)夜的溫(wen)差較大。寒(han)露時(shi)有冷空氣(qi)南下，秋(qiu)燥明顯，南方秋(qiu)意漸(jian)濃，氣(qi)爽(shuang)風涼，少雨(yu)干燥，北方地(di)區(qu)已從深(shen)秋(qiu)進入或(huo)即將進入冬季(ji)。

寒露的寓意和象征

1、自然過渡

寒露(lu)正(zheng)處在(zai)秋季的(de)中期，此時陽光逐(zhu)漸(jian)減弱，氣溫(wen)逐(zhu)漸(jian)下降，露(lu)水開始出現。寒露(lu)的(de)寓(yu)意在(zai)于告(gao)訴人(ren)們，大(da)自(zi)然(ran)正(zheng)在(zai)從(cong)溫(wen)暖(nuan)的(de)夏季向(xiang)寒冷(leng)的(de)冬季過渡，它是季節變遷中的(de)一個重要節點。這個時期，人(ren)們可以(yi)感(gan)受到自(zi)然(ran)界(jie)萬(wan)物(wu)的(de)變化(hua)，也體會到生命的(de)流轉和(he)變化(hua)。

2、收獲與感恩

在寒露時(shi)節(jie)，許多(duo)農(nong)作物(wu)已經(jing)成熟，正是秋收(shou)(shou)的季節(jie)。這時(shi)人們可以收(shou)(shou)獲豐富的糧食和農(nong)產品，體現了農(nong)耕(geng)文化中(zhong)“天下之事，莫(mo)大于農”的重要性(xing)。寒露節氣(qi)象征著勞動的成(cheng)果，也讓人們懂得感恩(en)，珍(zhen)惜(xi)食物和自然的饋贈。

3、養生(sheng)保健

中醫養生(sheng)注重順(shun)應自然(ran)變化，寒(han)露(lu)節(jie)氣提(ti)(ti)示人們(men)(men)要(yao)開始(shi)調整(zheng)飲食和生(sheng)活(huo)習慣。寒(han)露(lu)時(shi)(shi)節(jie)，氣溫逐漸寒(han)冷(leng)，人體(ti)(ti)陽(yang)氣逐漸收(shou)斂，因此飲食宜溫補，保(bao)護脾胃。同時(shi)(shi)，人們(men)(men)還要(yao)注意保(bao)暖，預防寒(han)冷(leng)帶(dai)來的(de)(de)健康問題(ti)。寒(han)露(lu)節(jie)氣的(de)(de)象征意義在(zai)于提(ti)(ti)醒人們(men)(men)關愛自己(ji)的(de)(de)身體(ti)(ti)，順(shun)應自然(ran)規律(lv)來調整(zheng)生(sheng)活(huo)方式。

4、剖析人生

寒露節氣(qi)正值秋季(ji)，是(shi)一(yi)個萬物凋零、漸(jian)入寂靜的時節。這個時期的自然景象讓人不禁聯想到人生(sheng)(sheng)的無常(chang)和(he)(he)變化。寒露的到來提醒人們，人生(sheng)(sheng)也像自然一(yi)樣有不可避免的起伏和(he)(he)變化，需(xu)要保持一(yi)顆平和(he)(he)的心態，適(shi)應生(sheng)(sheng)活的起伏，珍惜(xi)當下(xia)。

寒露必吃的10種食物

1、吃(chi)芝麻(ma)

在(zai)北方，一(yi)些地方有“寒(han)露吃(chi)芝(zhi)麻(ma)(ma)”的(de)習俗，如在北京，寒(han)露時(shi)節有(you)芝(zhi)麻(ma)(ma)酥、芝(zhi)麻(ma)(ma)綠豆糕、芝(zhi)麻(ma)(ma)燒餅等熱門吃(chi)食。

2、吃秋豆

有(you)句老話(hua)“白露(lu)谷，寒露(lu)豆(dou)”，到(dao)了(le)寒露(lu)季(ji)節要開始收大豆(dou)了(le)。實(shi)際上，秋天(tian)也是吃(chi)豆(dou)的好時節，如(ru)黃豆(dou)、白扁豆(dou)、赤(chi)小豆(dou)等(deng)。秋天(tian)可以將豆(dou)用來煮粥，能調(diao)和五臟，濡養腸(chang)胃。

3、吃(chi)螃蟹

“九月團(tuan)臍，十(shi)月尖”，寒露時節雌蟹卵滿、黃(huang)膏豐腴(yu)，正是吃母蟹的(de)最佳(jia)季節。不少南方(fang)家(jia)庭在寒露都有吃螃蟹的(de)習慣。

4、吃鵝肉

俗話說“寒(han)露吃鵝(e)(e)(e)肉，一年四季不咳嗽”，北方人在這時則(ze)喜歡(huan)吃大(da)鵝(e)(e)(e)。鵝(e)(e)(e)肉補虛益氣，暖胃(wei)生(sheng)津，是“秋冬養陰”非常好的菜(cai)肴。

5、喝“寒露茶”

“寒(han)露過后(hou)覓秋茶(cha)(cha)”，每年寒(han)露的(de)(de)前(qian)三天(tian)和后(hou)四天(tian)所采之茶(cha)(cha)，謂之“正秋茶(cha)(cha)”，秋茶(cha)(cha)中以正秋茶(cha)(cha)為最佳，有(you)一種獨特甘醇的(de)(de)清(qing)香味。老南京有(you)喝(he)“寒(han)露茶(cha)(cha)”的(de)(de)習慣。

6、飲菊花酒

“寒露驚(jing)秋晚，朝(chao)看菊(ju)漸黃。”秋天正是(shi)菊(ju)花開(kai)放(fang)的好時候(hou)，越(yue)是(shi)霜寒露(lu)重(zhong)，越(yue)是(shi)菊(ju)花開(kai)得最艷(yan)麗的時節(jie)。由于接近重(zhong)陽節(jie)，有(you)些地區有(you)飲“菊(ju)花酒”的習俗。

7、喝(he)藕湯(tang)

所謂“蓮藕一身寶，秋藕最養人”，寒露時節要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，當然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯，暖胃養身。

8、喝蜂蜜

秋天喝(he)蜂(feng)蜜(mi)潤(run)秋燥，蜂(feng)蜜(mi)含有(you)大量易被人(ren)體(ti)吸(xi)收(shou)的氨(an)基(ji)酸、維生(sheng)素及(ji)糖類。寒(han)露也是吃(chi)蜂(feng)蜜(mi)的好時候。

9、吃秋梨

寒露(lu)之后(hou)氣(qi)溫進一步下降(jiang)，天(tian)氣(qi)也越來越干燥，而梨子(zi)具有潤肺去(qu)燥、生津止(zhi)渴等功效，適(shi)合此時食用。

10、吃(chi)柿(shi)子(zi)

“立秋核(he)桃白露(lu)梨，寒(han)露(lu)柿子紅了皮”。寒(han)露(lu)前(qian)后，柿子成熟。柿子所含(han)維生素和糖分比一般(ban)水果高(gao)1—2倍(bei)左右(you)。除了營養，柿(shi)子因其與“事”、“世”等(deng)字諧音(yin)，還有著(zhu)吉祥(xiang)的寓(yu)意。