蕎麥皮(pi)枕頭是(shi)上好的保健枕頭，清洗時應倒出枕芯（即蕎麥皮），清洗枕套，晾曬蕎(qiao)麥皮至(zhi)干燥(zao)即可(ke)，待(dai)蕎(qiao)麥皮和(he)枕套都干燥(zao)了，重新填裝(zhuang)。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布(bu)做(zuo)一個袋(dai)子（窗紗也可以），袋(dai)子大小(xiao)和蕎(qiao)麥皮枕(zhen)頭大小(xiao)差不(bu)多（蕎(qiao)麥皮不(bu)會到處亂(luan)跑）。

2、把枕頭(tou)中(zhong)的(de)蕎麥(mai)皮大約分成三(san)份，每(mei)次給紗布袋子中(zhong)裝1/3的(de)蕎麥(mai)皮（一(yi)次裝的(de)太多不容(rong)易清洗干凈）。

3、放(fang)入洗(xi)(xi)(xi)衣機中清(qing)洗(xi)(xi)(xi)（洗(xi)(xi)(xi)衣機方便），當然也可以在盆中手洗(xi)(xi)(xi)。

4、洗好后用洗衣機甩干（這樣干的更(geng)快點）。

5、放在(zai)燦爛的太陽(yang)光下(xia)，讓(rang)蕎麥皮徹底曬干(gan)（夏天一般一個中午就可以曬干(gan)）。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可以(yi)枕(zhen)著蕎麥皮枕(zhen)頭做(zuo)個好夢了）。

小(xiao)提示：蕎(qiao)麥皮枕頭一年清洗(xi)一次即可，平時(shi)應該多(duo)曬曬太陽。

蕎麥皮枕頭的害處

1、蕎(qiao)麥(mai)皮枕的缺點(dian)就(jiu)是不夠柔軟，而(er)且頭(tou)(tou)頸部(bu)活動時枕頭(tou)(tou)有響(xiang)聲(sheng)，加工不好時殘留(liu)的蕎(qiao)麥(mai)粉粒(li)會因受(shou)潮而(er)發霉、生蟲(chong)等。

2、實驗發現蕎麥皮(pi)枕頭最臟

北京農學院動科院此(ci)前(qian)做(zuo)過一組實驗，將居(ju)民家中最(zui)常選用的蕎麥皮、蓬(peng)松棉、羽絨、茶(cha)葉梗4類枕芯(xin)，進行24小(xiao)時細菌培養。實驗結(jie)果證明，蕎麥皮材質(zhi)的枕芯菌落總數最(zui)多，即證明其最(zui)臟；而(er)最(zui)干凈的枕芯，則是羽絨材質(zhi)的。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的功(gong)效(xiao)與作用之一：

具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智(zhi)醒腦、調養臟腑、和調陰(yin)陽等作(zuo)用的藥物經過特殊(shu)加工之后，作(zuo)為枕(zhen)(zhen)芯裝(zhuang)入枕(zhen)(zhen)中，睡覺(jue)時枕(zhen)(zhen)用達到(dao)聞香療病的效(xiao)果。這種治病方(fang)法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使蕎(qiao)麥枕(zhen)(zhen)頭內藥物的有效(xiao)成(cheng)份緩慢的散發出來，香氣凝聚集于枕(zhen)(zhen)周尺余。其氣味淡而不薄，久(jiu)而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

蕎麥枕頭的(de)功效與作用之二：

由于蕎麥殼獨的構(gou)造，其具有良(liang)好的透(tou)氣性，和(he)永不變形，可(ke)塑性強，冬暖夏(xia)涼。《中藥典》記(ji)載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎(qiao)麥枕頭的功(gong)效(xiao)與作(zuo)用(yong)之(zhi)三：

含有純天(tian)然的(de)有益(yi)成份，對(dui)(dui)頭部具有健(jian)腦(nao)(nao)明目、消(xiao)除疲勞(lao)、收(shou)斂汗液、調節氣血(xue)、清涼(liang)解熱(re)、冬暖夏涼(liang)的(de)效(xiao)果，可預(yu)(yu)防毛細血(xue)管脆弱所(suo)誘(you)發的(de)出血(xue)癥，尤其對(dui)(dui)糖尿病(bing)(bing)、高(gao)血(xue)壓、偏頭痛(tong)、失眠多夢、頸椎病(bing)(bing)等起到預(yu)(yu)防作(zuo)用(yong)。兒童使用(yong)可促發大腦(nao)(nao)、預(yu)(yu)防近視，抑制或消(xiao)除腦(nao)(nao)畸腦(nao)(nao)偏。