如何治療頭暈小妙招

1、穴位按摩

對(dui)百會穴、四神聰(cong)進行按(an)壓，在(zai)(zai)頭頂的(de)(de)正中線和兩耳的(de)(de)交點(dian)處進行按(an)壓，能(neng)夠緩解頭暈(yun)的(de)(de)情況。指腹在(zai)(zai)頭頂的(de)(de)部(bu)位進行按(an)壓，通過順時針、逆時針的(de)(de)方(fang)向進行按(an)摩，各按(an)摩三(san)十(shi)圈即可，可以達到放松(song)頭部(bu)的(de)(de)效果(guo)。

2、冰袋冷敷

把冰塊放在冰袋里面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之后，癥狀自然就會減輕。

3、原地休息

如果是(shi)直立(li)性低血壓導致的頭暈(yun)，可以(yi)避免活(huo)動，原地休息(xi)一會兒，等血壓慢(man)慢(man)回升，頭暈(yun)癥狀會逐漸緩(huan)解。

4、平躺休息

頭暈(yun)(yun)比(bi)較(jiao)嚴(yan)重的(de)時候可以多進行休息(xi)。在必要(yao)時可平躺(tang)休息(xi)，選擇安靜的(de)地方躺(tang)下，在頭部后放上枕頭墊高頭部，這樣可以促(cu)進頭部的(de)血液循環，有效減少頭暈(yun)(yun)不適的(de)情況(kuang)。

治療頭暈最好最快的方法

1、快速躺下墊枕頭

頭暈的(de)時候找(zhao)個寬敞的(de)地方躺下來(lai)，墊高自己的(de)枕頭，保持(chi)自己的(de)身體不要亂動，然后閉上眼睛，這樣能(neng)夠快速(su)緩解頭暈。

2、風油精

很多(duo)人出(chu)現頭(tou)暈(yun)，是因為(wei)貧(pin)血(xue)引起的(de)。在(zai)自己的(de)包(bao)里放一瓶風油精，每(mei)次頭(tou)暈(yun)的(de)時(shi)候(hou)，立(li)刻(ke)涂(tu)抹在(zai)太陽穴上，加以按摩就會好很多(duo)。

3、用手指梳頭

這(zhe)樣梳頭(tou)可以起(qi)到對頭(tou)部起(qi)到按摩的作用(yong)。梳的時候力度要輕一(yi)些，每天(tian)可以用(yong)手指梳頭(tou)三次(ci)，每次(ci)梳大(da)概100次(ci)左右。

4、增強免疫力

如果平常頻繁出現頭暈的(de)(de)癥(zheng)狀，應當多鍛煉(lian)，使自(zi)己的(de)(de)免疫力(li)得以增強，另外還可以吃一些有營養的(de)(de)東西(xi)，比(bi)如含有蛋白質、鐵質豐富的(de)(de)東西(xi)。

頭暈的原因有幾種

1、腦供血不足

各種原(yuan)因引(yin)起(qi)的(de)腦(nao)供血(xue)(xue)不(bu)足(zu)，可(ke)(ke)見于腦(nao)動(dong)脈硬化、血(xue)(xue)管痙攣，還可(ke)(ke)以見于血(xue)(xue)管狹窄、閉塞等(deng)等(deng)引(yin)起(qi)的(de)腦(nao)供血(xue)(xue)不(bu)足(zu)，短暫性的(de)腦(nao)缺血(xue)(xue)發作、腦(nao)梗死、腦(nao)出(chu)血(xue)(xue)都可(ke)(ke)以引(yin)起(qi)頭(tou)暈。

2、耳源性頭暈

比如耳石癥，可以引起頭暈、視(shi)物旋轉，與(yu)體位相關，每次持續不(bu)超過2分鐘，伴有(you)視(shi)物旋轉、惡心、嘔(ou)吐等癥狀。頭暈發作比(bi)較明顯，可以通過休(xiu)息或者是手法復位緩(huan)解(jie)癥狀。

3、血壓異常

由于血壓(ya)異常，使腦部(bu)供血不足，故有(you)頭暈(yun)的(de)情況，可伴有(you)頭痛、心(xin)慌、胸悶(men)等癥(zheng)狀。

4、全身性疾病

見(jian)于低(di)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)，血(xue)(xue)(xue)糖(tang)低(di)于正常值(zhi)的(de)(de)時(shi)候可以出現(xian)頭(tou)暈、心(xin)悸(ji)這些癥(zheng)狀(zhuang)。高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)或者低(di)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)都(dou)可以引起頭(tou)暈，比較常見(jian)的(de)(de)還有貧血(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)容(rong)量(liang)不(bu)足(zu)也(ye)可以導致腦(nao)供血(xue)(xue)(xue)不(bu)足(zu)，引起頭(tou)暈的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。