一、果泥和新鮮水果的區別
1、口感不同
果泥和新鮮水果的口感是完全不同的。水果是一整個靠寶寶咬開的,果泥是水果洗凈去皮后,做成水果的泥狀(zhuang)流體形態,喂給寶寶吃就可以了。果泥攪拌以后都(dou)成泥了,口感當然不同(tong)。
2、香氣不同
香氣(qi)(qi)(qi)本(ben)身是包含在(zai)(zai)水(shui)果(guo)(guo)內(nei)部的一些小氣(qi)(qi)(qi)泡里的,打成果(guo)(guo)泥(ni)后(hou)大部分香味隨(sui)空氣(qi)(qi)(qi)散去了。還有一個原(yuan)因,就是水(shui)果(guo)(guo)內(nei)部的果(guo)(guo)酸在(zai)(zai)打成果(guo)(guo)泥(ni)后(hou),完(wan)全和(he)空氣(qi)(qi)(qi)混(hun)合(he),造成氧化結果(guo)(guo),也(ye)會影響味道(dao)。還有和(he)攪拌(ban)機的塑料和(he)金屬部件接觸(chu)后(hou),也(ye)會影響水(shui)果(guo)(guo)的味道(dao)。
3、吸收不同
建議(yi)牙(ya)(ya)口(kou)不好,或消化(hua)不好的寶(bao)寶(bao)食用果泥(ni)。因為果泥(ni)本身(shen)比人靠牙(ya)(ya)齒咀(ju)嚼的水果更細膩,更容(rong)易(yi)被(bei)胃腸所吸收(shou)。
二、果泥能替代水果補充營養嗎
不建議用果泥替代水果。果(guo)泥(ni)不(bu)管使用什么原材料、什么加工工藝,最終的(de)(de)目的(de)(de)還是補充水果(guo),如果(guo)日常(chang)作為零食或者(zhe)外出食用是沒(mei)有問題的(de)(de),但(dan)不(bu)建議將果(guo)泥(ni)替代水果(guo),完全依靠果(guo)泥(ni)補充營養。因為果(guo)泥(ni)是糊狀的(de)(de),長期(qi)食用果(guo)泥(ni)會導致孩(hai)子咀(ju)嚼能(neng)力退(tui)化,一旦不(bu)想(xiang)咀(ju)嚼食物,會影響正常(chang)的(de)(de)輔食攝入(ru)。
而且(qie),市場(chang)上(shang)的果(guo)(guo)泥價格是比較貴(gui)的,拋開價格因素,果(guo)(guo)泥沒有(you)正常水果(guo)(guo)新鮮,如果(guo)(guo)在日常飲(yin)食均衡的情況下,沒有(you)必要多(duo)(duo)吃果(guo)(guo)泥,而是應該保證正常的新鮮水果(guo)(guo)的攝入,并且(qie)種類盡量多(duo)(duo)樣(yang)化,避免(mian)過于單(dan)一造成(cheng)小(xiao)朋友(you)厭倦。
此外,對于一些嬰幼兒或者小朋友實在不配合吃水果的家庭,家長也可以在家自制果泥,將蘋果(guo)、香蕉等(deng)適當(dang)蒸一(yi)下,切成較(jiao)小的(de)塊狀(zhuang)或者直(zhi)接放在輔(fu)食機中(zhong)打碎(sui),同樣新鮮美味。