一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營(ying)養(yang)價值：蘋果是一種低熱量的(de)水(shui)果，它的(de)營(ying)養(yang)成分可(ke)溶性大，易被人體吸收，性質溫和，可(ke)治療(liao)消化不良。

做法(fa)：將(jiang)蘋果洗凈(jing)去皮，然后用(yong)勺子(zi)慢慢刮成泥(ni)狀喂(wei)給寶寶吃(chi)。

2、香蕉泥

營養價值：香蕉含有多(duo)種微量元素(su)和維生素(su)，容(rong)易(yi)消化、吸收(shou)，具(ju)有促(cu)進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺(fei)止咳(ke)、清熱解毒的作用。

做法：選擇一根成(cheng)熟的香蕉，用(yong)勺子將(jiang)果肉壓成(cheng)泥即可(ke)。

3、牛油果泥

營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)：牛(niu)油果味(wei)道獨(du)特，果肉柔軟像乳酪，營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)非常(chang)高，富含多種維生素、礦物質(zhi)和膳食(shi)纖維等多種營(ying)(ying)養(yang)素。牛(niu)油果的味(wei)道比(bi)較(jiao)淡(dan)，很(hen)適合(he)作為寶寶添加(jia)輔食(shi)后的的第一個水果。

做(zuo)(zuo)法：將成(cheng)(cheng)熟的牛(niu)油果對半起開，去掉果核，用勺子(zi)挖出果肉，壓成(cheng)(cheng)泥狀。牛(niu)油果還可以跟(gen)別(bie)的水果搭配，特別(bie)是香蕉(jiao)，做(zuo)(zuo)成(cheng)(cheng)混(hun)合果泥既香甜(tian)可口又細膩爽滑，非(fei)常受寶寶歡迎。

4、梨子泥

營(ying)養(yang)價(jia)值：梨含有大(da)量蛋白質、脂肪、鈣(gai)、磷(lin)、鐵、果(guo)(guo)糖(tang)、蘋果(guo)(guo)酸、胡(hu)蘿(luo)卜素及多種維生(sheng)素。梨還是治療(liao)疾病的良藥，民間常用冰糖(tang)蒸梨治療(liao)喘咳。

做法：將梨子(zi)洗凈(jing)后(hou)(hou)放入(ru)(ru)鍋中蒸熟，然后(hou)(hou)去皮(pi)，再切成丁(ding)，放入(ru)(ru)攪拌(ban)機里攪拌(ban)成泥即可(ke)(ke)，攪拌(ban)時可(ke)(ke)適量(liang)加(jia)入(ru)(ru)涼開水(shui)或純凈(jing)水(shui)。

5、木瓜泥

營養價值：木瓜的口(kou)感非常好，而(er)且含有(you)豐富的維(wei)生素C和膳食(shi)纖維(wei)。

做(zuo)法(fa)：將木瓜用清水洗干凈(jing)后切開去(qu)籽，然后把(ba)果(guo)肉(rou)壓(ya)成泥(ni)狀即可給寶(bao)寶(bao)喂食。

6、哈密瓜泥

營(ying)養價值：哈(ha)密瓜(gua)中所富(fu)含(han)的(de)鐵元素，可(ke)預防寶寶貧血。不僅如此(ci)，它所富(fu)含(han)的(de)蛋(dan)白質，膳食纖維，胡(hu)蘿卜素，維生(sheng)素也(ye)對(dui)寶寶的(de)生(sheng)長發育有十(shi)分(fen)重要的(de)作用。

做法(fa)：將(jiang)哈(ha)密(mi)瓜切開后(hou)去瓤，然后(hou)用勺子刮成泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說大多數的(de)水果(guo)(guo)都可以被制成果(guo)(guo)泥，可是(shi)在(zai)篩選果(guo)(guo)泥時，媽(ma)媽(ma)都得要(yao)十分小(xiao)(xiao)心，因為不是(shi)所(suo)有的(de)水果(guo)(guo)都適合小(xiao)(xiao)朋友。既要(yao)考慮口感(gan)營養等問(wen)題，又要(yao)考慮寶(bao)寶(bao)是(shi)否敏感(gan)的(de)問(wen)題。以下幾種水果(guo)(guo)，媽(ma)媽(ma)們(men)一(yi)定要(yao)小(xiao)(xiao)心：

1、柿子

柿(shi)子(zi)里有柿(shi)酚(fen)，膠(jiao)質和單寧。如(ru)果在攝(she)入(ru)柿(shi)子(zi)的同(tong)時攝(she)入(ru)了紅薯或是(shi)螃蟹(xie)，柿(shi)子(zi)里的幾種成分會在胃(wei)里面形成不易溶解的硬塊(kuai)，對寶寶本就脆弱的胃(wei)造成了威脅，會導(dao)致寶寶便(bian)秘，嚴重的話還會有可能形成胃(wei)結石。所以媽媽們要小心。

2、菠蘿

成年人在食用菠蘿時(shi)大(da)都會有舌(she)頭麻木(mu)的(de)感(gan)覺(jue)，由此可見，菠蘿是(shi)有一(yi)定(ding)刺(ci)激(ji)性的(de)。對寶寶而言，菠蘿蛋白酶等是(shi)一(yi)大(da)威脅。它(ta)會刺(ci)激(ji)寶寶們的(de)皮(pi)膚血(xue)管，如果(guo)寶寶敏感(gan)，則會出現手腳、嘴巴舌(she)頭麻木(mu)，皮(pi)膚很癢的(de)癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽(ma)媽(ma)們要注意，芒果中常(chang)常(chang)含有一些刺激性物(wu)質(zhi)，寶(bao)寶(bao)食用(yong)后，皮(pi)膚黏膜會受(shou)到一定的(de)刺激作用(yong)。嚴重(zhong)的(de)話，寶(bao)寶(bao)可能會出(chu)現口(kou)唇接(jie)觸性皮(pi)炎的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、帶毛的水果

獼猴桃，水蜜桃等水果(guo)都是被(bei)認(ren)(ren)為有(you)很(hen)高營養價(jia)值的(de)水果(guo)，獼猴桃還(huan)是公(gong)認(ren)(ren)的(de)“水果(guo)之王”。當然，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們在考(kao)慮(lv)(lv)營養時，還(huan)要(yao)考(kao)慮(lv)(lv)這(zhe)些(xie)水果(guo)適(shi)不適(shi)合(he)寶(bao)寶(bao)。這(zhe)些(xie)帶毛的(de)水果(guo)都含(han)有(you)大量的(de)大分(fen)子(zi)物(wu)(wu)質(zhi)，這(zhe)些(xie)大分(fen)子(zi)物(wu)(wu)質(zhi)十分(fen)考(kao)驗人體的(de)腸(chang)胃功能，而寶(bao)寶(bao)們的(de)腸(chang)胃功能十分(fen)的(de)弱，并(bing)不能消化這(zhe)些(xie)物(wu)(wu)質(zhi)，還(huan)極(ji)有(you)可能造成(cheng)過敏反應。