一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營(ying)(ying)養價(jia)值：蘋果是(shi)一種低熱(re)量的(de)(de)水果，它的(de)(de)營(ying)(ying)養成(cheng)分可(ke)溶性(xing)大(da)，易被人體吸收，性(xing)質溫和(he)，可(ke)治療消化不良。

做法：將蘋果(guo)洗凈(jing)去(qu)皮，然后用勺子(zi)慢(man)慢(man)刮(gua)成泥(ni)狀喂給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)。

2、香蕉泥

營養(yang)價(jia)值(zhi)：香蕉含有多(duo)種微量元素和維生素，容易消化(hua)、吸(xi)收(shou)，具(ju)有促進腸(chang)胃蠕動，潤(run)腸(chang)通便，潤(run)肺(fei)止(zhi)咳、清熱解毒的作用。

做法：選擇一(yi)根成(cheng)熟的香(xiang)蕉，用勺子將果肉壓(ya)成(cheng)泥即可(ke)。

3、牛油果泥

營(ying)養(yang)價值：牛油果(guo)味道獨特，果(guo)肉(rou)柔(rou)軟像乳酪，營(ying)養(yang)價值非常(chang)高，富含多種(zhong)維生(sheng)素、礦物質和(he)膳食(shi)纖維等多種(zhong)營(ying)養(yang)素。牛油果(guo)的(de)味道比較淡，很適合作為寶寶添加輔食(shi)后的(de)的(de)第一個水果(guo)。

做(zuo)法：將成熟的(de)牛油果(guo)對半起開，去掉果(guo)核(he)，用勺子挖出果(guo)肉，壓成泥狀。牛油果(guo)還可(ke)以跟別(bie)(bie)的(de)水果(guo)搭(da)配，特別(bie)(bie)是香蕉(jiao)，做(zuo)成混合果(guo)泥既香甜可(ke)口又細(xi)膩(ni)爽(shuang)滑，非常受寶寶歡(huan)迎。

4、梨子泥

營養價值：梨含(han)有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷(lin)、鐵、果糖(tang)、蘋果酸、胡蘿卜素(su)及多種(zhong)維(wei)生素(su)。梨還是治療(liao)疾(ji)病的良藥，民間常用冰糖(tang)蒸梨治療(liao)喘咳。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)梨子洗凈(jing)后(hou)放(fang)入(ru)鍋中蒸熟，然后(hou)去(qu)皮，再切成丁，放(fang)入(ru)攪拌機(ji)里攪拌成泥即可(ke)(ke)，攪拌時可(ke)(ke)適(shi)量加入(ru)涼開水或純凈(jing)水。

5、木瓜泥

營養價值：木瓜的口感(gan)非(fei)常好(hao)，而且含有豐富(fu)的維生素C和膳食纖維。

做法：將木(mu)瓜用清水洗干凈后切開(kai)去籽(zi)，然(ran)后把果(guo)肉壓成泥狀即可給寶(bao)寶(bao)喂食。

6、哈密瓜泥

營養(yang)價值(zhi)：哈密瓜(gua)中所富含的(de)(de)鐵元素，可預防(fang)寶寶貧(pin)血。不僅(jin)如(ru)此，它所富含的(de)(de)蛋白質，膳食纖維，胡蘿卜素，維生(sheng)素也對寶寶的(de)(de)生(sheng)長發(fa)育有十分重要(yao)的(de)(de)作用。

做法：將哈密(mi)瓜切(qie)開(kai)后去瓤，然后用勺子刮成泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖(sui)然(ran)說大多數(shu)的水(shui)果(guo)(guo)都可(ke)以(yi)被制(zhi)成(cheng)果(guo)(guo)泥，可(ke)是在(zai)篩選(xuan)果(guo)(guo)泥時(shi)，媽(ma)媽(ma)都得要(yao)(yao)十分小心，因為不(bu)是所有(you)的水(shui)果(guo)(guo)都適合小朋友。既要(yao)(yao)考慮口(kou)感(gan)營養(yang)等(deng)問題(ti)，又(you)要(yao)(yao)考慮寶寶是否敏感(gan)的問題(ti)。以(yi)下幾種水(shui)果(guo)(guo)，媽(ma)媽(ma)們一定要(yao)(yao)小心：

1、柿子

柿(shi)子(zi)里有柿(shi)酚，膠質(zhi)和單寧。如果(guo)在攝入柿(shi)子(zi)的(de)同時(shi)攝入了紅薯(shu)或(huo)是螃蟹，柿(shi)子(zi)里的(de)幾種成(cheng)分會在胃(wei)里面形成(cheng)不易溶解的(de)硬塊，對寶寶本就脆弱的(de)胃(wei)造成(cheng)了威脅，會導(dao)致寶寶便(bian)秘，嚴重的(de)話還會有可(ke)能形成(cheng)胃(wei)結石。所以媽媽們(men)要小心。

2、菠蘿

成年(nian)人在食(shi)用(yong)菠蘿時大都(dou)會有舌頭麻木的(de)感(gan)覺，由此可見，菠蘿是有一(yi)定刺激(ji)性的(de)。對寶(bao)寶(bao)而言(yan)，菠蘿蛋白酶(mei)等是一(yi)大威脅。它會刺激(ji)寶(bao)寶(bao)們(men)的(de)皮膚(fu)血管，如果寶(bao)寶(bao)敏感(gan)，則會出現手腳、嘴巴(ba)舌頭麻木，皮膚(fu)很癢(yang)的(de)癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽媽們要注意，芒果中常(chang)(chang)常(chang)(chang)含有一(yi)些刺激性(xing)物質，寶(bao)寶(bao)食用后(hou)，皮膚黏膜會受到(dao)一(yi)定的(de)刺激作(zuo)用。嚴重的(de)話，寶(bao)寶(bao)可(ke)能會出現口唇(chun)接觸性(xing)皮炎的(de)癥狀。

4、帶毛的水果

獼(mi)猴桃(tao)(tao)，水蜜桃(tao)(tao)等水果(guo)(guo)都是(shi)被認為有(you)很高營養價值(zhi)的(de)(de)水果(guo)(guo)，獼(mi)猴桃(tao)(tao)還是(shi)公認的(de)(de)“水果(guo)(guo)之王”。當(dang)然，媽媽們在(zai)考(kao)慮營養時，還要考(kao)慮這(zhe)些水果(guo)(guo)適(shi)不適(shi)合寶寶。這(zhe)些帶毛的(de)(de)水果(guo)(guo)都含有(you)大(da)量的(de)(de)大(da)分子(zi)物(wu)(wu)(wu)質，這(zhe)些大(da)分子(zi)物(wu)(wu)(wu)質十分考(kao)驗人(ren)體的(de)(de)腸胃功(gong)能，而寶寶們的(de)(de)腸胃功(gong)能十分的(de)(de)弱，并不能消化這(zhe)些物(wu)(wu)(wu)質，還極有(you)可能造成過敏反應(ying)。